国培听了毛振明老师课后感悟
每天都是和主讲的各位专家度过的，一起分享他们的经验总结，感到十分的愉快。每天都在听讲座，浏览班里其他老师的作业和心得体会，虽说有点枯燥，但也收获不少，看到专家们给我们意见和建议的时候，心情总是很激动。这次培训内容丰富，实用性强，为我们搭建了一个很好的学习提高的平台。下面我就谈谈这些天我的收获：在学习过程中，每当看到专家们用一个又一个的教学实例和形象生动的语言教学和讲解时，我的思维受到了很大的“冲击”，让我不断地去思考，反思，不断总结，总是把以前的教学情况和上课老师的讲解进行对比，看看自己那些地方需要改进和提高，眼前总会出现一幅又一幅的教学场景图片，可以说每一节课对我都是受益匪浅的。我在体育教学中遇到的一系列困惑都得到了很好的解答，如校外教育的体育教师该如何进行教学？体育课中到底是传授学生技能重要还是注重培养学生自主学习的能力？如何加强学生的健身性等，这些在高棣老师的课堂里，我找到了答案，这让我明白了体育课堂教学不仅要注重学生基础知识的学习，更重要的是培养孩子自主合作能力的学习，加强孩子的教育健身性。在教学过程中，为了使课堂教学不在枯燥无味，吸引孩子们的注意力和眼球，体育游戏的创编是必不可少的，可在在教学设计时，我却无从下手，没有头绪，完全不知道设计的这个游戏符不符合这堂课的教学内容，什么样的课堂需要什么样的游戏去融合，起到什么样的效果，我一直没有搞清楚，在听了毛振明教授的什么是一节好的体育课么样的课才能算上一节成功的体育课？怎么样去教学？怎样才能让孩子喜欢上体育课？什么是快乐的体育课堂？都给了我很多教学上的帮助。体育课要突出学生的主体地位，给孩子更多、更大的空间和舞台，良好的教学方法，教与学的有机结合，才能够做到在传授学生体育知识技能的同时培养学生自主学习，团结合作，能给学生创造一个轻松、欢快、和谐的教学环境，这才是一堂成功的体育课。通过这次培训，对于我来说是一次难忘的学习机会，对于小城市的教师来说，我倍加珍惜。学习的时间是短暂的，虽然身体很累，但留给我的收获却是无穷的，头脑是充实的。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，通过学习让我更深的认识了体育教学的乐趣，也对教好学生充满信心。我会在今后的工作中不断学习业务知识，努力提高自身的教学素养。 每天都是和主讲的各位专家度过的，一起分享他们的经验总结，感到十分的愉快。每天都在听讲座，浏览班里其他老师的作业和心得体会，虽说有点枯燥，但也收获不少，看到专家们给我们意见和建议的时候，心情总是很激动。这次培训内容丰富，实用性强，为我们搭建了一个很好的学习提高的平台。下面我就谈谈这些天我的收获：在学习过程中，每当看到专家们用一个又一个的教学实例和形象生动的语言教学和讲解时，我的思维受到了很大的“冲击”，让我不断地去思考，反思，不断总结，总是把以前的教学情况和上课老师的讲解进行对比，看看自己那些地方需要改进和提高，眼前总会出现一幅又一幅的教学场景图片，可以说每一节课对我都是受益匪浅的。我在体育教学中遇到的一系列困惑都得到了很好的解答，如校外教育的体育教师该如何进行教学？体育课中到底是传授学生技能重要还是注重培养学生自主学习的能力？如何加强学生的健身性等，这些在高棣老师的课堂里，我找到了答案，这让我明白了体育课堂教学不仅要注重学生基础知识的学习，更重要的是培养孩子自主合作能力的学习，加强孩子的教育健身性。在教学过程中，为了使课堂教学不在枯燥无味，吸引孩子们的注意力和眼球，体育游戏的创编是必不可少的，可在在教学设计时，我却无从下手，没有头绪，完全不知道设计的这个游戏符不符合这堂课的教学内容，什么样的课堂需要什么样的游戏去融合，起到什么样的效果，我一直没有搞清楚，在听了毛振明教授的什么是一节好的体育课么样的课才能算上一节成功的体育课？怎么样去教学？怎样才能让孩子喜欢上体育课？什么是快乐的体育课堂？都给了我很多教学上的帮助。体育课要突出学生的主体地位，给孩子更多、更大的空间和舞台，良好的教学方法，教与学的有机结合，才能够做到在传授学生体育知识技能的同时培养学生自主学习，团结合作，能给学生创造一个轻松、欢快、和谐的教学环境，这才是一堂成功的体育课。通过这次培训，对于我来说是一次难忘的学习机会，对于小城市的教师来说，我倍加珍惜。学习的时间是短暂的，虽然身体很累，但留给我的收获却是无穷的，头脑是充实的。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，通过学习让我更深的认识了体育教学的乐趣，也对教好学生充满信心。我会在今后的工作中不断学习业务知识，努力提高自身的教学素养。 每天都是和主讲的各位专家度过的，一起分享他们的经验总结，感到十分的愉快。每天都在听讲座，浏览班里其他老师的作业和心得体会，虽说有点枯燥，但也收获不少，看到专家们给我们意见和建议的时候，心情总是很激动。这次培训内容丰富，实用性强，为我们搭建了一个很好的学习提高的平台。下面我就谈谈这些天我的收获：在学习过程中，每当看到专家们用一个又一个的教学实例和形象生动的语言教学和讲解时，我的思维受到了很大的“冲击”，让我不断地去思考，反思，不断总结，总是把以前的教学情况和上课老师的讲解进行对比，看看自己那些地方需要改进和提高，眼前总会出现一幅又一幅的教学场景图片，可以说每一节课对我都是受益匪浅的。我在体育教学中遇到的一系列困惑都得到了很好的解答，如校外教育的体育教师该如何进行教学？体育课中到底是传授学生技能重要还是注重培养学生自主学习的能力？如何加强学生的健身性等，这些在高棣老师的课堂里，我找到了答案，这让我明白了体育课堂教学不仅要注重学生基础知识的学习，更重要的是培养孩子自主合作能力的学习，加强孩子的教育健身性。在教学过程中，为了使课堂教学不在枯燥无味，吸引孩子们的注意力和眼球，体育游戏的创编是必不可少的，可在在教学设计时，我却无从下手，没有头绪，完全不知道设计的这个游戏符不符合这堂课的教学内容，什么样的课堂需要什么样的游戏去融合，起到什么样的效果，我一直没有搞清楚，在听了毛振明教授的什么是一节好的体育课么样的课才能算上一节成功的体育课？怎么样去教学？怎样才能让孩子喜欢上体育课？什么是快乐的体育课堂？都给了我很多教学上的帮助。体育课要突出学生的主体地位，给孩子更多、更大的空间和舞台，良好的教学方法，教与学的有机结合，才能够做到在传授学生体育知识技能的同时培养学生自主学习，团结合作，能给学生创造一个轻松、欢快、和谐的教学环境，这才是一堂成功的体育课。通过这次培训，对于我来说是一次难忘的学习机会，对于小城市的教师来说，我倍加珍惜。学习的时间是短暂的，虽然身体很累，但留给我的收获却是无穷的，头脑是充实的。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，通过学习让我更深的认识了体育教学的乐趣，也对教好学生充满信心。我会在今后的工作中不断学习业务知识，努力提高自身的教学素养。 每天都是和主讲的各位专家度过的，一起分享他们的经验总结，感到十分的愉快。每天都在听讲座，浏览班里其他老师的作业和心得体会，虽说有点枯燥，但也收获不少，看到专家们给我们意见和建议的时候，心情总是很激动。这次培训内容丰富，实用性强，为我们搭建了一个很好的学习提高的平台。下面我就谈谈这些天我的收获：在学习过程中，每当看到专家们用一个又一个的教学实例和形象生动的语言教学和讲解时，我的思维受到了很大的“冲击”，让我不断地去思考，反思，不断总结，总是把以前的教学情况和上课老师的讲解进行对比，看看自己那些地方需要改进和提高，眼前总会出现一幅又一幅的教学场景图片，可以说每一节课对我都是受益匪浅的。我在体育教学中遇到的一系列困惑都得到了很好的解答，如校外教育的体育教师该如何进行教学？体育课中到底是传授学生技能重要还是注重培养学生自主学习的能力？如何加强学生的健身性等，这些在高棣老师的课堂里，我找到了答案，这让我明白了体育课堂教学不仅要注重学生基础知识的学习，更重要的是培养孩子自主合作能力的学习，加强孩子的教育健身性。在教学过程中，为了使课堂教学不在枯燥无味，吸引孩子们的注意力和眼球，体育游戏的创编是必不可少的，可在在教学设计时，我却无从下手，没有头绪，完全不知道设计的这个游戏符不符合这堂课的教学内容，什么样的课堂需要什么样的游戏去融合，起到什么样的效果，我一直没有搞清楚，在听了毛振明教授的什么是一节好的体育课么样的课才能算上一节成功的体育课？怎么样去教学？怎样才能让孩子喜欢上体育课？什么是快乐的体育课堂？都给了我很多教学上的帮助。体育课要突出学生的主体地位，给孩子更多、更大的空间和舞台，良好的教学方法，教与学的有机结合，才能够做到在传授学生体育知识技能的同时培养学生自主学习，团结合作，能给学生创造一个轻松、欢快、和谐的教学环境，这才是一堂成功的体育课。通过这次培训，对于我来说是一次难忘的学习机会，对于小城市的教师来说，我倍加珍惜。学习的时间是短暂的，虽然身体很累，但留给我的收获却是无穷的，头脑是充实的。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，通过学习让我更深的认识了体育教学的乐趣，也对教好学生充满信心。我会在今后的工作中不断学习业务知识，努力提高自身的教学素养。
如何让学生喜欢体育课堂
让体育技能教学回归本质,才能让学生真正喜欢上的体育课
蔡可伟
本次培训学习，已近尾声。在这次培训学习中，我看到，听到，和老师讨论到了关于体育课堂教学实践中的改革和创新问题。如雨后春笋，层出不穷，老师们各抒己见，我也发表不同的意见。然而经过这次研修专家和指导老师帮助了我，我才真正明白：“淡化运动技术教学”是一种错误的思想。相反，运动技术教学才是中学体育课堂教学真正的主题。让体育技能教学回归本质,才能让学生真正喜欢上体育课。
（一）让体育技能教学回归本质或者说为什么要坚持技能教学？
在网上看到北师大毛振明院长在题为《什么是好的体育课，如何上好体育课》的培训讲学中明确地指出了体育课应该完成的任务：
1. 教会学生有用的运动本领(体育教师授业的本职)。
2.锻炼学生的身体，并传授给学生健身的方法,传授体育运动文化知识。
3.让学生喜欢体育，让他们体验到运动的成功与乐趣。
4.通过体育对学生进行品行教育。
他强调运动技术学习是体育教育的本业和基石。听了毛院长分析过去的运动技术教学存在缺乏进步的学习和低级、重复教学的弊病，让我想起第八次课改的目标主要是解决几个“过于偏重”的问题，体育中如：过于偏重竞技项目的教学，过于偏重教师的主导地位，过于强调接受学习、机械训练，过于偏重身体素质方面的评价等等。我们不能错误地全盘否定过去，不能舍弃新课改以前的体育教改中的积极的东西。
北京教育学院陈雁飞院长在对当前中学体育教育技能教学问题的碰撞中也指出：如果没有运动技能教学中的生物学刺激，就不能发展学生运动素质和体能；如果没有运动技能的提高和伴随其中的成功感，就不能促进学生运动参与；如果没有运动技能教学过程中的心理过程和教育性，就不能促进学生的身心健康；如果没有运动技能教学中的交流和互动，就不能有效地促进学生的社会适应。
由此可见，运动技能不仅是体育课程学习的主要内容，也是实现体育课程各项具体目标的主要载体，而且掌握运动技能本身也是体育课程学习的一项重要目标。任何鄙薄和削弱运动技能学习的认识和做法，都是错误的。在体育课程教学上，不引导学生刻苦学习和锻炼，掌握运动技能，那么，“会学”、“会用”、“能力”、“运用知识技能”等，都只能是一句空话。
（二）如何理解学生在体育学习中的“成功”和“快乐”
体育教学中的“成功”和“快乐” 不仅仅是学生参加体育活动时表现出的浅表的快乐情绪，而应该是学生在体育课堂学练中或体育活动中通过努力获取的成功和快乐，它是一种深层次的情感体验和运动满足感。
毛振明院长将体育学习的“快乐”归结了四点：
1.学到了体育知识而感到成功和快乐
2.掌握了某项技能而感到成功和快乐
3.享受到运动中和运动后的身心愉悦
4.与老师及同伴和谐相处、合作学习而感到成功和快乐
我想，我是否能再增加几点：
1.学生付出了许多或者从挫折中、失败中走出来而感到成功和快乐，得到了更多的快乐。
2、为自己或团队得到老师和同学的关注和赞赏而感到成功和快乐
3.为自己取得进步，实现了自我目标而感到成功和快乐等等。
只有学生在体育课上能真正感受到由内心发出的强烈的成功感和快乐感，学生才会真正喜欢上我们的体育课。
（三）怎样更好地进行技能教学。
1、技能教学是一堂课的主题，其他的一切辅助教学内容、方法和步骤都要为它服务。
2、体育技能教学的内容可以从现有的教学内容、竞技运动中进行筛选和改造。
3、通过简化规则、简化技战术、降低难度、改造场地器材等手段，开发出适合学生运动的技能教学内容。
4、技能教学内容为体育课程服务并受到学生的喜爱，我们要应该对技能教学内容进行适当改造，删除竞技运动单纯追求运动成绩的弊端，挖掘竞技运动对人的健康促进功能和激励功能。
5、体育技能的取材还可以从生活实际中选取和创新。
6、多学、学会、会用更多的技能、技巧和方法，让学生适应社会。
7、技能教学在组织教法上，我们要突出学生的学习主体地位，加强师生互动和生生互动，激发学生的学习兴趣和学练热情，从而彻底改变过去“学生喜欢体育活动而不喜欢体育课”的现象，呈现出“学生乐上、想上、盼上体育课”的景象，使学生的运动技能和身心健康逐步得到提高和发展。
8、技能教学是提高学生的身体素质，增进身心健康的方法和手段，为终生体育锻炼打下坚实的基础。
毛院长在授课中曾耐心细致地为我们展开“对运动技术进行分类教学，分门别类地教好运动技术”的阐述，并用坐标图表和课时计算的方法，从宏观和微观两方面让我们深刻认识到基础教育学校体育技能教学的重要性、必要性和可操作性。
学员们懂得了道理，迫切需求的关于各类体育技能教学的策略和实践专业培训接踵而来，由宋老师和陈教授就中学田径教材分别为我们作了题为《教材教法与课例分析》和题为《教学技能与学练指导》的理论和实践培训；由陈教授和王老师分别为我们进行了中学球类教材的理论和实践培训，由方教授和陈子霞老师分别为我们进行了中学体操教材的理论和实践培训，由周老师为我们进行了中学武术教材的理论和实践培训，还有张、范老师分别教授跳绳和花毽两个项目的教学技能与拓展，北师大陈教授还为我们专门介绍了《素质拓展训练》的方法原理，并进行了小组拓展竞赛……短短几天内安排的课时之多，容量之大，是我从教以来从未经历过的。这些培训课程指导我们在体育教学实践中，更好地进行教材分析，选择适宜的内容，研究教法、学法，掌握更多的教学技能和方法技巧，促进学生们通过体育课程，学会在未来生活中基本够用的运动技能，提高他们的身体素质，增进身心健康，养成锻炼身体的好习惯，为终生体育打下坚实的基础。
通过学习，我还认识到中学体育技能教学的内容可以从现有的教学内容、竞技运动中进行筛选和改造。可以通过简化规则、简化技战术、降低难度、改造场地器材等手段，开发出适合学生运动的教学内容。竞技运动的内容为体育课程服务并受到学生的喜爱，我们就应该对竞技运动的内容进行适当改造，删除竞技运动单纯追求运动成绩的弊端，挖掘竞技运动对人的健康促进功能和激励功能。当然，我们的体育技能教材还可以从生活实际中选取和创新。在技能教学的组织教法上，我们要突出学生的学习主体地位，加强师生互动和生生互动，激发学生的学习兴趣和学练热情，从而彻底改变过去“学生喜欢体育活动而不喜欢体育课”的现象，呈现出“学生乐上、想上、盼上体育课”的景象，使学生的运动技能和身心健康逐步得到提高和发展。
上一节好课不难，把每节常态体育课都能上好，才能让学生真正喜欢上体育课。强国必先强教，强教必先强师。教学改革的关键是教师。通过本期国培计划体育骨干教师的培训，我相信，全体学员回到各自的工作岗位，一定会发挥骨干带头作用，在体育新课程改革中，把握体育学科的本质，认真研究学理，钻研教法，把体育课上成对学生的终生体育锻炼有用的，为学生所喜爱的课程。
好的体育课应该什么样
北京师范大学体育与运动学院院长毛振明教授认为，好的体育课的标准：懂、会、乐、练。
毛振明说要想明白好的体育课是什么，首先得明白体育课的性质，体育课是以身体练习为手段，以体育运动技术和知识为主要内容，以通过锻炼学生身体来促进学生身体健康的一门课程。
强调以身体练习为手段，是说体育课内容的取舍问题。比如多米诺骨牌、国际象棋等这些不是以身体练习为手段的项目，就不能纳入体育课。强调以体育运动技术和知识为主要内容，是因为现在的体育教学内容中，健康教育、生理卫生教育上的内容太多了。这些课应该有，但不应该是主要的，不应该总在室内上体育课。体育课的目标是要让学生热爱一到两项体育运动技术，最后达到通过锻炼身体增强身体素质的目的。
好的体育课要达到这样的四个教育目的：懂、会、乐、练。
“懂”就是让学生懂得如何锻炼身体。当身体不舒服，出现亚健康状态的时候，学生知道用什么样的锻炼方法来消除这些不适，消除不健康状态，促进身体健康。比如说，我现在没劲，那就要判断是没有耐力，还是缺乏绝对力量，根据不同的症状有针对性地练习。搬东西搬不起来，缺的是绝对力量；干活干不长，缺的则是耐力。
下面就涉及到练习的方法问题了。练力量有好多种方法，练上肢，练下肢，练腰，练肩，针对不同的部位有很多种练习的方法，还可以选择不同的器械来进行辅助练习。
我举这个简单的例子就是要说明，应该让学生通过体育课懂得锻炼身体的方法，懂得用学到的生理卫生保健知识来保护自己在运动中不受伤害，懂得如何通过体育运动愉悦自己的身心。另外还要让学生懂得规则，包括懂得观赏，看一场比赛不仅看热闹，还要看出门道来。这些都属于懂的范畴。
一堂好的体育课还要看有没有知识点。如果一节体育课光让学生练习身体了，是不行的。在学生练习的过程中，教师还要告诉学生这是什么关节，这是什么肌肉，这个练习为什么用这种方法；早上跑步的时候要注意什么，早晨跑好还是晚上跑好，为什么，等等。
这样的知识点还有很多。比如长跑后休息的时候，老师可以让学生讨论：长跑应该注意什么？是在马路上跑好还是在土路上跑好？为什么？老师最后可以告诉学生，人的膝关节的结构和发育知识，在马路上和土路上跑步对人的膝关节的冲击程度，等等。这样的话，学生通过这堂课知道了跑步的好处，知道了跑步的时候如何保护自己的膝关节。这就不仅仅是锻炼身体了，学生还懂得了很多身体保健的知识。
第二个是“会”。主要是帮助学生学会技能。学生在学校学习体育课程，需要掌握一定的运动技能。你不会打篮球，怎么能知道打篮球的乐趣在哪里，怎么懂得通过打篮球锻炼身体、愉悦自己的身心？所以，一定要切切实实地让学生学会技能。
我们中小学的体育课程一直都是以让学生学会技能为宗旨的，但做得不太好。一是因为老师教的内容比较杂，教师的教学水平不太高，还有达标的干扰（教学达标活动和身体练习没有很好地结合起来）。这导致很多学生从小学到高中上了12年体育课，却没有学会什么。
达标和身体练习结合不起来，是当前中小学体育教学的一个很大的弊端。实际上这是如何选择教学方法的问题，比如达标测试中有长跑，你就只让学生练习长跑，其实，定向越野里不就有长跑吗？踢足球不也是长跑？这个项目练的就是耐力嘛。打篮球的时候，你让学生练习快速带球跑或者带球变速跑，也能达到锻炼的目的。这样的练习方式比让学生一遍遍机械地跑有意思得多，学生也会喜欢。
学生到高中毕业的时候，要学会一到两项比较擅长一点的体育运动项目，再学那么十几项基本技术就行了。
第三个是“乐”。体育是从乐趣中来的一种文化，体育教学如果把体育的乐趣去掉了，谁还来学呢？乐趣是什么，乐趣就是竞争，乐趣就是表现。
学生在运动中挑战自我，与他人友好竞争，赢了我很高兴，输了表明我技不如人，还要继续努力。如果我的成绩比以前提高了，赢了我自己，这也是乐趣和成功的体验。不同的项目有不同的体验和乐趣，体育教师一定要让学生体会到。
教育是要给学生带来乐趣的，但乐趣不是嘻嘻哈哈。我们主张的体育教学就是让学生在体育运动中经历磨难，经历挫折，但最后一定能享受到成功乐趣的教育活动。我们反对那些没有成功体验，只感受到无趣和失败的体育教育活动。同时，我们也反对那些表面上看着有乐趣，但没有实际意义的肤浅的教学活动。
最后一个“练”，就是体育课一定要有运动量，一定要让学生锻炼身体，一定要让学生出微汗。脸发红、出微汗是好的体育课的一个标志。反过来说，学生练完以后大汗淋漓，脸煞白，人都快晕过去了，这就不行。
总之，好的体育课的要素，一是要抓紧任何一个细节对学生进行身体训练，抓紧时间传授知识文化技能等他们需要掌握的东西；二是一定要把我们的体育教学进行科学化。教学单元该怎么设计，该设置多少课时，教程一步一步是怎么来的，教学步骤要清楚，讲解示范要明确，要让学生看得清楚，想得明白，练得出来，练得好。这样的体育课才算得上是一节好的体育课；第三，就是学生上完这节课后，感觉很有收获，很高兴，期待着下节体育课的到来；第四，一节好的体育课一定要有一个适宜的练习密度和适宜的运动组合。密度太小，基本都不练，都在那里站着，就不是好的体育课。练了半天汗都没出，也不行。反过来，密度太大，学生一直在哪里喘，太累了，接下来的文化课都上不了了，这也不是好的体育课。
体育教师应该具备哪些基本素质
小学体育教师基本素质的现状，以及国内外的发展趋势：以“ 健康第一”为指导思想的新的学校体育课程标准和体育课改应运而生。《 体育与健康课程标准》使每位体育教师既是课程标准的执行者，又是不断实验、完善和丰富课程标准的创造者。体育教师只有加强学习，拥有厚实的文化底蕴和广博精深的业务素养，始终处于体育学科知识发展的前沿，提高驾驭教科研的整体能力，才能与时俱进，适应《体育与健康课程标准》的要求。《课程课标》带来的体育教育的改革是无止境的，体育教育工作者应顺应改革大潮，不断提高自身的思想素质、基本业务素质、专业素质以适应其发展。
主要研究内容：思想素质、基本业务素质、专业素质。拟解决的关键性问题：情感和谐融洽、热爱之情、期待鼓励。通过查阅现代体育教师的思想素质、基本业务素质、专业素质的相关书籍、报刊和学术论文。了解在《课程标准》实施以来，对体育教师现状的研究与分析
关键词：思想素质、基本业务素质、专业素质
前言
随着社会的不断进步，人民的物质生活水平日益提高。进入新世纪将近10年的体育课，正从应试教育向体育与健康转轨，新的教学模式、新教材、新大纲与课堂教学改革也随之而来。面对这些新的问题，对我们体育教师提出了更高的要求，新世纪的体育教育将由传统继承方式向着重培养学生创造思维能力的开放式教育转变，从而促进学校体育教育向更快、更远、更高的方向发展。
当前我国正处于致力建设和谐社会主义、实现民族复兴的伟大历史进程之中，作为实施素质教育主要阵地的学校体育，面对着教学内容日益丰富，教育形式更加多样化的现实情况，我们教育工作者也要不断地更新知识、充实自我，以便更好地实现学校体育工作的目标。从体育教师的思想素质、基本业务素质、专业素质等几方面入手，分析和论证体育教师应具备的基本素质的重要性，并探讨提高体育教师强健的体魄、良好的心理品质、较高的文化素质，高尚的道德品质，以及全面的业务能力等方面论述了体育教师应具备的基本素质，各种素质之间相互影响，相互联系，相互协调和补偿，共同构建成一个完整的功能系统，用以承担体育教师的神圣使命。旨在为教育事业的和谐发展做出应有的贡献。
学校体育卫生工作虽然是素质教育的重要组成部分，但却是学校教育中最薄弱的环节，距素质教育对人才培养的要求还有相当大的差距。随着学校教育中健康第一指导思想的引入，体育教师的职责范围发生了根本性的变化。在学校的健康教育中，体育教师的教学过程就显得更为重要，同时也对体育教师的自身素质提出了更高的要求。对人才综合素质的要求越来越高。这对每一个从事教育工作的人都是一场严峻的考验。
一、 研究对象与方法
（一）研究对象
对永康市第二中学、永康市古山中学、永康市第四中学、永康市大司小学、永康市人民小学等五座中小学的体育教师的思想素质、基本业务素质、专业素质进行调查。
（二）研究方法
1、文献资料法
查阅现代体育教师的思想素质、基本业务素质、专业素质的相关书籍、报刊和学术论文。了解在《课程标准》实施以来，对体育教师现状的研究与分析。
2、座谈法
对我市五座学校的领导班子、一些教师、学生代表及体育教师进行座谈，收集、了解相关情况。
3、个案分析法
对一些体育教师的成功的教学方法，手段作为案例进行逐项因素的分析研究。。
二、 研究结果与分析
（一） 现状调查结果
1、研究手段：从体育教师的产生、地位、作用以及应具备的素质和基本功等方面着手，以体育教师作为专门的研究对象来进行探讨。以现代教育理念，结合当前体育教学改革的实际，探索21世纪体育教师的必备素质与基本功。
2、技术路线：从体育教师的思想素质、基本业务素质、专业素质等几方面入手，分析和论证体育教师应具备的基本素质的重要性
（二）分析与讨论
体育教师被人们称为“人类健美的工程师”，这是对体育教师这个职业的赞誉，他们既是脑力劳动者又是体力劳动者。我市广大体育教师大多能够做到忠于职守，乐业不倦的工作在教学岗位上，总体素质是比较好的，但是我们也必须看到，由于应试教育的长年影响和市场经济大潮的冲击，体育教师的思想素质、基本业务素质、专业素质等方面都出现了不同程度地与社会发展不相适宜之处，加上高考没有体育这门课，学习的主体学生学习积极性会有一定影响。作为体育教师应如何教好这门课，这是摆在我们面前需解决的问题，这就要求我们努力做好以下几方面的工作。
从永康市内五座中小学及国内其他学校的体育教学目标、任务要求来看。高中阶段对学生体育与健康课程的考核要求是每年一次，特别是高中新课程学分的认定，选择模块的学习，初中阶段对学生体育与健康课程的考核主要是与升学有关内容为主，小学阶段对学生体育与健康课程的成绩评价体系，学生自我评定-----学生对自己的运动技能、学习态度、情意表现与合作精神等进行的综合评定。组内互相评定---学生对组内各个成员的运动技能、学习态度、情意表现与合作精神等进行的综合评定。教师评定---依据学生的学习目标达成度、行为表现和进步幅度等，考虑学生自我评定与组内互相评定的情况，对学生的学习成绩的四个方面进行综合评定。构建一套完善的、公正的、合理的评价体系，促使学生积极地投入到体育运动中支，形成一种想学、要学、乐学的学习氛围，建立一套完整的小学体育成绩评价体系，这有这样才能达到真正意义的目的，体育课程标准实施才能深入课堂教学，真正使课程向深入的广度发展。以上这些要求对学生的体育与健康成绩都是一个很好的评价体系。督促学生自觉的上好体育课，积极参与身体锻炼。由于有以上标准要求，体育教师上课就有目标。
永康市五座中小学体育教师及学生的基本现状
学 校 专职 男 女 本科 专科 学生
永康二中 11 9 2 9 2 2316
古山中学 6 6 0 1 5 1360
永康四中 6 3 3 4 2 2027
大司小学 8 7 1 3 5 2892
人民小学 6 5 1 2 4 1868
1、思想素质
（1）高尚的思想品质和崇高的精神境界，现代体育教师，首先应具有高尚的品德。只有具备了强烈的爱国主义情感，才能把培养具有一定体育素质的人才作为终身奋斗的目标，为了祖国体育事业的繁荣而辛勤耕耘.无私奉献。人品修养和令人愉快的个人性格，如民主、公正、谦虚、慷慨、幽默、耐心、宽容、尊敬他人和良好的与人合作精神等都是体育教师应具备的基本品质。体育教师要作风正派，具有吃苦耐劳精神和强烈的求知欲，踏实工作，谦虚谨慎；具有严谨的教学态度，善于团结同仁，任劳任怨，精神振奋和精力充沛地投入工作。
（2）新世纪体育教师要彻底转变教学观念，面向全体学生，要把学生看作完整的、具有身心发展和一定潜在能力的个体，看作具有一定特殊个性的人，制定切实可行的多元化的教学目标。教师是人类灵魂的工程师，为人师表，敬业爱岗，无私奉献都应成为体育教师的座右铭，体育教师不仅要有坚定正确的政治思想和强烈的事业心、责任感，还要有较好的个人品质，严以律已、以身做则、谈吐文雅、衣着整洁、举止文明、精神饱满等。在市场经济体制条件下，能自觉抵制拜金主义、享乐主义、极端个人主义等腐朽思想的侵蚀，并潜移默化地去影响学生，作一个象陶行知一样“拿着一颗心来，不带半根草去”品质高尚的人。
2、基本业务素质
（1）良好的身心素质，体育教师不仅向学生传授体育知识、技术技能，而且肩负着育人之重任，帮助学生解决诸如意志、情感、道德、思想等心理健康问题。常言道：“育人先育己”，教师的心理素质对学生人格、情趣、爱好的影响是巨大的，“随风潜入夜，润物细无声。”因此体育教师必须具有良好的心理素质，如健全的人格、强烈的进取精神、顽强的意志，给学生积极的人格和心理影响；同时，体育教师还必须要有强健的体魄，能从容不迫地承担工作压力和生活压力，能适应各种环境的变化，保证教学和训练任务的完成。
（2）先进的教育观念 面对创新教育，体育教师必须转变观念，树立科学的教学观、学生观、人生观、质量观和评价观。特别是人生观，现代教育观念强调人才的多样性、广泛性和层次性.现代教育观念重视培养学生的现代意识。如讲究效益、遵守信誉、善于合作、勇于竞争等；要重视培养学生的创新精神和创造才能，以及独立获取知识并运用知识解决实际问题的能力；要尊重学生的人格,重视发展学生的个性特长。有了这种教育观念，才能使我们正确认识实施创新教育同体育教育学关系，才能使我们改进教学方法，把培养学生创新意识、创新精神、创新能力作为体育教学的核心和最高境界。
（3）要有热爱学生之心。教育家苏霍姆林斯基说过：“教育技巧的全部奥妙就在于如何爱护少年儿童”。爱学生是每个教师必须具备的素质。教师爱学生首先就要尊重、理解、信任学生，与他们建立平等、民主、亲切的关系。在与学生的交往的过程中，要用爱去创造爱，只有植根于爱才能做一个合格的教师。
3、专业素质
（1）精深合理的知识结构：随着科学技术的飞速发展，各类学科都出现了高度分化和高度综合的两大趋势。各类学科之间，既互相渗透，又互相促进。体育学科具有其他学科不可替代的作用。它不仅强体,而且增长知识、调节情感、培养意志和竞争意识，促进智力的发展.作为一名合格的体育教师,不能只满足于“学科知识+教育学知”的传统模式，还要广泛涉猎其他领域的相关知识，不断吸收最新成果，使自己成为本专业的专家和学者。因此，必须学习和掌握体育理论、人体解剖学、生理学、运动生化学、运动医学、教育学、心理学、遗传学统计学等以及各运动项目的基本知识和学科结构.只有掌握、了解、弄清了这些知识,才能扩大知识面,使自己知识渊博，才能在教学中得心应手。新世纪的体育教师，还应掌握现代教育手段，让幻灯投影、电视录像、电子计算机等多媒体教学手段参与教学。及时了解国外体育教学情况，对先进经验能创造性地利用。理论结合实践，向“复合型”人才发展。
（2）健全的能力结构
1）.教学能力、对学生：教学能力是通过有效的手段，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，完成体育教学任务的能力。具体包括教材的驾驭能力、教学方法的运用能力、语言的表达和动作的示范能力的辅导能力、对学生的考核评价能力等等。
2）科研能力：教而不研则浅，研而不教则空。教学与科研是对立统一的。新世纪体育教师应突出研究创新教育的实质、价值、目标，体育教学中实施教育的途径、方法和手段，探索符合体育教育要求的理想的体育教学模式，力求在体育教学中培养学生创新思维能力等方面有新的突破，实现由“单纯教学型”向“教学科研型”的转轨。现代教育要求体育教师应结合实践，积极参与教育科学研究，善于在工作中发现问题，探索问题，不断形成新的理论性认识。
3）与他人的合作能力：体育教育是需要许多人合作的系统工作，它包括体育教师与同行合作、与班主任合作、与其他学科教师及学生、家长的合作，以及在社区工作环境中人与人的合作等。只有通过个体人格的影响力和人的精神的沟通、情感的交流，才能形成协同活动，产生协同效应。所以，能理解人，能与他人合作的能力是现代体育教师素质的重要体现。
三 总结与对策
优化当代中小学体育教师人才的素质结构是加强教师队伍建设的关键环节，是全面推行素质教育和实施全民健身计划和奠基工程。本文阐述和构成21世纪初中小学体育教师人才的素质要素之间，既互相联系，又互相制约，存在着有机的内在联系，都有不可能各自孤立地存在并发挥作用。例如：专业理论知识和技术水平的提高，心然有利于教学能力的增强；而身心素质的健康发展自然有利于专业理论知识和技术的掌握，互为因果。但是，诸多要素之间又是有层次的，有主有次。高尚的思想品德是核心，健康的心身素质是基础，广博的知识体系是保证，全面的业务工作能力是关键，它们互相促进，相得益彰，共同构成21世纪中学体育教师的缺一不可的素质要素
一个人的良好素质不是与生俱来的，它很大程度上是在先天的生理基础上受后天的环境教育影响，再通过自身的认识和社会的实践逐步养成的。从某种意义上讲，推行素质教育的过程，也是提高教师教育教学素质的过程。只要每位教师不断加强师德修养，努力钻研教育教学业务，热爱学生，为人师表就能适应当前教育教学的要求，就能把自己培养成为一名合格的教师，就能成为一名受学生欢迎、受学校赏识、受社会尊敬、让家长放心的教师
未来的社会是一个学习化的社会,体育教师为了适应不断发展变化的社会需要,就必须具备自我发展、自我完善的能力。这样才能不断接受新知识、新技术，才能更新知识结构，不断提高自我素质，才能使自己的教育观念、知识体系、教育方法跟上时代的变化。才能为永康的教育事业增添更加光辉的篇章。
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结束语
综上所述，体育教师应具备的基本素质是时代赋于的任务。通过浅析其内容，重构、提高体育教师的素质，端正教学思想，提高教师具备的教学能力。是实现素质教育的重要组成因素，建立一支新型的、高素质的体育教师队伍，是时代教育改革和发展的根本大计。
致谢
从2009年11月01日开题报告开始到现在论文收尾，这也意味着我在华东师范大学网络教育学院的第二本科学习生活既将结束。非常感谢龚建华老师、龚建华老师在我第二本科学习的最后阶段毕业论文设计阶段给自己的指导，从最初的定题，到资料收集，到写作、修改，到论文定稿，给了我耐心的指导和无私的帮助。为了指导我的毕业论文，放弃了自己的休息时间，他的这种无私奉献的敬业精神令人钦佩，在此我向他表示我诚挚的谢意。同时，感谢所有任课老师和所有帮助过我的朋友、同事、同学在这二年多来给自己的指导和帮助，是他们使我的专业知识有了很大的提高，教会了我如何学习，教会了我如何做人。正是由于他们，我才能在各方面取得显著的进步，在此向他们表示我由衷的谢意，并祝所有的老师培养出越来越多的优秀人才，桃李满天下！我将铭记我曾是一名华东师范大学网络教育学院学子，在今后的工作中把华东师范大学网络教育学院的优良传统发扬光大。
如何搞好师范生体育教学
英盛观察为您解答：
师范学院是培养教师的摇篮，尤其是目前师范教育专业的大学生，他们将来的职业是中小学教师，由于中小学生的年龄特点，决定了他们对教师健康的形象和习惯要求更高。因此，师范院校培养学生的终身体育意识和习惯的工作就更加的有意义，任务就更加迫切。
1终身体育的意义和作用
终身体育的思想是培养学生经常从事体育锻炼的兴趣，养成经常从事体育锻炼的习惯，掌握科学体育锻炼的方式，方法和规律。走向社会后，即使环境改变了，却能用在校养成的良好的兴趣，习惯和科学锻炼的知识及方式，方法，潜移默化的使学生养成“终身体育”的思想，自觉的用新的锻炼方式去适应社会环境以达到终身体育的目的。
1.1师范生作为未来的中小学教师，面对的是中小学教育，而中小学生的年龄决定他们观察问题和思考问题的局限性，教师的一言一行，一举一动，都是学生模仿的对象，具备了终身能力和体育习惯，势必就使教师每天保持充沛的体力，精神饱满的投入到工作中，他热爱生活，珍惜生命，热爱事业以及蓬勃向上的精神力量，无疑对学生产生潜移默化的影响，这种良好的积极的影响对学生而言往往是终身的。
1.2师范院校作为师范生规范系统体育教学的最后一站，作为学校体育与社会体育的衔接点，对培养师范生终身从事体育活动的兴趣、习惯和能力，对社会及实施全民健身计划，特别是对学生的个性发展、智能发展、体质的增强和身心健康的提高以及逐步提高中华民族的健康水平都具有积极的作用和特殊的意义。
2学校体育是实现终身体育的关键
终身体育思想是随着现代终身教育思想的形成而产生的。20世纪下半叶以来，人们为了适应现代快节奏、高速度、高强度的生活方式，已深刻认识到坚持终身健康的重要性。因而，终身体育的思想也就为适应社会的发展及人们生活方式的发展应运而生了。
终身体育要求重视学校体育，更要重视学前体育和毕业后的体育锻炼，使人的体育锻炼贯穿于从出生到死亡的全部过程。而学校阶段的体育教育对形成终身体育起着关键的作用。因为在学校学习期间正是一个人由幼儿到青年的成长发育时期，不仅良好的学校体育教学能使学生掌握系统的体育知识、技术、技能、原理和方法，而且有规律的学校体育锻炼还可以使学生的体质得到增强。显然，学校体育是完成终身体育过程的关键。
3如何培养终身体育的习惯和能力
3.1 培养学生良好的思想、意志、品德，促进学生的个体社会进程。学校体育对促进学生的思想、意志、品德向良好的方向发展，促进学生个体的社会化进程有着多方面的作用和潜力。学生在体育活动中，总是性情开朗，情绪活跃，能充分反映出平时不易暴露的问题，更表现出个人与个人、个人与集体、集体与集体之间的各种错综复杂的关系、情绪和感情，以及利益的冲突，因而有利于对学生进行思想、意志、品德的教育和培养，也可促进学生个体的社会化进程。
3.2培养体育兴趣。“为什么教”，“教什么”是一切问题的核心，这也是体育学科的必要性和价值问题。体育教学指向应是培养学生具有锻炼身体和体育娱乐能力而非增强学生体质（引北京体育大学博士毛振明），从这个角度来看，应首先改革现行的教学内容和改革师范院校考核标准的侧重点和权重。
目前师范院校体育课每周2节，每学期18次课，共36学时，而每学期只有1-2次理论课，占教学内容的2.7～5.5%，大多数师范院校开课到大学二年级，从教学内容看多是重复的、消极的教学内容的再现，甚至同中小学内容重复，不仅使学生对体育课不感兴趣，而是从课时来看也很难使学生完成对运动技术的掌握。另外从考核的标准来看，如果学生达到大学一年级或二年级的考核标准，仅仅靠课上的每学期36学时是远远不够的，而学生课余又缺乏兴趣自觉或掌握的知识无法指导本人进行课余锻炼，就造成了大部分学生依照标准不及格，反过来就更加对体育课不感兴趣。笔者与同行在淮南师院（北区）初等教育专业的男生中进行教学内容和考核标准改革的试验，首先增加理论课的课时（占全学期的20%），我认为理论讲授可以加深学生对体育的认识，拓展学生的知识面，明确体育锻炼的目的，对激发学生参与体育锻炼的意识和指导日常的体育锻炼能够起到积极的作用。其次改变考核标准，降低达标难度，增加技评、课堂提问、平时作业以及考勤的权重。另外请学生每人报一项自己喜爱的运动项目（三项任选一项），编成三个大班，每周辅导两次（课外活动），每学期进行喜爱项目的竞赛规则和裁判法以及组织比赛的原则、方法进行理论考核。这样经过一年的试验，通过问卷和一年前进校时的问卷结果对照，发现男生每周下午自觉进行锻炼三次以上并能从锻炼中得到情感体验的（快乐）由原来的20%上升到65%，使大部分学生都自觉的动了起来。
3.3 加强能力的训练。古语讲“授人以鱼，只供一顿之炊；教人捕鱼，则终生受益。”在传播体育知识和指导学生锻炼时，应注意方法的教育培养和原理的讲解，如生理解剖，生理和卫生知识，体育的社会价值，体育锻炼身体的原理、原则和方法使学生学习动作时不仅能知其然并能知其所以然，为将来指导锻炼打下基础，同时激发学生对体育的兴趣，产生体育意识，从而自觉的积极地投身到体育锻炼中去。
培养学生的能力之所以重要，是因为体育能力已成为终身体育基础的核心。学校体育要为终身体育奠定基础，这个基础包括身体发展、体育素养、锻炼习惯等要素，最核心的是体育能力。人在漫长的一生中，能够根据自己的工作性质和职业特点，不同年龄上的身心特点与健康状况，以及所处的工作、生活环境与客观条件，选择或重新学习体育锻炼的内容，都能独立地从事体育锻炼，以满足个体身心健康的需要。
培养终身体育的习惯和能力，应当从以下几个方面入手：
3.3.1培养学生掌握体育的基本知识和基本理论。学习体育的基本知识与基本理论是培养体育能力的基础，就是运用体育科学的知识和理论，指导体育实践的。为此，要让学生深刻认识体育的意义及其对身心全面发展的作用；人体的基本知识；体育锻炼的基本原理与原则；体育锻炼的内容、方法及效果；体育锻炼的卫生知识等。
3.3.2培养学生的一般体力。一般体力，指身体基本活动能力（即奔跑、跳跃、投掷、攀登、爬越、举重物等能力）与一般身体素质（即力量、速度、灵敏、柔韧、耐力、弹跳等）。人的身体能力是人体各器官系统的机能通过肌肉活动表现出来，含有生理机能与动作技能两大要素，可以通过各种体育游戏与全面身体锻炼得到发展和提高。一般身体能力是学习和从事体育运动的基础，也是体质水平的重要指标。应在以后的教学工作和社会实践中加以检验和总结，进一步巩固培养终身体育的思想和能力，提高全民体育素质和健康水平。
3.3.3培养学生的体育技能。在实际生活中，不同年龄层次和不同知识水平的人，在进行身体锻炼时，在掌握动作的节奏、正确性、姿态以及锻炼效果等方面，都具有显著的差别，体现出不同的体育能力，关键就是体育技能的问题。让学生学习和掌握的体育基本技术，尽可能提高其体育技能，是学生现在和未来从事体育锻炼和文化娱乐的需要，也是发展学生运动才能的需要。
3.3.4培养学生独立从事体育实践的能力。学生掌握了体育的基本知识、技术、技能，并不等于具备了独立从事科学体育锻炼的能力。为此，教师应在体育活动中，指导学生，根据自己的特点和客观条件，选择锻炼内容，制定锻炼计划，独立从事体育锻炼的实践。这是培养学生体育能力不可获缺的重要环节。
3.3.5 培养自我检查和评价锻炼效果的能力。从事体育锻炼，效果如何？能不能进行自我检查和评价？是能否进行科学锻炼的重要因素。教师应向学生传授有关的知识、方法，并指导学生在实践中加以运用，提高锻炼效果。
学校体育要对学生终身进行体育锻炼加以合理影响的话，最重要的就是要培养学生的终身体育思想和掌握科学的锻炼方法，形成良好的体育习惯，以使终身受益。
4建议
师范院校体育教学是一个多层次、多因素的动态过程，因此，体育教学应是以教学内容多样化，教学手段科学化，活动形式经常化，课外体育活动体系网络化为趋势发展，因此建议：
4.1各级领导在对高校体育重视的同时，应首先侧重于发展师范院校的体育基础设施的建设，增加投入力度，把教学母体的发展放在优先考虑的位置。
4.2增加师范院校体育课时，三年制和四年制的学制中体育教学应伴随始终，并考虑改革教学内容和考核标准的指向。
4.3加强高校特别是师范院校课余体育活动开展的监督和检查。
如何在体育教学中选择合理的教学方法
新一轮的体育课程与教学改革开始以后，持续了20多年的体育教学方法的改革更加活跃了起来。这是因为新课标的贯彻和落实，要求有新的体育教学方法的填充，于是一些新的体育教学方法得到了提倡和重视，并被热情地予以实践。这些新的教学方法被称之为“现代体育教学方法”，其中出现频率最高的当属于自主学习、合作学习、探究学习和发现式学习等。这些新的“现代体育教学方法”，被广泛地运用，并收到了很好的效果。应该说，这一改革对体育教学方法的改善与发展，提供了很好的环境，并取得了一定的成绩。而且这些“现代教学方法”在一定程度上也启发了体育教学改革的思路，活跃了体育教学的形式。但是，当前的体育教学方法的探索也出现了一些令人担忧的问题，这些问题主要表现在不恰当地使用“现代体育教学方法”上，也表现在片面地否定过去行之有效的体育教学方法上。同时也由于受他人和自己的理解偏差的影响，摒弃了传统的教学方法；而最令人担心的是学生学习和练习运动技术的时间越来越少了，课的运动负荷也越来越小了。对此，许多体育教师都感到困惑，也有他们不同的看法。那么我们该如何正确的面对这个问题呢？因此，我们认为有必要对“体育教学中选择合理的教学方法”的问题进行一下讨论。
一、现代体育教学方法的定义
教学方法在定义上确实是从教师和学生两个方面来下的定义。在教学中也确实存在着教师的教法和学生的学法。但是我认为教师的教法和学生的学法是不同的。学生的学法直接受制于自己的经验和能力。他是在教师的指导下选择适合自己的方法来学习的。体育教学方法是指师生为实现体育教学任务或目标所采取的方式、途径和手段的总称。体育教学与其它学科有其自身的独特性，它是以传习操作性知识为主的教育教学过程，它具有沟通或连接教与学、对体育教学内容加工、对知识技能和品德转化、激发学习动机等重要作用。毛振明在《体育教学论》中指出：体育教学方法是在体育教学过程中，教师与学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而有计划地采用的、可以产生教与学相互作用的、具有技术性的教学活动。体育教学方法主要包括教学策略、教学技术和教学手段三个主要的层次。
二、体育教学方法的基本特性：
1、目的性。任何体育教学方法都是为完成教学而存在的，他有别与教学中的其他的方法。体育教学方法应是为了“教会”而存在的一类方法。
2、双边性。教学方法与教师和学生都有密切联系，教学方法中存在着教师的教法和学生的学法的内在联系。好的教学方法必须是、也必然是教的方法和学的方法的完美结合。现在提倡学法研究的重要意义不在于区分那些是教法那些是学法，而是于在研究教法的同时要考虑学生的学习情况。
3、系统性。体育教学方法是个系统。
4、层次性。关于教学方法的解释用了许多不同的词汇，如“措施”“方法”“手段”“活动方式”“工作方式”等等，因此可以判断教学方法是有层次性的。
5、可学性和不可学性。“可学性”是指教法中的技术和手段的方面，是可学的。“不可学性”是指教法中与教学风格、教学艺术有关的方面。
三、现代体育教学方法的几种形式
（1）目标教学法
目标教学法是以目标为主线，围绕所设立的教学目标，开展教学工作的一种教学方法。当前体育课程改革的一个重要特点就是设立三级目标体系
（2）主题教学法
主题教学法是根据教学内容的特点和对象的年龄特征，为本教学课或课的某一部分设立一个主题，围绕这个主题开展教学，从而达到实现课的目标的一种教学方法。
（3）分层教学法
分层教学法是把同一个教学内容分成不同的难易程度，学生根据自己的能力和水平分层次进行练习。在教学活动中，学生可选择适合自己的练习难度，在完成较容易的一个练习后，可进行高一层难度的练习。
（4）信息教学法
信息教学法是近几年来随着信息技术的迅猛发展及信息技术与体育教学的结合，而形成的一种新的教学方法。使用这一方法旨在通过多媒体的音响、影像、文字、图表、图象来提高教学效果。
（5）情景教学法
情景教学法是在体育课教学中，设置—‘些与教学内容相关的情景，让学生通过“身临其境”，加深对教学内容的理解，加快对体育知识、技能的掌握和能力的提高，达到课的最佳效果，实现课的预计目标。
（6）注重个性教学法
在体育课堂教学活动中，根据教学对象的身心特征和教材特点，开展具有启发性、引导性、针对性的教学活动，注重学生的个性培养，关注学生的不同兴趣，发现每个学生的闪光点、鼓励学生标新立异，对学生看似荒唐的想法、说法、做法，不要简单地否认，要加以引导启发，激发他们的想象与思维，使每个学生充分发挥他们的聪明才智，以培养学生良好的个性。
（7）创新教学法
所谓创新教学法，指的是在教学中，教师根据学生的身心特征和教材的特点，因材施教，充分发挥学生的想象力，诱导学生积极思维，促进学生自主学习和探究学习能力的提高，为学生提供创新和创造的空间，使学生的才智、个性得到充分发挥。
（8）游戏化教学法
游戏在体育教学中并不少见，但在这里所说的游戏化教学法，是在体育教学过程中，有目的地把体育教材或教学内容游戏化，融人更多的趣味性、娱乐性，使学生在轻松愉快的学习中，获得知识、技术和技能，形成交往和合作的意识及行为。
（9）师生互动教学法
体育与健康课程十分重视师生互动，采用这种教学法时教师融人到学生的活动中，与学生互交流，相互探讨，形成师生互动的热烈场面，这样的教学法不但能拉近师生的距离，还能让学生深深感受到教师的情、教师的爱、教师的可尊可敬。
四、选择教学方法的注意事项
我个人认为教学方法的运用目的是为了达成教学目标，任何一种教学方法，都是人们在某种范围内根据特定的需要创造出来的。因此，每一种教学方法都 有其优越性和局限性。要想充分发挥每一种教学方法在教学过程中的实际效能，达到优化教学过程的目的，首先要在优选教学方法或教学方法的优化设计上下功夫。前者指的是合理选择已有的教学方法，后者是指自己创造新的教学方法。
(一)注意理解教学目标的要求。
在选择教学方法之前，我们应该清楚的了解教学目标是什么，再去思考选择何种教学方法去完成目标。
(二)注意有效性。
我们在思考选择何种教学方法时还要考虑实效性，要考虑所选择的教学方法是否能够完成教学目标。
(三)注意适宜性。
教学方法的运用要适宜本水平阶段的学生的身心特点，不能脱离学生的认知水平。
（四）注意多样化。
多样化的教学方法不仅仅让课显得生动丰富，更重要的是它会不断的刺激学生的兴奋点，使学生在教学方法的变换中保持高度的学习兴趣和注意力，从而达到好的教学效果。
五、选择体育教学方法的依据：
(一)体育教师对各种体育教学方法有个全面的了解。
只知其一，不知其二，是谈不上选择的。了解体育教学方法不能只了解动作技能形成的方法，还应该了解体育知识 传授的方法、发展个性和进行思想品德教育以及锻炼身体的方法等。只有全面地了解和掌握各种不同的体育教学方法，才能根据体育教学的不同要求选择有针对性的体育教学方法。
(二)要从多中选优。
各种体育教学方法都有其长处和短处，都有其独特的性能。同时又没有一种体育教学方法是能的。因此，选择体育教学方法时，应在对体育教学方法全面了解和掌握的基础上，根据体育教学的不同情况，从中选择那些最能发挥其独特性能的方法。所谓“一把钥匙开一把锁”就是这个意思。为了便于从多中选优，每位体育教师都应当建立自己的教学方法“仓库”，把各种体育教学方法按照其不同的性能编成系列(例如可编成卡片)，把性能相同或近似的编成一类，需要时可从中选取。
(三)通过比较，从中选优。
不同的方法可以实现相同的目标。对于实现同一目标，应用哪一种方法更好些，这就需要对相应的方法进行比较，从中择优。比较可从每一小类(或每一类)教法对于学生掌握理论知识、运动技能；发展学生运动能力、身体素质和个性；培养学生良好的思想品德、行为习惯等方面所可能发挥作用的大小，以及此类教法适用的范围和条件，最适宜于解决什么任务，上什么教材最适用，符合什么样的学生，以及它对教师的要求和对物质条件的要求等方面，进行综合比被，逐级筛选，最后作出决定。
六、如何合理地选择体育教学方法
(一)要明确目的
现代教学方法一般是以“发扬教学民主，着重培养学生的能力、陶冶学生的情感和促进学生人际交往和社会性提高”为主要目的的。因此，只有理性地去分析为什么要改，应该改什么，我们才可能知道今天应该怎样去选用体育教学方法。
(二)要明确教学对象
我们所说的体育教学方法是一个大概念，是面对所有学生来说的。在具体运用某一个教学方法时，却是一个具体的概念，是面对具体学生的。因此我们在评价和运用某一个教学方法之前，必须考虑它是以哪个年级的学生为教学对象。因为同一教法面对不同的学生时，就会有不同的评价，用错了对象，好的教法也会变成不好。例如，对初中高年级学生运用“故事化教学”就不行，同样对初中低年级学生使用“探究学习”也难以收到好的学习效果。
(三)要明确所适用的教材
对不同体育教材的教学，有其相适应的，甚至是相对应的教学方法，并不是什么方法都可以运用的。例如，“探究性教学法”和“发现式教学法”就比较适用于有一定深度、原理性比较强的教材，而不适用于那些浅显的介绍性和锻炼性教材；“情景性教学法”主要适用于锻炼性教材和表现类教材；“游戏教学法”和“比赛教学法”主要适用于比较枯燥的锻炼性教材；“领会教学法”和“完整教学法”主要适用于某些球类教材；而“分解教学法”则多用于体操教材等。如果我们在运用教学方法时不充分考虑教材的特性，那就难以收到好的教学效果。
(四)要明确运用时的限制
任何教学方法的运用都不是毫无限制的，再好的教学方法也不能滥用。例如，游戏教学法在活跃教学气氛，激发学生的学习兴趣，帮助学生体验教材的乐趣等方面有其特殊的作用，是体育教师常用的教学方法。但是，就是这个好方法如果使用无度，整堂课都做游戏，效果也不见得就好，甚至可能会使体育课变得主次颠倒、喧宾夺主和幼稚化。同样如果我们堂堂课都在搞探究性教学，教学效率也不一定高，甚至可能把体育课上成了科研课。
在体育教学过程中选择合理的教学方法是处理好体育教学过程中教师的教与学生的学的关系，处理好身体发展与心理健康的关系，处理好体育教学与健康教育的关系，是提高体育教学的实效性，从而确保“健康第一”思想在体育课程中改革中的贯彻和落实。
小结：
综上所述，是我对体育教学中如何选择合理的体育教学方法的一点认识。但由于现实的客观条件不同，如个体身体素质的差异，场地条件不一，男、女生的差异，班级之间的差异，教材内容的交叉等，这些都是随时变化的，这就要求教师在选择教学方法时，要灵活机动，对已确定的方法适时加以调整和补充.但必须要明确，这些教学方法的改变，是指在不违背原方法基本原则的前提下，根据实际条件对所选择的方法增添舍弃、变换等，其目的仍然是为了提高教学效果和完成教学任务。
毛振明 什么是体育
毛振明是北师大体育运动学院院长。
他对体育的解释如下：
体育在教育里头的确比较另类。说它另类，是因为体育与其他课程相比，是有本质区别的。
教育的目的是引导人从一个自然人转变为社会人，人的社会化是在一定的约束和规范中发展起来的。比如，很少有孩子一生下来就喜欢数学、外语，甚至很少有孩子一生下来就想去学习什么乐器，当然天才除外。但一个孩子要从自然人转变为社会人，这些都是必须学习的，是孩子为了将来的幸福生活必须学习的一些技能和本领。
如何理解体育与健康课程标准
义务教育《体育与健康课程标准》（2011年版）已于2011年12月由教育部正式颁发。贯彻实施好《体育与健康课程标准》是一个涉及学校体育、学校教育和社会家庭等方方面面的系统工程，必须为贯彻实施课程标准创设良好的教育环境与条件；创设良好的社会与家庭氛围和条件；为课程标准实施奠定人、财、物的保障条件等。但是在诸多的实施因素和条件之中，有一个至关重要的决定性的因素——体育教师。体育教师能否以积极的、主动的态度参与课程改革之中；能否正确认识、理解、解读体育与健康课程标准；能否依据课程标准的精神与要求创造性的实施课程标准等等，这些是决定体育与健康课程标准实施和课程改革成效和成败的第一要素。
按照义务教育课程方案要求，如果以每学期上16周体育与健康课计算，小学阶段学生应上640节体育课，初中阶段应上288节体育课，义务教育阶段一共应上928节体育课。如何为学生上好928节体育课是值得我们广大的工作者和体育教师思考、回答和解决的重大问题。
基于此，笔者对义务教育《体育与健康课程标准》（2011年版）的理论与实施中的若干问题进行探讨与分析，求教于学校体育界理论同行与广大一线的体育老师。以期对正确认识理解与贯彻实施《课程标准》有所裨益。
一、如何认识体育与健康课与学校体育
关于体育与健康课和学校体育似乎是一个不辨自明，无需讨论的问题，事实非也。在学校体育实际工作中常常有两者的错位和缺位现象存在。如将体育与健康课错位成一般的体育锻炼和体育活动；对体育课应完成的学习掌握体育与健康知识、技能、方法却出现明显缺位。因此，有必要进一步加深对学校体育和体育与健康课认识。只有正确认识与把握两者的关系，才能正确处理两者的关系。只有正确处理好两者的关系，才能更好的使两者相得益彰。
学校体育目的的实现从本质上讲是通过学校教育的一切教育活动共同实现的，其中主要的途径是学校体育。
（一）什么是学校体育？
“学校体育是指在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。”（于小霞主编：《学校体育教育手册》（上）天津，天津人民出版社1998年，P355）这一表述表明了学校体育是指学校为主体开展的各种各样的体育运动、卫生保健等活动的总和。在学校体育中各个不同的环节和组成部分都具有独特的地位与作用，并相互关联共同为学校体育目标和教育目标的实现做出贡献。
（二）学校体育有哪些部分组成？
根据《学校体育工作条例》对学校体育的划分，学校体育包括：体育课教学、课外体育活动、课余体育训练、课余体育竞赛。北京师范大学毛振明教授提出现代学校体育包括两个方面：一个是作为学科的体育，即体育课。还有一个是校园生活的体育。
学校体育学将学校体育分为运动教育（体育与健康课面向全体学生的课外体育活动、课余体育训练、课余体育竞赛）、健康教育（营养、卫生、保健）教育活动和家庭中的体育（教育活动中的体育家庭中的体育）（潘绍伟等主编《学校体育学》高等教育出版社2008年版）
无论哪种分类都说明，体育与健康课只是学校体育的一个组成部分，两者不是一回事。
（三）什么是体育与健康课程？
“体育课程是增强学生的体能，传授体育的知识、技能，为学生终身体育奠定基础的课程，它与德育课程、智育课程和美育课程相配合，共同实现促进学生的身心的全面发展的目标，是学校全面发展教育的一个方面的课程。”（潘绍伟主编《学校体育学》高等教育出版社2008年版）
在义务教育《体育与健康课程标准》（2011年版）将原来的小学体育课程与初中体育与健康课程统一改为“体育与健康课程”。这一课程名称的变化说明了体育课程定位的变化，是体育课与健康教育课的有机结合与融合。它反映了目前全世界许多国家对健康教育的重视，以及体育与卫生健康结合的趋势。基于此，义务教育《体育与健康课程标准》（2011年版）明确指出：“体育与健康课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。”上述表明体育与健康课程只是学校体育中一个重要的组成部分，它应在学校体育的整体结构中发挥它独特的作用。
（四）体育与健康课与学校体育是什么关系？
体育与健康课是学校体育的一个重要组成部分和学校体育的中心环节。体育与健康课是学校体育中由体育教师组织指导的，面向全体学生的有组织、有计划、有系统的教与学的过程。从这一意义上讲，体育与健康课是为整个学校体育活动的开展奠基的环节——为学生学习和掌握体育与健康知识、技能、方法，改善对待体育与健康的态度、激发和培养学生对待体育的情感的基础。而各种各样的课外体育活动则是进一步巩固、拓宽和加深体育与健康课所学习、形成、掌握的体育与健康知识技能、方法，用于锻炼、娱乐的实践，实现学校体育的目标。
也就是说，体育与健康课是为整个学校体育奠定学生参与体育的知识、能力、态度基础环节。必须紧密围绕教学、指导、引导、激发、培养这一重心开展教与学的活动，并以此作为评价体育与健康课程水平和质量的准绳。各种课外体育活动则是在此基础上的练习、拓展、运用、锻炼等。体育与健康课与课外体育应该各自有正确的定位，发挥各自的最大效能，并相互紧密联系和配合才能真正各得其所、相得益彰。否则，很可能出现职责不清、界限不明，将体育与健康课变成锻炼与达标课，导致整个学校体育的基础不牢，效果不佳的结果。
二、为什么说体育与健康课程是一种价值引导和目标追求活动
体育作为教育的一个组成部分，是一种“人为的”“为人的”活动。要正确实施体育首先明白什么是教育。“所谓教育，就是人们尝试持续在任何一方面改善他人心理素质结构，或者保留其心理素质结构中有价值的部分，或者避免不良心理素质形成的行动。”“只有当行动者把教育行动看作受教育者达到其教育目的的手段时，教育行动才会发生。没有目的便没有教育，所有教育都是达到目的的手段。在现实世界中，只有作为目的——手段关系中的一个成分，教育才会发生。因此，目的——手段关系才是对教育对象进行排序的富有成效的视角。”（教育目的教育手段和教育成功：教育科学体系引论德国布雷钦卡著，彭正梅译，华东师范大学出版社P18、P15）瑞士著名的教育家裴斯泰洛齐说过：“在课堂上决定着一个民族的未来。”而教学的关键就是课程问题。作为整个义务教育课程有机组成部分的体育与健康课程在编制与开设之前，我们总是要对为什么要开设体育与健康课程？如何开设体育与健康课程？等问题及进行不断的追问，进行全面而深入思考，并在基础上形成明确而清晰的判断。
（一）体育与健康课程中的一切教育活动都是直接或间接地为了实现一定的教育价值追求，达到一定的体育目标而展开的；而体育教育目标的确定又都是为回答和解决我国当下特定社会历史时期和学生个人的发展与社会发展的需要而制定的。只有我们在编制与实施体育与健康课程前有正确价值追求和明确目标的前提下，体育与健康课程才可能是自觉的、有意义的、有价值的。
（二）明确体育与健康课程的目标，既决定着我们用什么来体育，也决定着我们怎样体育。只有在建构体育与健康课程的价值、明确目标的指引下，我们才能选择、创编适宜的体育与健康的内容、活动、方法和创设一定的教育情境来实现学习目标，并依据此来进行体育与健康课程的评价。
三、体育与健康课程标准是在什么背景下制定的
体育与健康课程标准在制定过程中充分关注与研究了体育与健康课程设置的社会需求。现代生产与现代生活方式的急剧变化带来对人类身心健康的新挑战——主要表现在随着人们静坐工作和室内工作方式的日渐增多、城市化的生活人口的日渐增多和人们生活空间的大幅度减少，以及社会生产力的日益提高和人们生活水平的提高，人们在获得舒适、美食、“不劳而获”的同时，人们的身心健康正面临着历史中从未有过的危机与威胁：高血压、高血脂、高胆固醇、肥胖症、糖尿病、心脏病等现代生活方式病的患病人数日益增多。这些病症主要是人们的生活方式的适当所致，即人们常说的“吃出来的病、喝出来的病、懒出来的病。”因此改变人们的生活方式，建立包括科学合理运动在内的健康合理的生活方式就成为保持整个民族、社会和国家健康和旺盛生命力的“国家战略大事”。在儿童和青少年学生中强化体育与健康教育就成为一件关系民族和国家的大事。20多年以来我的青少年体质健康测试结果表明，我国的青少年儿童的体质健康状况确实令人担忧，为此，2007年制定了中共中央国务院《关于进一步加强青少年体育，增强青少年体质的意见》，动员和号召各级党和政府要高度重视青少年的体质健康问题就是最好的见证。
与此同时，我们对近些年来的学校体育和体育课程教学进行回顾与反思。我们在充分肯定成绩的同时，清醒的认识到我们的学校和体育与健康课程教学实践中确实存在一些不能适应现代社会要求和学生身心发展特征的问题——培养了一些不喜欢体育、不懂体育、不会体育、不健康、不懂健康、不会健康、不从事体育的“体育毕业生”或称“功能性体育盲”“功能性健康盲”。为此，我们必须建立学生在体育与健康素养方面和体质与健康方面的基本标准和要求。也就是说，作为国家意志的重要体现主要是对受教育者达到的符合社会需求的标准进行规范，而不只是具体规范手段和过程。因此体育与健康课程标准呼之欲出。
课程标准这一用词在我国20世纪初的1912年就已开始使用，建国后在学习前苏联的教育体系后课程标准由教学大纲所取代。在2001年新的课程标准制定时又重新启用的一个词。正确认识课程标准和体育与健康课程标准的内涵对于正确理解体育与健康课程标准的结构内容具有重要的意义。
课程标准“关于各级各类学校的培养目标、课程门类各门类的水准和基本内容的规定。”（《辞海》上海辞书出版社2009版P1248）亚太经济合作组织成员国（地区）教育部长会议中提出：“课程标准是我们希望学生在校学习期间应掌握的知识、技能和态度的非常明确的阐述。”（为了中华民族的复兴为了每位学生的发展《基础教育课程改革纲要（试行）解读》华东师范大学出版社，2001年版P172）
依据课程标准的定义，我们可以将体育与健康课程标准理解为：义务教育体育与健康课程标准是对于学生从小学一年级到初中毕业的教育过程中在体育与健康方面应该知道什么、理解什么、做到什么等学习结果的纲要。简而言之，体育与健康课程标准就是关于体育与健康课程学生学习结果的纲要。
体育与健康课程标准是面向所有的学生的基本要求。课程标准对于体育与健康课程学习结果的要学生知道什么？会做什么？改变什么？它明确指向所有参加体育与健康课程学习的学生，而不管他（她）的性别、健康、病弱等都应包括其中。因此，体育与健康课程标准特别要求为学生提供公平、平等、合理的体育学习机会。而部分在体育方面具有较好的天赋和潜力学生，完全可以超出课程标准中规定的水准，向高一水平，甚至更高水平努力。通过这一系列的标准，充分体现国家对接受九年义务教育体育与健康课程学生的基本要求。
四、为什么要组织学者制定体育与健康课程标准
（一）随着社会的急剧变化人们的生产与生活方式正在发生翻天覆地的改变，对于学校和体育老师来说究竟应该提出什么样的目标——给学生学习那些最基本的体育与健康知识技能和方法是十分艰难的，需要组织学者进行深入的研究与构建。
（二）在体育课教学实践中，体育教学很容易变成体育老师“照本宣科”将若干运动项目的技术、战术传授给学生，而不能明确意识到对于99%的将来不以体育为职业或专业的学生来说，学习体育课程究竟意味着什么。需要有明确的引领与定向。
（三）编制良好的体育与健康课程是非常复杂和困难的过程，这些需要编制者对于社会、学生和学科有深入透彻的了解与把握；有明确的价值追求；有明确的目标；有为了达成目标而精心设计和选择的内容和活动等。为此，需要组织全国的学者组成研制组负责制定《体育与健康课程标准》确定在这一日益急剧变化的社会背景下，学生应该通过体育与健康课程学习和掌握体育与健康的知识、技能和方法。
（四）《课程标准》明确制定了各级水平的学生通过体育与健康课程的学习应该达到的基本要求和实施的建议，为各省、市、自治区制定课程实施方案和实施意见指明体育与健康课程的方向和重点。以保证幅员辽阔、民族众多、差异极大的中国都能达到基本的要求。
（五）《课程标准》为义务教育阶段的体育老师进行体育教学——指导学生学习掌握那些基本的体育与健康方面的知识、技能和方法提供背景和相关信息。为体育教师进一步加深对社会的飞速发展和学生的实际的认识，提高学校体育、体育与健康课程与教学的自觉性提供理论支撑。
五、体育与健康课程标准在课程之中扮演什么角色
建国后我国的体育教学过程的指导性文件是“体育教学大纲”。体育教学大纲“它规定了体育教学的目的、任务、教材的选编原则、范围、体系及各项教材的时数分配，体育课成绩考核的项目与标准及实施的基本要求等”（《学校体育大辞典》武汉工业大学出版社1994年版P480）的指导性文件。体育教学大纲实际上是体育教与学的内容纲要。
体育与健康课程标准主要回答和解决问题是——课程标准一方面要指明和规定学生所应学习的体育与健康的知识点、技能点，另一方面，还明确阐明学生学习这些知识点、技能点的范围与程度，以及这些学习在学生身上所表现出来的体能、技能、情感态度等变化。
“教育科学的主要问题不是教育行动，而是它们所发生的情境——教育情境为什么要发生，即教育者的目的；实现目的的客观或现实条件；作为和目的的主观手段的教育行动；教育行动的客观或实际的影响。我们只有了解教育者希望受教育者所要达到的结果，才能理解现实教育和想象教育在其主观上的意义。”（教育目的教育手段和教育成功：教育科学体系引论德国布雷钦卡著，彭正梅译，华东师范大学出版社P19）
体育与健康课程标准在体育与健康课程实施过程中，第一是扮演的是“引路者”和“指南针”的角色，为体育与健康课程的编制与体育与健康课程的实施指明目标与正确方向。
体育与健康课程标准在体育与健康课程实施中，第二是扮演的是“施工蓝图”的角色，为广大的体育教师的体育与健康课程实施提供要建一个什么样的房子，如何建这样一个房子的施工指南。
体育与健康课程标准在体育与健康课程实施中第三扮演的“标尺”的角色，为广大的学校和体育教师组织体育教学活动和评价教学质量与效果提供度量衡。
六、体育与健康课程标准的“有所为”和“有所不为”
体育与健康课程标准的“有所为”——明确体育与健康课程的性质和课程的基本理念，以及设计思路；明确制定了义务教育阶段体育与健康课程的目标；明确划分了体育与健康课程学习的方面；明确确定各学习方面的学习目标；明确规定了为了实现各级水平选择和创编教学内容的标准。
体育与健康课程标准的“有所不为”——依据运动项目学习的可替代性的特性，体育与健康课程标准没有规定运动技能和身体发展中全国统一的教学内容；没有具体规定内容的教学时数比例；没有规定具体教学步骤和教学方法；没有制定统一的体育课学习评定内容和标准。
这样的“有所为”和“有所不为”为体育与健康课程实施指明了正确的方向，明确制定了经过九年义务教育的体育与健康课程学习后学生应具备的体育与健康素养方面的要求，又为校本化的实施国家课程——具体目标的校本化、具体要求的校本化，为各地、各校的体育与健康课程校本化的开发提供了充分的空间；既明确规定不同水平学生的教学内容选择范围和程度的标准，又为各校和广大体育教师创造性的编制体育与健康课程内容，充分开发与利用体育与健康课程资源创造性的实施体育与健康课程提供了可能；既为学生体育学习评价提供了要求与思路，又为学校和体育教师制定具体的体育学习评价标准与实施体育学习评价提供了充分的余地。这样的“有所为”和“有所不为”很好地体现国家对体育与健康课程的制约性、约束力与学校实施灵活性、多样化的有机结合。为真正实现体育与健康课程标准提出的学校目标奠定了坚实的组织、管理、评价的基础。