怎么预防肌张力障碍？
肌张力障碍的预防：
1.要想预防四肢出现肌张力增强的情况就需要积极的进行身体锻炼，提高自身的健康状况，保证自己拥有一个良好的身体素质，特别需要注意的是一定要积极的增强耐寒力和耐久力的锻炼，如果身体的情况不是很好，比如非常疲劳或者是饥饿的时候，就一定不要进行剧烈的运动，避免伤害身体的肌肉，导致肌张力出现异常。
2.进行必要的身体锻炼是必须的，但是在进行身体锻炼之前一定要做一些热身运动，特别是进行比较剧烈的活动的时候一定要提前热身，这样可以避免造成四肢的肌张力出现异常，对于比较容易发生痉挛的肌肉一定要做一下适当的按摩，千万不要突然进行紧张用力的动作或者是比较剧烈的活动，那样会造成身体伤害。
3.在天气比较热的时候或者是进行剧烈的运动的时候一定要及时的补充电解质，身体比较疲劳的时候需要进行充分的休息之后才可以做运动，如果要游泳，下水之前一定要先用冷水进行冷水浴，等到身体适应水温之后才能进行游泳，如果水温比较的低，那么就一定不要进行长时间的游泳。
4.对于四肢肌张力增强这种情况来说预防要胜于治疗，当四肢肌张力出现异常发生痉挛的时候，一定要镇定并且需要小心处理，运动的时候一定要注意自己的身体情况，千万不要勉强进行。
肌张力低能锻炼吗?怎么康复？
一、用手轻轻扶助头部，让孩子感受正确的体位。通过单手提拉和支撑进行坐起的训练。康复训练的最终目的是让肌张力低下型脑瘫孩子与正常孩子生活在一起，避免心理障碍。 二、让孩子趴在床上，迫使孩子进行颈部肌肉的训练。进行体干旋转锻炼，一只手放在肩膀上，另一只手放在胯骨上，向相反方向拧着持续压迫。然后让孩子体会侧卧位的感觉，这也是诱导孩子翻身的一个模式，这样可以提高孩子翻身的能力。 三、采用侧卧位：病儿躺在床上玩或睡眠时，应采取侧卧位，这样有利于痉挛性肌张力的缓解，还有利于肢体的对称，容易将双手放在胸前，面前放置玩具及悬挂一些彩色鲜艳汽球和铃铛，便于抓握玩具，有利于发展上肢功能，还受到颜色及声音的刺激。 四、正确的抱姿：病儿双手不搂抱大人的颈部，躯干的控制力又很差时，用一只手扶住病儿的肩背部，另一只手扶住臀部，并将双腿分放在腰髂两侧。当病儿能用手搂抱颈部及躯干有一定的控制力时，家长采用一手托住病儿臀部处于坐的姿势，并让其腿分开，放在一侧髂的前后。这样有利于上肢功能发育，使下肢痉挛内收肌得到拉伸及牵张，起到良好作用。 五、止住流涎：让病儿头部垂直，用食指及中指沿着孩子口唇周围及面颊进行连续敲击及按压;将食中指末端放在病儿下颌下面颈根部的舌骨两侧，托起下颌关闭口腔，然后稍用力上抬，向前划出，使舌头上抬，产生吞咽运动，经过一段时间的刺激，有望止住流涎。
宝宝肌张力异常是怎么回事？如何改善呢？
正常来说宝宝的肌肉是弹性很好的，肌张力低下的宝宝弹性则比较差，感觉抱起来是不会使劲的，主动运动很少，建议是可以做一些辅助的运动，例如可以协助翻身，或者是爬行和套上婴儿专用的游泳用具游泳等。 小孩子肌张力不足的话，要考虑脑部的发育异常，或者是脑部有缺血缺氧先天性疾病引起的改变，还是需要及时的去医院检查一下脑部核磁共振和脑电图等进一步的检查来明确的。及时营养脑细胞的药物治疗，还有需要早期康复理疗改善症状的。
肌张力障碍的日常生活注意
宜吃饮食1、多以清淡食物为主，注意饮食规律。2、根据医生的建议合理饮食。3、加强营养需要饮食丰富，多食用一些含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物。如大米、小米、面粉、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、豆制品、各类蔬菜、水果等。饮食要清淡，避免吃辛辣和过于油腻的食物。一定要戒烟酒。4、身体锻炼要注意适度，可以循序渐进的做一些体育锻炼，如慢跑、体操、太极拳等。5、宜吃芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子、海参。二、饮食禁忌1。忌吃油腻难消化食物。如：小麻椒。属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担2。忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3。忌吃高盐高脂肪食物。腌制蔬菜。属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害
肌张力障碍该怎么办？
治疗原则
药物、局部注射A型肉毒素和外科治疗。
治疗方针
对局限性或节段性肌张力障碍首选局部注射A型肉毒素，对全身性肌张力障碍宜采用口服药物加选择性局部注射A型肉毒素。药物或A型肉毒素无效的严重病例可考虑外科治疗。
药物治疗
1.抗胆碱能药：给予可耐受的最大剂量苯海索口服，可能控制症状。
2.地西泮、硝西泮或氯硝西泮，部分病例有效；
3.氟哌啶醇、酚噻嗪类或丁苯那嗪可能有效，但达到有效剂量时可能诱发轻度帕金森综合征。
4.左旋多巴：对一种特发性扭转痉挛变异型（多巴反应性肌张力障碍）有效；
5.巴氯芬和卡马西平：也可能有效。此外，对继发性肌张力障碍者需同时治疗原发病。
手术治疗
1.外周手术。对严重痉挛性斜颈患者可行副神经和上颈段神经根切断术，部分病例可缓解症状。
2.脑内核团损毁术或脑深部电刺激术对某些偏侧及全身性肌张力障碍可能有效。
其他治疗
注射A型肉毒素：局部注射疗效较佳，注射部位选择痉挛最严重的肌肉或肌电图显示明显异常放电的肌群，如痉挛性斜颈可选择胸锁乳突肌、颈夹肌、斜方肌等三对肌肉中的四块作多点注射；眼睑痉挛和口下颌肌张力障碍分别选择眼裂周围皮下和口轮匝肌多点注射；书写痉挛注射受累肌肉有时会有帮助。剂量应个体化，疗效可维持3～6个月，重复注射有效。
预后情况
原发性肌张力障碍在脑深部电刺激术后症状可改善40%～90%，继发性别
