体育考试时，跑步有什么技巧吗？怎样才可以跑得更快？
一定要掌握频率，要后脚跟着地，穿底子比较松软的鞋子，上场之后不要太紧张，刚刚起跑的时候动作不要太猛，速度不要太快，平时一定要多训练。
2014安徽宿州中考体育加试各项满分的标准是什么啊~\(≧▽≦)/~
跑步：女800米3分32秒 男1000米3分四十三 满分15
跳远：女1.93米 男2.43米 满分15
掷实心球：女7.3米 男10米三 满分15
体育加试去年是30分，今年是45分，而且实行电子测量、全程监控，非常严，我觉得找人很难
希望对你有帮助。
安徽宿州中考体育加试项目有哪些？
800m跑步
跳远
铅球（有时候掷的是实心球）没什么影响的，都一样的重。。。必须要说的是，铅球肯定是单手的啊
800m是多长时间算及格来着？3分钟么？ 太久了，我不记得了。。
初三的时候老师肯定会告诉你的，评分细则什么的也会告诉你的啊，这个不用担心的，而且临近考试的时候，一般老师都会特别的加强训练下，所以不用担心
2022年宿州中考体育跑步是必选吗
是的。中考是必选有些省市甚至还会以游泳作为中考的一个项目，但是长跑是很传统的一个体育的考试项目并且也是覆盖最广的一个考试项目。
体育考试跑步如何跑快
1、头和肩
跑步动作要领——保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。
2、臂与手
跑步动作要领——摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。
3、躯干与髋
跑步动作要领——从颈倒腹保持直立，而非前倾(除非加速或上坡)或后仰，这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋，跑步时要注意髋部的转动和放松。
4、腰
跑步动作要领——腰部保持自然直立，不宜过于挺直。肌肉稍微紧张，维持躯干姿势，同时注意缓冲脚着地的冲击。
5、大腿与膝
跑步动作要领——大腿和膝用力前摆，而不是上抬。腿的任何侧向动作都是多余的，而且容易引起膝关节受伤，因此大腿的前摆要正。
6、小腿与跟腱
跑步动作要领——脚应落在身体前约一尺的位置，靠近正中线。小腿不宜跨得太远，避免跟腱因受力过大而劳损。同时要注意小腿肌肉和跟腱在着地时的缓冲，落地时小腿应积极向后扒地，使身体积极向前。另外，小腿前摆方向要正，脚应该尽量朝前，不要外翻或后翻，否则膝关节和踝关节容易受伤。
7、脚跟与脚趾
跑步动作要领——如果步幅过大，小腿前伸过远，会以脚跟着地，产生制动刹车反作用力，对骨和关节损伤很大。正确的落地时用脚的中部着地，并让冲击力迅速分散到全脚掌。
安徽宿州中考体育加试项目有哪些？合格成绩是什么（比如1000米跑是多长时间、立定跳远是多远）？
跑步：女800米3分32秒 男1000米3分四十三 满分15 跳远：女1.93米 男2.43米 满分15 掷实心球：女7.3米 男10米三 满分15 体育加试去年是30分，今年是45分，而且实行电子测量、全程监控，非常严，我觉得找人很难 希望对你有帮助。