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音乐在形体训练中起怎样重要作用
形体训练；音乐与舞蹈的关系、有机 结合与作用
在东西方人类艺术的发展史上，舞蹈与音乐两者之间的融合，体现了不同艺术种类相互融合后的稳定发展的典型代表，从古至今的“歌舞”一词真实展现了这两者的关系。随着近年来人们对于形体课教学的关注，形体课也逐渐将形体、体育、音乐、舞蹈等多项内容融为一体，并且这种复杂的融合成果以其独特的教育功能，受到了广大人民的欢迎和欣赏。
形体课的教学目标及基本训练要求
什么是形体训练？其基本含义为：在实际的训练过程中，将形体塑造和舞蹈训练相结合。所谓的形体塑造，一般就是指依托着音乐而进行的身体活动，包括上肢、头部、颈部、胸部、肩部、腰部、臀部、腿部和足部等身体各部位的锻炼动作，此种锻炼主要是将肌肉练习的更加灵活有弹性，要求动作的力度、线条和幅度要适当协调，培养一个人外在的形体与内在的气质，最终让学生具有美好的体型和优雅的姿态，这也是形体课所需要达到的教学目标。现代社会对当代学生的要求愈来愈高，因此在学校的形体课上，学生也应该力求满足以下两点基本训练要求：
如今的在校大学生，一般均没有经过专业系统的舞蹈训练或者形体训练，甚至大部分学生还不具有这种形体塑造的意识，从而不利于学校形体课的顺利开展。因此，学生在学习形体塑造时，应该尽力对老师所讲的基本内容吸收接纳，掌握基本的形体塑造知识和技能，让自己的身体素质和舞蹈素质都能尽快得到提升，表现在柔韧度的增强、动作的协调和力量的适度等等，初显形体塑造的基本条件。
学生在基本动作的训练之时，还应该与艺术手段进行结合，保证自己训练出来的形体之美能够形神兼备。比如，在进行基础的形体舞蹈时，就可以将舞蹈动作与音乐关联起来，让自己的舞蹈动作在音乐中赋予神韵，运用自己的身体语言，将音乐中所表达的感情进行抒发与展现，也是对自己乐感和节奏感的一种锻炼。并且经实践证明，音乐在形体课训练中是不可缺少的，两者密不可分。
体育与音乐的关系
音乐作为体育运动的一种表现形式和运动训练的辅助手段,在近代体育运动的发展中已逐步被一些体育项目所采用.音乐的运用,不仅增加了体育运动的表现力和美感,而且在很多体育项目中合理地运用音乐伴奏可以提高运动成绩,音乐已成为它们不可分割的重要组成部分.为搞清体育与音乐的关系,通过分析体育与音乐的节奏性规律,揭示了"节奏性规律”是联系体育与音乐的决定性因素.
音乐在体育舞蹈中的作用
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{舞蹈与音乐的艺术关系}
舞蹈从一产生起便和音乐结成了最紧密的联系，舞蹈离不开音乐，音乐在舞蹈艺术中占有非常重要的位置。在舞蹈艺术总的概念中，音乐成为其不可分割的一个重要组成部分。
一、舞蹈与音乐
舞蹈与音乐的密切关系从根本上说，是舞蹈离不开音乐，舞蹈总是在音乐的伴奏下展示出来。舞蹈与音乐共生存，不存在没有音乐伴随的舞蹈。原始的舞蹈也有敲击出来的节拍或歌唱相伴和。在《乐记·乐象篇》中说：“诗，言其志也，歌，咏其声也，舞动其容也，三者本于心，然后乐器从之。”在汉代《毛诗序》中也讲了这个道理：“在心为志，发言为诗；情动于中而形于言，言之不足，故嗟叹之；嗟叹之不足，故咏歌之；咏歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”舞蹈界甚至有这样的说法：“音乐是舞蹈的灵魂，舞蹈是音乐的回声。”原苏联著名舞剧编导和舞蹈理论家扎哈诺夫也说过：“音乐——这是舞蹈的灵魂。音乐包含了并决定着舞蹈的结构、特征和气质。”
中国舞蹈家吴晓邦在理论和实践两个方面都作了验证。他认为：“任何舞蹈在艺术形象上都必须通过音乐，才能把它的‘意思’完整地表现出来。”他并且公开宣称自己曾从《义勇军进行曲》中“获得舞蹈形象”，他还指出“就是一个无伴奏的舞蹈，虽然没有声音，但他从无声中也有一种节奏动作，会使人感到无声胜有声。”‘’虽然有些舞蹈家为了强调舞蹈艺术的独立性，致力创作了不用音乐伴奏的作品。但还是用走踢踏，通过脚铃、手铃来随着身体的动作而发出有节奏音响来替代音乐伴奏。从广义上说，这种有节奏的音响，就是音乐的基本因素。我国舞蹈家王曼力等编导表现张志新烈土在狱中斗争生活的舞蹈《无声的歌》，就是一个无音乐伴奏的舞蹈作品，但是它采用了风声、水声、镣铐声、鞭打声等音响效果来伴奏，其实这种音响的本身就属于广义上的音乐，因为它有节奏，有律动，有音高，有音色。概言之，舞蹈和音乐不能分离。
二、舞蹈与音乐的结合
首先，舞蹈与音乐之间存在的共同点是节奏，这是它们结合的自然基础。舞蹈和音乐都有节奏，舞蹈更需要音乐来强化节奏感。原始舞蹈之所以一开始就与音乐结合在一起，根本原因在于节奏。从更深层的意义上看，人的有节奏的动作自然地要求音乐来配合，因此历代各种有节奏的集体劳动都有劳动号子。舞蹈作为一种感情冲动的自由的有节奏的动作表现，自然更加需要音乐的配合。当然，能够同舞蹈相结合的不是任何音乐，而是节奏比较鲜明的音乐。音乐本来便同其他艺术相结合，例如同戏剧、电影、诗歌等等，但是最容易而且必须结合在一起的还是舞蹈，原因也在于它们之间有着共同的节奏。
其次，舞蹈与音乐的共同点是抒情性。舞蹈和音乐都直接表达感情，而且音乐的表达具有抽象性，它不会对舞蹈的具体表达产生重叠、矛盾或干扰，而可以与舞蹈结合得天衣无缝。
再次，舞蹈和音乐都是在时间过程中展示的。这样它们才能够同步进行，结合在一起。
三、音乐对舞蹈的作用
（一）配合并帮助舞蹈在整个过程中表达情绪，体现性格，烘托气氛
舞蹈需要音乐的激发与强化。离开音乐，舞蹈是难以充分表达感情的。音乐本来就有直接渗入人心的特点，欣赏者常常把音乐中表现的感情当作自己内心的感情来体验。舞蹈家对于自己表演的作品的组成部分的音乐当然有更深的感受和理解。这种感受和理解进一步激发起内心的感情，通过外在的形体动作表现出来。杰出的舞蹈家乌兰诺娃在《一个舞蹈演员的自述》中说，她在扮演《巴赫奇萨拉伊的水泉》中的玛丽亚时，是把理解音乐作为“起点”的。她还说，好的音乐就是在对自己“指示舞蹈动作的表情和意义”。音乐可以加强舞蹈的感情色彩，可以帮助理解舞蹈的内容，并且使舞蹈显得更加生动而有魅力。音乐能够直接打动观众的感情，这就等于在舞蹈与观众之间增加了一条感情的纽带，使观众同舞蹈更加接近。
（二）帮助组织舞蹈动作
舞蹈创作要对照音乐来进行。由于舞蹈与音乐有着共同的节奏、韵律和情感内容，而且是同步展示的，两者必须高度地协调一致。舞蹈作品不是把动作设计成之后，再配上音乐的，而是在进行动作设计之前就必须有音乐。舞蹈音乐的采用有两条途径，一是利用现成的音乐，一是为既定舞蹈的主题和情节创作的音乐。“按照音乐编舞”，这是舞蹈的普遍做法。扎哈诺夫说：“作曲家写作舞剧音乐，……，而舞剧编导则为音乐所激动，并在音乐的基础上创作出舞蹈作品——舞剧。””当然，舞蹈并非只是服从音乐。首先，舞蹈要对音乐进行选择，因为不是任何音乐都适合于舞蹈的。其次，如果专为构思中的具体舞蹈作品创作音乐，就要服从舞蹈编导提出的要求，另外，舞蹈编导在编舞过程中还可以要求对音乐进行修改。
吴祖强先生在《舞蹈的音乐结构及其它》一文中曾这样说道：“舞蹈和音乐的任务是共同努力通过塑造鲜明、有说服力的形象来展示企图表现的内容，从总的方面来看，舞蹈音乐的最大特点应该是能尽力帮助舞蹈形象的塑造和确立，丰富舞蹈形象，加强舞蹈形象的感染力。”如民间舞《石头·女人》的音乐，以浓郁的福建地方色彩，洒脱、纯朴的音调特征，刻画了惠安女勤劳、朴实和忍辱负重的典型性格，令人回味无穷。
（三）在舞蹈和舞剧中担负着交代和展现剧情的任务
如舞蹈剧《好大的风》第一段“回忆”中，音乐以电声模拟乱风的效果，由小变大，由远至近，把观众带进了要讲的故事氛围中。到了舞蹈的第三段“象征”，在唢呐呼喊般的领奏下，和着强烈的鼓声、钹声，与弦乐的短促有力的演奏，把舞蹈推向了高潮。最后音乐伴随着一阵狂风呼啸声吹过，仿佛要把这动人的故事吹向更远的地方，让更多的人为之感动。艺术魅力在这里体现为舞蹈与音乐的浑然一体。
舞蹈与音乐的结合形成完整的舞蹈艺术。舞蹈所表现的动作和姿态是世界万物中最美、最能打动人的动作和姿态，与之组织得最美、最动听的声音即音乐艺术相结合，将给人带来一种美妙的艺术享受，并从而产生社会作用，这是一种“天作之合”。
如何利用音乐提高学习体育的兴趣
1.前言
心理学认为，兴趣是一种特殊的意识倾向，是动机产生的重要主观原因，浓厚的学习兴趣，又是求知欲最丰富的源泉，是学习的直接动力。我国古代教育家孔子曰：“知之者不如好之者，好知者不如乐之者。”可见激发学生的学习兴趣是教学得以成功的重要条件。音乐作为体育运动的一种表现形式和运动训练的辅助手段，在近代体育运动的发展中已逐步被一些体育项目所采用。音乐的运用，不仅增加了体育运动的表现力和美感，而且在很多体育项目中合理地运用音乐伴奏可以更加提高学生对运动的兴趣，因此音乐已成为体育运动不可分割的重要组成部分。
2.研究对象与方法
2.1研究对象
山东大学威海分校2005级体育课学生共150人。
2.2研究方法
调查法：对音乐是否能提高学生的运动兴趣进行调查和研究。
数理统计法：对调查记录的数据进行统计并分析。
3.对学生进行音乐是否能提高学生的运动兴趣的调查与分析
对山东大学威海分校2005级本科上体育课的150名学生进行了问卷调查，结果表明，学生对体育运动中加音乐伴奏的态度有以下几个方面：
由本图可看出：
（1）认为在运动中有音乐伴奏效果比较好的学生占到了58％的比例，高于认为对音乐伴奏无所谓和有音乐伴奏不好的学生的比例。
（2）大多数学生都认为音乐能使运动兴趣提高，稳定运动心理，减轻运动负荷，及提高运动成绩。
虽然音乐影响体育运动的原因很多，但不论是教师的原因，还是学生自身的原因，作为在教学过程中起主导作用的教师应该多下力气去探索和研究并在教学实践中遵循教学规律和学生生理及心理发展规律，营造一个好的学习氛围，为以后终身锻炼打下良好的基础。由此可见，音乐的正确使用对体育运动有着显著的重要性。
4.利用音乐提高学生运动兴趣的途径
4.1音乐能激发兴趣提高学生学习的积极性
音乐能赋予学生心理和生理的影响，通过悦耳优美的乐曲作用使大脑皮质产生兴奋。在大脑皮质指挥运用有关部位建立起暂时的联系，使动作与音乐结合为一体，形成新的条件反射。被音乐揉化了的动作变得活泼、欢快且富有艺术的魅力。学生能以愉快的心情和美的享受去学习、接受新的动作。用这种心情去学习新动作，势必使形成新动作条件反射的时间大大缩短。因此，用音乐配合体育教学是培养学生兴趣的一种有力手段。
4.2音乐可以减轻运动负荷
利用音乐的节奏性规律，可以有效地控制训练或体育课的运动负荷大小，防止运动者出现过度疲劳或运动负荷过小的弊病。一堂课或者是一次训练，运动负荷应考虑到人体机能发挥的逐渐扩大，适时地达到预期值的特点，又要求在运动结束后能有效地恢复到训练前状态。可利用节奏欢快的音乐激发和控制运动练习时的积极性以达到保持练习强度的目的，利用不同的节奏速度来控制练习密度的大小。小运动负荷训练可选择旋律较短，速度在130―150拍/min的音乐伴奏；大运动负荷训练可选择旋律较长，速度在160拍/min以上的音乐伴奏；结束阶段可选择旋律优美、节奏缓慢，速度在130拍/min左右的音乐伴奏。通过音乐节奏对练习的间隔、速度、动作频率、动作幅度等进行控制。还可根据预先设计好的音乐的速度、节奏来调节练习程序，以实现运动负荷曲线的科学性变化。
4.3音乐可以调整运动者的心理因素
依据运动生理学有关知识，在体育运动中，运动者借助于听觉与视觉、本体感觉和前庭感觉的共同分析活动，控制动作的节律和速律，感知准确的空间位置，保持身体平衡，对掌握动作技能具有重要作用。音乐在这过程中能够刺激耳中的毛细胞产生神经冲动，并沿听神经传向听觉中枢引起了大脑皮层的兴奋性。接听音乐的类型不同，产生的刺激就不同，所以引起的大脑皮层的兴奋性也就不同，最终就产生了不同的训练效果，因此可根据训练和比赛的实际需要配备适当的音乐，以此调节运动者的心理状态。
4.4音乐可以改善和提高运动成绩
各项运动技术动作都是按一定的动作节奏来完成的，动作节奏反映动作过程中不同阶段的时间特征。运动时，用力的强度、运动空间的尺度和动作历时的长短构成了技术动作的节奏变化。各项技术动作的变化都有一定的特殊节奏，如武术套路是由单个动作根据特定的时间间隔和运行速度连接在一起的节奏变化，跑步是由一定的步频和步幅的变化构成其节奏变化。在运动实践中，节奏对运动成绩有很大影响。例如：110m高栏的3步栏间节奏是有一定规律的，步时越短，成绩越优。如果运动节奏受到了破坏，不但影响了成绩，还会影响运动技术动作的完成。又如：跳远的助跑节奏受到破坏，就不能准确地踏跳，从而影响了助跑速度和正确的技术动作的完成。所以，在体育教学中，应加强对学生的节奏感训练。学生在练习时，可给予他们恰当的节拍指导，使其准确地控制力量和动作的速度，使前庭分析器、肌肉肌腱、关节囊等本体感受的反馈信息建立新的联系，以形成所需要的正确条件反射。这就意味着动作技能掌握和完成动作技术时，新的节奏规律的形成。在教跳远时，放一些节奏由慢到快的音乐，也可利用“手鼓”等一些打击乐器，由教练员打击出所需要的节奏，要求学生踏着音乐的节奏进行助跑练习，就会提高学生的助跑节奏感，并使动作逐渐趋于完善和规范，形成正确的动力定型。
5.结论与建议
总之，在体育教学中，兴趣是学习的强化剂，只要我们利用音乐的特殊效果，结合体育运动的特点，就一定能激发学生对运动的兴趣，掌握一项体育技能，为终身锻炼打下良好的基础。建议在体育教学中，根据体育课的任务、教法特点，选择与教学要求相符合的音乐类型，在这其中应考虑到乐曲旋律对体育教学的作用以及对学生的心理、生理的影响，同时还要尽量考虑到音响效果。只有这样，音乐才能在体育教学中起到积极的作用，进而提高学生对体育运动的兴趣。
音乐在体育比赛中有什么作用
一般在具有一定艺术性的体育赛事中才会采用音乐（如：艺术体操、女子体操、花样滑冰、花样游泳等，这些类别的体育赛事不仅仅追求动作难度，而是追求动作难度与艺术表现的完美结合，选择合适的音乐可有效烘托艺术表达的内容，起到画龙点睛的作用。