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体育与健康课程是以什么为主要手段
运动参与领域强调学生要达成以下两个重要的学习目标。
1． 具有积极参与体育活动的态度和行为
《标准》强调学生要对体育课表现出学习兴趣（水平一），乐于展示简单的运动动作（水平二），主动参与体育活动（水平三），初步养成坚持体育活动的习惯（水平四），具有经常参与体育锻炼的意识和行为（水平五），以及具有带动他人进行体育锻炼的意识和行为（水平六）等。由此可见，《标准》强调从激发学生的学习兴趣开始，最终使学生养成坚持体育锻炼习惯这样一个小学、初中和高中相衔接的课程目标和内容体系。
运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持体育锻炼的前提，而兴趣与习惯的养成又是在运动参与过程中逐渐形成的。在体育教学中，要通过丰富多采的体育活动和形式多样的教学手段激发学生积极参加体育锻炼的兴趣，使他们逐渐养成良好的运动习惯，这样学生才能从体育学习和活动中获取更多的益处。
2．用科学的方法参与体育活动
《标准》强调学生要合理的安排锻炼时间，能运用脉搏简单地测定运动负荷（水平四）；根据科学锻炼原理制订并实施个人锻炼计划，学会评价体育锻炼效果的主要方法（水平五）；以及制订简单的运动处方（水平六）等。
在促使学生积极参与体育活动的基础上，还应使学生懂得科学锻炼身体的方法。体育活动是一把双刃剑，正确的锻炼方法可以促进人的健康发展，反之则会有损健康。
体育与健康课程的设计思路：
1、根据课程的目标与内容划分学习领域 。
2、根据学生身心发展的特征划分学习水平 。
3、根据可操作性和可观察性要求确定具体的学习目标 。
4、根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性。
运动参与领域强调学生要达成以下两个重要的学习目标。
1． 具有积极参与体育活动的态度和行为
《标准》强调学生要对体育课表现出学习兴趣（水平一），乐于展示简单的运动动作（水平二），主动参与体育活动（水平三），初步养成坚持体育活动的习惯（水平四），具有经常参与体育锻炼的意识和行为（水平五），以及具有带动他人进行体育锻炼的意识和行为（水平六）等。由此可见，《标准》强调从激发学生的学习兴趣开始，最终使学生养成坚持体育锻炼习惯这样一个小学、初中和高中相衔接的课程目标和内容体系。
运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持体育锻炼的前提，而兴趣与习惯的养成又是在运动参与过程中逐渐形成的。在体育教学中，要通过丰富多采的体育活动和形式多样的教学手段激发学生积极参加体育锻炼的兴趣，使他们逐渐养成良好的运动习惯，这样学生才能从体育学习和活动中获取更多的益处。
2．用科学的方法参与体育活动
《标准》强调学生要合理的安排锻炼时间，能运用脉搏简单地测定运动负荷（水平四）；根据科学锻炼原理制订并实施个人锻炼计划，学会评价体育锻炼效果的主要方法（水平五）；以及制订简单的运动处方（水平六）等。
在促使学生积极参与体育活动的基础上，还应使学生懂得科学锻炼身体的方法。体育活动是一把双刃剑，正确的锻炼方法可以促进人的健康发展，反之则会有损健康。
体育与健康标准的设计思路是什么?
一、 根据课程目标与内容划分学习领域
体育课程建设的历史经验表明，确定适当的课程目的和设计理念固然对课程建设具有决定性的意义，但课程内容的选择和学习领域的划分同样也影响着课程实施的效果。例如，在很长一段时间内，我国学校体育虽然也正确地规定了体育课程的目标和任务，但由于在教学内容中未能全面反映课程目标和任务的要求，因而影响了体育课程目标和任务的全面实现。
在现代学校体育形成以来的约两百年中，体育课程的教学内容主要上是按运动形态和作用为基础进行划分的。按照这种思想，我国在上世纪80年代以来出版的各种体育教材中，存在着6种情况：
（1）以全面锻炼身体为主，按人体解剖部位分类，如把活动方式分为上下肢运动、躯干运动、跳跃运动和全身运动等；
（2）以发展人体基本活动能力为主的分类，以走、跑、跳跃、投掷、攀登爬越、悬垂支撑和平衡、角力等为教材内容；
（3）完全按运动项目分类，把运动项目以外的内容，当作辅助教材或教学手段；
（4）按发展身体素质的作用分类，把教材划分为速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等内容；
（5）按发展人体机能的效果分类，把教材划分为有氧和无氧锻炼的内容；
（6）以养生、健身、防病、治病、康复为目标的分类。
这样划分学习领域的好处，是便于教师组织教学，但它同时也存在着一些明显的不足。最主要的问题是它过分突出了体育对于促进身体完善和发展的意义，从而冲淡甚至完全掩盖了体育对于人的全面发展如形成群体和规范意识、完善人格、磨练意志等方面的作用，从而助长了“体育＝运动”的错误观念。其次，它容易造成教师角色的错位。在传统体育课程模式下，体育教师更像是教练员而不像是教师，他们的课堂行为与其说是教学还不如说是训练。在较高年级的体育课程教学中，这种情况更为明显。这正是造成传统体育教学中目标与手段悖离现象大量产生的主要原因。
针对这种情况，体育与健康课程标准改变了传统的按运动项目划分课程内容和安排教学时数的方式，根据素质教育的要求和体育课程的目标，从身－心－社三维健康观及体育的特点出发，充分考虑了国外体育课程发展的趋势并吸取我国体育课程建设的经验教训，将体育与健康课程学习的内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，根据各个领域的特点并结合体育活动内容构建了相互关联的内容体系。过去是以运动项目来确定学习领域，现在是以体育的功能来确定学习领域。这样做主要是为了强调以下几点：
（1）学生的运动表现，包括运动参与行为和运动技能状况仍然是体育与健康课程学习的主要形式，但掌握运动技能并非是体育与健康课程学习的唯一内容和目的，改善学生参与体育的态度和程度，同样是本课程学习的目标。
（2）学生的健康包括身体健康、心理健康和社会适应能力的发展是课程学习的主要目标和重要内容。
（3）学生的运动行为表现包括运动兴趣、爱好、习惯及其对自身健康和社会健康方面的责任感和能力，也是课程关注的重要问题。
需强调说明的是，一是五个学习领域构成了体育与健康课程的内容体系，它们是相互联系、相互影响的，某一学习领域不能脱离其他学习领域而独立存在；二是身体健康、心理健康和社会适应三个学习领域的目标主要是通过运动参与和运动技能的学习而实现的，而不是主要通过“知识教育”方式来完成的。
体育健康课程的设计思路包括哪几个方面
体育健康课程的设计思路包括以下几个方面：
一、教学内容
1、教学目标及任务
教学目标是整堂课设计过程的最为关键的准则，是指学生通过本堂课的学习和活动所要达到的预期学习效果。它应该是面向全体学生，是绝大多数学生通过努力都能够达到的。它决定着课堂的方向与过程，是评估课堂教学的重要依据，对课堂教学的实施起着导向和激励的作用。
具体目标：（五大领域）运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。
2、教学内容、教学主题、教学对象
3、重点、难点
4、教学内容整合
二、教法
1、教法符合教材内容及学生实际
2、教法对重、难点的处理
3、教学资源的利用
4、重视能力培养、关注个体差异
5、教学理念、职教特色（不同专业和工种）
6、教学的理论依据
7、教学过程的评价
三、学法
1、学情分析
2、学法指导
3、学生学习方式的创设
4、评价(提倡以能力为本位、评价主体和方式多元的体育教学评价方法)
四、教学过程
1、教学模式、教学思路
2、课堂结构、教学程序
3、教学内容、时间分配
4、运动负荷、难易程度
五、创新与拓展
1、课改的意识、创新的思维
为培养、延伸学生学习兴趣，促进学生体育能力的学习，拓展体育教学的渠道，可以对部分教学内容进行拓展与开发。
2、教学说明
设计理念、教学内容、学习目标、教学主要环节、教学特色等
新体育与健康课程标准的认识与思考，你的看法是什么？
新体育与健康课程标准的认识与思考：
1.坚持“健康第一”的理念，科学指导体育教学实践
在“健康第一”理念的支持下，学校一方面要适当增加体育课程的课时，文化课与体育课的教学时间要平衡，并利用“大课间”组织学生展开体育锻炼;另一方面要严格体育课程管理，同时加强对体育设施的投入与管理，优化体育锻炼硬件环境，促进体育教学的顺利开展。
2.坚持“生活即教育”理念，调动学生体育锻炼的积极性
“生活即教育”理念是教育理念的核心。“教育要通过生活才能够发出力量而成为真正的教育。”换句话说，教育的最终目的是为了提高我们的生活水平。高中体育教学开展的目标并不是为了获得同学们的体育成绩，而是为了让同学们获得强健的体魄与健康的心理，从而用更加积极良好的身心状态参与生活，享受生活。学校、教师应从“生活即教育”的理念出发，创设更加贴近高中生生活实际的体育运动环境，从而提高体育教学效果。教师在体育教学中首先应确定生活化的体育教学目标，从大众体育的角度整合生活中的体育元素。
3.坚持“教学合一”理念，优化体育教学评价体系
评价与考核是检验教学是否统一的关键，新课程标准对体育教学评价提出了新的要求，即利用教师评价、学生评价、自身评价、终结性评价、过程性评价等方式实现对体育教学过程的全面评估。同时教师还应着重强调学生的体育态度、体育情感、课堂参与及体育技能的实际运用能力，这样的教学评价要求与同学们的终身体育能力培养的要求是一致的。