本文目录一览：
- 1、我因为练体育总腰疼，练百米疼的更厉害，为什么呢？
- 2、我是高三一名体育生，最近几个月腰疼，做了好多次理疗，但老是反复，贴膏药也只管一时。 教练说是腰肌劳
- 3、有的时候躺下再起身的时候，腰部会非常疼，起不来是什么原因？
- 4、体育生腰疼怎么办？
- 5、我15岁体育生。腰疼。两年了。腰肌劳损加骨裂。椎骨滑脱。我想先将腰肌劳损治好。怎么才可以？
- 6、孩子初三体育集训后，总说腰疼，运动时不觉得，运动停了就觉得疼。而且一低头腰部脊椎部分就疼，
我因为练体育总腰疼，练百米疼的更厉害，为什么呢？
我也是体育生，运动过量会导致腰酸，但看你说的情况，腰椎可能受伤，还是到医院检查一下！
我是高三一名体育生，最近几个月腰疼，做了好多次理疗，但老是反复，贴膏药也只管一时。 教练说是腰肌劳
问题分析：
这种情况考虑腰肌劳损引起腰痛不适，可以局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物，需要注意休息
意见建议：
建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部热敷按摩理疗；可以应用奇正消痛贴膏，双氯芬酸纳等药物
有的时候躺下再起身的时候，腰部会非常疼，起不来是什么原因？
腰疼有劳损腰疼，有风湿性腰疼，也就是说受了风寒，也有神经性的，就腰椎间盘突出等等的发病原因。腰疼如果是劳损性的，注意姿势很重要，顺势而为好！卧床时后腰部疼痛，换个姿势就能缓解，时间长了又出现疼痛。这种情况可能存在腰臀部慢性软组织损伤，因为多数的腰腿疼痛都是由于我们长期的保持一个姿势造成的，比如说久坐久站，还有错误的坐姿。
我们无论在生活中是工作中，我们不要让我们的要保持在一个姿势，晚上睡觉以仰卧和错位为主。根据研究显示我们人仰卧对腰椎压力是最小的25%。侧卧对腰椎的压力是75%。所以我们晚上在睡觉的时候，可以在我们的小腿下面垫一个枕头。在侧卧的时候在腿中间夹一个枕头。最好还是去医院拍片检查，排除是否有腰曲变直的情况，平时上班时避免一个姿势过久，经常起来活动活动，睡觉时在腰部放一个巴掌宽 2到3厘米厚的毛巾垫着睡觉，以保持良好的曲度，减轻关节压力。
缺少运动才腰酸背痛，人除非生病了才会久 ，健康的人做不到久躺，如果有能力起来，就要起来运动。活动活动筋骨。促进血液循环。练柔道的体育生，在对练的时候，被摔在地上之后腰痛，咳嗽打喷嚏也痛，半夜的时候会痛醒，站着就感觉腰部和断了一样，撑不住，做检查的时候，发现腰椎间盘膨出，触诊下腰部疼痛，这是腰椎间盘突出症造成的躺着腰痛。
如果你的背痛随着时间的推移而加重，你的脊柱可能有肿瘤或生长。由于脊柱受到的直接压力，当你躺下时，你的疼痛可能会更严重。尽量不要长时间保持空闲或不活动。考虑从几天不参加体育活动，慢慢让自己回到正常的活动中，以防止僵硬。轻微的腰痛通常会在一段时间后自行消失。如果没有，和你的医生回顾一下你的情况。
体育生腰疼怎么办？
腰疼分很多情况 如果是你们性生活多的原因 需要补肾 六味地黄丸是补肾地但也不能随便吃 中医中肾虚也分为阳虚和阴虚 吃药要听医生的 如果是体育训练的原因一般是外伤 腰肌劳损 最好按摩
我15岁体育生。腰疼。两年了。腰肌劳损加骨裂。椎骨滑脱。我想先将腰肌劳损治好。怎么才可以？
腰肌劳损主要的症状,劳累时加重,休息时减轻,适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重.不能坚持弯腰工作.常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部,骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限.
这样的病症诱发原因有很多,久坐,劳累,扭伤等都会导致腰部肌肉处于紧张状态,形成劳损.但是出现这样的病症也不用担心.出现这样的病症及时治疗就可以的,生活中避免久坐和劳累.注意劳逸结合,最好采用中药外敷的方法治疗,采用纯中药熬制而成的膏药,药效透皮吸收,起到舒筋活血,通经走络,消炎止痛的作用,缓解肌肉劳损的状态,逐步减轻症状,直至症状消失,
椎骨滑脱可以用外科手术的方法治疗，去当地的政府医院咨询外科大夫，寻求治疗方案是最有效最安全的方法。
在此祝您早日康复。
孩子初三体育集训后，总说腰疼，运动时不觉得，运动停了就觉得疼。而且一低头腰部脊椎部分就疼，
三种情况，第一个是孩子之前不爱运动，身体素质比较差，所以刚开始接受运动集训，
一方面心里上抗拒，不想锻炼，二方面身体进入一个适应期，适应期本来就是一个不舒服的过程，头晕头痛、恶心呕吐等很正常；
第二，训练强度过大，不知道你所谓的集训是针对中考，还是孩子之后走体育生的路线，
如果是后者的话，那个强度这点疼痛是很正常的；
第三，就是身体上真有毛病，按道理说，这种情况应该比较小，初三的孩子，每年学校都体检，
父母这么些年养过来，孩子那有有问题，遗传等等 应该都比较清楚，要是存着大问题的话，
估计集训老师也不会让参加
不过本着安全考虑，还是去医院检查啊，具体哪个科室，建议还是咨询医院的导诊，
因为这里涉及到头晕、头疼和腰疼，仅腰疼就有可能是肌肉挫伤、拉伤，也有可能是肾脏的问题，不一定