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上体育课的感受和收获有哪些?
如下：
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。大一下半学期，新任我们体育课的老师，凭借着他精湛的体育教师技能，让体育的精神和学风深入人心，同时也在教学中交给我们许多做人的道理，让我们真正的做到“终身受益”。
年轻，是我们的资本，而老师让我们趁着年轻的时光，释放我们的运动激情。而本学期老师主要教我们学习了三步和自由步的一些技能。
第一天体育课是在初春开展的，那天我们穿的衣服都很厚，老师首先给我们介绍了一些有关交谊舞的知识，接下来就开始教给我们跳舞的最基本的动作。我也很荣幸何老师成为为大家示范时的舞伴。老师的舞技非常精湛。
随着季节的交替，夏天到来了，但是老师仍然孜孜不倦的教给我们跳舞的知识。我们的课程是在上午的后两节，天气比较炎热，但是老师仍然给我们做着一遍又一遍的示范动作，这让我深受感动，感受到老师作为一名老师的职业道德。
这让我不禁想起了女排精神。很感谢老师对我们的指导。学习跳舞给我带来了很大的快乐，虽然在现在看来只是流汗的快乐，但我相信有一天，我能从这项体育运动中得到成就的快乐。大学的体育课不再只是运动项目的简单重复，大大提高了体育运动学习的专业性。
它不仅使我在思想认识上，从过去简单的和同学打球到讲究技巧，更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。在这人生最美好的青春时光中，我时刻感受着永恒的运动激情。体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。在人生不断忘却，却又不断回忆的故事中，我们在慢慢地长大。
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自18世纪末到19世纪初，由丹麦、德国等欧洲国家首先把体育课作为中小学必修课程以来，大部分国家在中小学都上体育课。美国教育法中，没有具体规定设置中小学体育课程的条文，但是在全国约有 1/2的州，体育课是必修的，其余学校也绝大部分选修体育课。
在中国，体育课是中小学的必修课程之一。它是由体育教师根据教育部颁布的体育教学大纲按照班级授课制的方式，以实践课为主，采取有组织、有计划地进行教学。它是中小学体育的基本组织形式。
中小学体育课的教学任务和学校体育的总任务是一致的，包括：锻炼学生身体、增强体质；传授体育的基本知识、技术和技能；对学生进行思想和道德品质的教育。这 3个方面是有机联系的一个整体，必须协调一致，全面贯彻。
体育课是通过学生的身心活动，在学习和掌握体育知识、技术和技能的反复练习中，锻炼学生的身体，达到增强体质的目的，这是体育课的主要特点。体育课的另一特点是学生在上课时，思想和行为的表现较多、较为明显，比其他课程提供了更多的进行思想和道德教育的机会。
另外体育还包括身体形态和动作的健美等有关美育的因素。强调锻炼身体的效果，重视体育教学中的德育和美育，培养爱好体育运动的习惯，让学生在上体育课时积极主动、活泼愉快，这是现代中小学体育课发展的一般趋势。
疫情期间在家里上体育课的你都遇到了哪些困难？
疫情期间再加上体育课，可以说把老师把学生都逼上了一个角落，没有办法动弹的地方，双方其实都很尴尬，只不过没有办法去改变而已，学生的尴尬，老师的尴尬各有不同，但是都是尴尬。
对学生来说再加上体育课最大的尴尬就是父母亲人可能都在旁边看着自己，看着自己做各种各样稀奇古怪的动作，然后自己做这些的事情的时候也没有任何人回应自己，因为通过网络直播一个直播间，一个体育老师可能是在几十号乃至上百号的学生，他不可能有那么及时的经历能够回复大家的疑问，所以有时候感觉自己像是在进行一个人的表演。而且家里的空间和操场上也是完全不同的，感觉自己动作稍微大一点，就会碰到各种各样的东西，总是担心踢到暖瓶或者踢到床，踢到柜子各种各样的地方。
在家上体育课还有另外一个尴尬，就是做动作和疑问不能同时做，也就是老师做了某些热身的运动，做了某些上课的目标，比如在家做30个深蹲，做20个仰卧起坐，做20个俯卧撑之类的活动，自己做的时候可能突然有了一些想法，自己感觉自己哪一部分发力不正确，想询问老师，但是自己正在进行这种活动，没有办法跟老师聊天儿，老师在做相应的动作示范的时候，他也看不到学生到底在跟他说什么。
体育课其实还是适合面对面的上的，还是适合在操场上的，只不过现在受到条件所限，没有办法，只能是简单的教大家一些基础的动作，然后锻炼锻炼身体，因为现实生活中上体育课有什么问题可以直接举手上老师提问，但是在网络上就很不方便了，沟通有问题。
学生在家里的表现怎么写
围绕这些方面，随便写点就可以了！
一、举止文明习惯：举止是一个人在活动中的姿态，文明的举止是一种修养，是一种财富。教育学生在学校讲究学校礼仪，在家里讲究家庭礼仪，在社会上讲究社会礼仪，养成礼貌待客、文明接电话、不乱翻别人的东西、见到熟人主动打招呼、在公共场所要安静等好习惯。
二、诚实守信的习惯：“诚实守信”既是一种道德品质和道德信念，也是每个公民的道德责任，更是一种高尚的人格力量。教育学生答应别人的事要努力做到，勇于承认错误，不说谎话，拾到东西要归还，不贪小便宜，要对自己的言行负责。
三、尊重他人的习惯：尊重他人，就要善于欣赏、接纳他人，由衷的欣赏和赞美别人的优点，允许他人有超越自己的地方。尊重他人的生活学习习惯，不做有损他人人格的事情，维护他人人格尊严。
四、守时惜时的习惯：良好的时间观念有助于学生的健康成长，教育学生做事有计划、不盲目、不拖沓，当日事当日毕，从小动的“时间就是效率”，养成守时惜时的好习惯。
五、尊敬父母的习惯：“百善孝为先”，尊敬父母是每个人都应具备的基本道德准则。教育学生孝敬父母，关心父母的身体健康，主动帮助父母做力所能及的家务事。教育学生学会感恩，感谢父母的养育之恩，感激曾经帮助过自己的人，感谢为社会发展做出贡献的人。
六、勤俭节约的习惯：勤俭节约是我们中华民族的传统美德。在建设节约型社会的今天，培养学生养成勤俭节约的好习惯更具有时代意义。急哦阿玉学生从节约每一粒米、每一滴水、每一张纸等生活小节入手，养成爱惜学习用品、不乱花钱、珍惜粮食、不挑食、不浪费等好习惯。引导学生主动参与劳动实践，从中体验劳动成果来之不易，培养勤俭节约的品质。
七、按规则做事的习惯：无规矩不成方圆，规则和秩序是社会公共生活中的基本准则。遵守规则是一种教养，一种文化，是社会秩序得以维持的必要条件。教育学生遵守学校纪律，遵守公共秩序，遵守交通规则等。
八、勤于动手的习惯。勤于动手可以提高学生自理自立能力。教育学生自己的事情自己做，不给别人添麻烦，会整理自己的学习生活用品，把简单的事情做好，只要坚持不懈，就能取得成功。
九、积极锻炼身体的习惯：锻炼身体可以增强体能，缓解学习压力，培养坚忍不拔的精神，形成乐观向上的人生态度。教育学生认真做广播体操和眼保健操，上好体育课，积极参加体育活动，要学会自我保护，提高自卫能力。教育学生热爱生命，真爱生命。
十、自觉讲究卫生的习惯：讲究卫生是一个人文明的表现。教育学生从身边小事做起，早晚洗脸刷牙、饭前便后洗手、勤洗澡洗头、勤剪指甲等良好的个人卫生习惯。爱护环境，做到不随地扔垃圾，不再墙上乱写乱画等。
十一、关心社会、热爱集体的习惯：关心社会、热爱集体是培养学生强烈社会责任感的重要方法之一。教育学生积极参加集体活动，注意培养学生的集体荣誉感，让学生懂得，自己是集体的一员，应该关心集体的事情，关心集体的每一个成员。
十二、明辨是非、自律自持的习惯：注意让学生在学习和生活中，提高明辨是非的能力，在处事的过程中，学会做出正确的选择，做一个正直的人。教育学生以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求和约束自己，不干扰和影响他人。每个人都会有缺点和错误，教育学生懂得自律自持，明于知耻，勇于纠错，善于自控，不断进步。
十三、自信、自省、自我完善的习惯：自信是每个人事业成功的阶梯和不断前进的动力，教育学生树立良好的自我形象，告诉学生“你能行”，随时巩固孩子的自信心。要让学生学会自省，经常进行自我评价和自我反思，既要看到自己的优点，又要正确认识自己的缺点，使学生不断在反思中完善自我，提高自我。
十四、勤奋好学、乐观坚毅的习惯：勤奋是成功的基础，勤奋靠的是毅力。让学生在生活学习中，勤于思考，乐于动手，主动学习，学习、做事有自己的目标。在实现目标的过程中，敢于面对困难，不怕吃苦，不怕失败。遇到挫折不气馁，能坚持把事做下去，不放弃。
如何居家上好体育课?
首先，在家里要找到合适的锻炼位置，比如客厅位置最为广阔。
其次，要进行适合居家的体育项目，比如可以进行一些身体素质练习，蹲起、仰卧起坐、高抬腿等。
最后，要有终身体育的锻炼习惯和意识。
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小学生在家的表现怎么写？
围绕这些方面，随便写点就可以了！
一、举止文明习惯：举止是一个人在活动中的姿态，文明的举止是一种修养，是一种财富。教育学生在学校讲究学校礼仪，在家里讲究家庭礼仪，在社会上讲究社会礼仪，养成礼貌待客、文明接电话、不乱翻别人的东西、见到熟人主动打招呼、在公共场所要安静等好习惯。
二、诚实守信的习惯：“诚实守信”既是一种道德品质和道德信念，也是每个公民的道德责任，更是一种高尚的人格力量。教育学生答应别人的事要努力做到，勇于承认错误，不说谎话，拾到东西要归还，不贪小便宜，要对自己的言行负责。
三、尊重他人的习惯：尊重他人，就要善于欣赏、接纳他人，由衷的欣赏和赞美别人的优点，允许他人有超越自己的地方。尊重他人的生活学习习惯，不做有损他人人格的事情，维护他人人格尊严。
四、守时惜时的习惯：良好的时间观念有助于学生的健康成长，教育学生做事有计划、不盲目、不拖沓，当日事当日毕，从小动的“时间就是效率”，养成守时惜时的好习惯。
五、尊敬父母的习惯：“百善孝为先”，尊敬父母是每个人都应具备的基本道德准则。教育学生孝敬父母，关心父母的身体健康，主动帮助父母做力所能及的家务事。教育学生学会感恩，感谢父母的养育之恩，感激曾经帮助过自己的人，感谢为社会发展做出贡献的人。
六、勤俭节约的习惯：勤俭节约是我们中华民族的传统美德。在建设节约型社会的今天，培养学生养成勤俭节约的好习惯更具有时代意义。急哦阿玉学生从节约每一粒米、每一滴水、每一张纸等生活小节入手，养成爱惜学习用品、不乱花钱、珍惜粮食、不挑食、不浪费等好习惯。引导学生主动参与劳动实践，从中体验劳动成果来之不易，培养勤俭节约的品质。
七、按规则做事的习惯：无规矩不成方圆，规则和秩序是社会公共生活中的基本准则。遵守规则是一种教养，一种文化，是社会秩序得以维持的必要条件。教育学生遵守学校纪律，遵守公共秩序，遵守交通规则等。
八、勤于动手的习惯。勤于动手可以提高学生自理自立能力。教育学生自己的事情自己做，不给别人添麻烦，会整理自己的学习生活用品，把简单的事情做好，只要坚持不懈，就能取得成功。
九、积极锻炼身体的习惯：锻炼身体可以增强体能，缓解学习压力，培养坚忍不拔的精神，形成乐观向上的人生态度。教育学生认真做广播体操和眼保健操，上好体育课，积极参加体育活动，要学会自我保护，提高自卫能力。教育学生热爱生命，真爱生命。
十、自觉讲究卫生的习惯：讲究卫生是一个人文明的表现。教育学生从身边小事做起，早晚洗脸刷牙、饭前便后洗手、勤洗澡洗头、勤剪指甲等良好的个人卫生习惯。爱护环境，做到不随地扔垃圾，不再墙上乱写乱画等。
十一、关心社会、热爱集体的习惯：关心社会、热爱集体是培养学生强烈社会责任感的重要方法之一。教育学生积极参加集体活动，注意培养学生的集体荣誉感，让学生懂得，自己是集体的一员，应该关心集体的事情，关心集体的每一个成员。
十二、明辨是非、自律自持的习惯：注意让学生在学习和生活中，提高明辨是非的能力，在处事的过程中，学会做出正确的选择，做一个正直的人。教育学生以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求和约束自己，不干扰和影响他人。每个人都会有缺点和错误，教育学生懂得自律自持，明于知耻，勇于纠错，善于自控，不断进步。
十三、自信、自省、自我完善的习惯：自信是每个人事业成功的阶梯和不断前进的动力，教育学生树立良好的自我形象，告诉学生“你能行”，随时巩固孩子的自信心。要让学生学会自省，经常进行自我评价和自我反思，既要看到自己的优点，又要正确认识自己的缺点，使学生不断在反思中完善自我，提高自我。
十四、勤奋好学、乐观坚毅的习惯：勤奋是成功的基础，勤奋靠的是毅力。让学生在生活学习中，勤于思考，乐于动手，主动学习，学习、做事有自己的目标。在实现目标的过程中，敢于面对困难，不怕吃苦，不怕失败。遇到挫折不气馁，能坚持把事做下去，不放弃。