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福州篮球体育中考评分标准(福州中考体育成绩标准)

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中考体育篮球评分标准是什么?

评分标准:满分20分,三向折回跑2.5米。

中考体育篮球测试方法:从起点以站立姿势起跑,先向右边跑道跑进至顶端,用脚踏标志线后返回原起点,再向中间跑道跑进至顶端,用脚踏标志线后返回原起点,再向左边跑道跑进至顶端,用脚踏标志线后返回原起点即终点。

中考篮球考试满分攻略

1、中考篮球考试过标志物技巧我们首先应该掌握过标志物技巧,使得徒手能够达到满分标准,我们徒手都不能,运球肯定不能!在 起跑和终点一定加速通过,其次在标志物之间保持3步过一标志物,形成良好的节奏!需要经过反复练习才能达到。

2、中考篮球考试运球次数运球次数应该是11-12次。就是每运一次球过一个标志物。

3、中考篮球考试球感拥有良好球感才能掌握好手型,避免翻腕,使得球粘滞在手上,只有这样才能做到每过一个标志物运一次球。我们平时的练习可以通过左右手交替运球、身体绕环等。在网上的类似视频图片太多,不一一列举。

4、下肢爆发力与身体灵敏性身体素质的练习也至关重要,通过变向跑,蛙跳等来练习。篮球运球作为技能类项目,很容易提高,不要等到要考试了才突击,作为平时一定练习扎实基本功,中考篮球考试才能游刃有余。

2022福建体育中考标准是什么?

2022福建体育中考标准:

1、初中毕业升学体育考试评分表(男生)。

2、初中毕业升学体育考试评分表(女生)。

考试项目:

升学体育考试项目共四项,根据省教育厅要求,对运动技能类项目和身体素质类项目分别采用抽考和抽选考方式抽出考试项目。

1、必考类:1000米跑(男)、800米跑(女)或200米游泳(泳姿不限),考生按性别从2个选项中自选1项考试。

2、抽考类:篮球运球绕杆往返。

3、抽选考类:一分钟仰卧起坐、50米跑、双手头上前掷实心球。

考试时间:

1、鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区、马尾区及省、市属有关学校考试时间为2022年4月13日-28日(含游泳项目)。

2、鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区、马尾区及省、市属有关学校缓考的考生、回原籍考生、往届生考试时间为5月7日。

3、长乐区考试时间须与城区同步完成,其他县(市)区初中毕业升学体育考试需在5月20日前完成。

以上内容参考:福州市教育局-关于印发福州市2022年 初中毕业升学体育考试(身体素质与运动技能测试)工作方案的通知

体育中考项目及评分标准

(一)男生

1.1000米,必考项目。

2.引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”),考生从两个项目中选择一个。

3.足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”),考生从三个项目中选择一个。

(二)女生

1.800米,必考项目。

2.一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球,考生从两个项目中选择一个。

3.足球、排球、篮球,考生从三个项目中选择一个。

准备运动要做好,防止受伤利发挥。

考前做足准备活动,将肢体舒展开,可以配合深呼吸,放松心情,稳定情绪。身体发热和兴奋有助于身体从静止状态进入运动状态。考前准备活动可通过慢跑、徒手操、拉伸练习、活动性游戏等内容进行热身,充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。此外,考生还应结合考试项目的特点,从活动部位、活动方式等方面做一些准备练习。如耐力跑和跳跃前进行肩、腰、膝、踝关节的活动,游泳前要入水进行适应性活动,投掷前进行拉肩、挺身后仰练习等。

体育中考项目及评分标准是什么?

考试内容及分值:

男1000米跑、女800米跑,分值22分。男引体向上、女一分钟仰卧起坐,分值16分。篮球运球,足球运球,排球向上垫球,学生自选一项,报考前确定,分值22分。

评分标准:

对于中考体育评分标准不是国家统一的,关于项目和分数比例根据不同的地区也各有不同。如果北京主要考察1000米和800米、仰卧起坐、投实心球、篮球运球项目,总分值是40分,而对于上海来说他们主要考察1000米和800米、投实心球、仰卧起坐、立定跳远和跳绳。

总分值是30分。但是还有其他地区的分值是40分和60分不等。

但是所考察的项目却大同小异,中长跑基本上都是有的,女子800,男子1000,一般要求是在4分钟之内完成。所以就要求考生们从现在开始不要懒惰了,早晨不要懒床,起来到操场上进行跑步不仅有助于身体健康,还能促进生长发育,更为重要的是不至于在中考体育考试中被淘汰。

  • 评论列表:
  •  寻妄木落
     发布于 2022-06-27 15:22:16  回复该评论
  • 绕杆往返。3、抽选考类:一分钟仰卧起坐、50米跑、双手头上前掷实心球。考试时间:1、鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区、马尾区及省、市属有关学校考试时间为2022年4月13日-28日(含游泳项目)。2、鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区、马尾区及省、市属有关学校缓考的考
  •  痴妓蓝殇
     发布于 2022-06-27 07:05:30  回复该评论
  • 一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球,考生从两个项目中选择一个。3.足球、排球、篮球,考生从三个项目中选择一个。准备运动要做好,防止受伤利发挥。考前做足准备活动,将肢体舒展开,可以配合深呼吸,放松心情,稳定情绪。身体发热和兴奋有助于身体从静止状态进入运动状
  •  莣萳羞稚
     发布于 2022-06-27 12:45:17  回复该评论
  • 和终点一定加速通过,其次在标志物之间保持3步过一标志物,形成良好的节奏!需要经过反复练习才能达到。2、中考篮球考试运球次数运球次数应该是11-12次。就是每运一次球过一个标志物。3、中考篮球考试球感拥有

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