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有什么病不适合上体育课,不适合剧烈运动的?
1、患有各种疾病处于急性期的学生。患有先天性心脏病的学生不能上体育课和比赛，体育活动也要在体育教师的指导下，参加适当的保健活动。患有肝炎、肾炎、肺结核等的学生，不宜参加剧烈活动。
2、患有先天性心脏病的学生，不能上体育课和参加体育竞赛。课外活动也要在体育教师指导下进行，参加运动量不大的保健活动。患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈的学生，不能参加剧烈体育活动。
3、不适合运动的人有八类，尤其是患有心脏等疾病的人，更要减少运动量，不然会导致心脏无法承受，最后会伤害到自己的健康。
4、心脏病患者(先天性和获得性)：作为人类动力的来源，心脏病患者绝对不适合剧烈运动，非常危险。呼吸系统疾病患者：氧气对人体功能起着至关重要的作用。
5、其实所有的疾病都是应该避免剧烈运动的，在大部分的疾病诱因中都有疲劳这一条。
6、虚寒体质的人不提倡运动太过剧烈，中老年人，不宜剧烈运动，宜以散步、慢跑、太极拳等运动项目为好。痛风病人不宜剧烈运动，患者出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸、肌酸等排泄减少，容易出现高尿酸血症甚至诱发痛风。
上班族怎样预防咽喉不适
1、多喝水，水是一天当中不可缺少的，嗓子不舒服时要多喝水这样可以让嗓子更加舒服。适当运动，保持愉快的心情，感冒时少说话，在雾霾中少出门等等。
2、要学会说话时调整呼吸，发挥胸腔共鸣，这样发声嗓子、声带不累。如果能经常练练嗓子，效果更好。注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。养成咽喉部卫生习惯。
3、多喝水不仅能够帮助补充身体所需的水分，也能够在喝水的过程中让嗓子能够得到休息放松，避免声带过度运动而水肿引起不适。
4、白领如何预防咽喉炎？多喝水 保持室内合适的温度和湿度 不要长时间待在过冷的空调房，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。
打球、舞蹈、健身操,上海一中学老师被强制上体育课,后来怎样了?_百度...
1、上海某中学将体育课排入了老师们的课表，要求全校115名教职工，每人每周上一次体育课，上课还可以拿到补贴，课堂内容有打球、舞蹈和健身操等。校长表示，现在老师们亚健康状况越来越严重，所以想到了用这个方法让老师们锻炼。
2、老师们的体育课都有啥这所中学的老师们，体育课的内容真够丰富的，据校长说，从今年九月份就开始了，涵盖有乒乓、篮球、羽毛球、舞蹈、健身操、养生操六门科目，连我都想去体验体验了。
3、在学校中，师生们都为了读书忽略了运动。很多学生在上了中学之后就很少运动了，对他们而言学习才是最重要的事情，学习之外的体育活动都是不喜欢的。