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四年级体育课后作业内容(四年级体育作业有答案)

本文目录一览:

小学体育教学内容有哪些?

各地的小学体育教学内容是会有所不同的。

大致的教学内容如下:

一年级

一、队列队形     1、齐步走—立定。2、左(右)转弯走。3、各种看齐。

二、走与跑   1、各种姿势的自然走。 2、两臂放在不同部位的走。3、自然站立起跑。4、各种方式接力跑游戏。5、障碍跑

三、投掷    1、正面轻物掷远。 2、正面轻物掷准。

四、滚动与滚翻   1、各种压腿、踢腿。2、纵叉、 横叉。3、前后左右滚动。4、前滚翻及各种练习。

二年级

一、队列队形    1、齐步走—立定。2、左(右)转弯走。3、跑步、便步。4、队形变换。

二、走与跑    1、两臂放在不同部位的走。2、各种方式的走跑。3、自然站立起跑。4、障碍跑。5、 30米快速跑。6、400米走跑交替。

三、投掷    1、各种滚、抛、投、推动作练习。2、侧面轻物掷远。 3、侧面轻物掷准。

四、滚动与滚翻    1、各种压腿、踢腿。2、纵叉、 横叉。3、前滚翻成蹲撑。

三年级

一、走与跑    1、各种姿势的自然走。2、改变速度的走。3、高抬腿跑。4、各种方式接力跑游戏。5、50米快速跑。

二、投掷    1、双手正面掷实心球。 2、双手后抛实心球3原地侧向投垒球。

三、跳跃    1、单双脚跳。 2、双脚连续跳上跳下。3、跑几步单脚起跳触悬垂物。4、跨越式跳高。

四、技巧    1、仰卧推起成桥。2、纵叉、 横叉。3、前后滚翻。4、前滚翻及两腿交叉转体180°5、仰卧起坐。

四年级

一、走与跑    1、各种姿势的自然走。2、改变速度的走。3、高抬腿跑、后蹬跑。4、400米耐久跑。 5、50米快速跑 。6、障碍跑。

二、技巧    1、跪跳起。2、仰卧推起成桥。3、前后滚翻。4、前滚翻及两腿交叉转体180°。5、仰卧起坐。6、简单的组合动作。

三、武术     1、基本手型 。2、人体部位的运动方向。 3、武术操。4、基本功。5、基本动作。

四、小篮球    1、运球。 2、传接球。 3、各种投篮。

五年级

一、走与跑    1、高抬腿跑、后蹬跑。2、耐久跑。 3、50米快速跑。 4、障碍跑。

二、投掷    1、双手正面掷实心球。 2、双手后抛实心球。3、原地侧向投垒球。4、原地侧向推实心球。

三、跳跃    1、蹲跳起。2、蛙跳。3、跑几步单脚起跳越过障碍物。4、跨越式跳高。

四、技巧    1、跪跳起。2、男生头手倒立女生肩肘倒立。3、靠墙手倒立。5、仰卧起坐。6、组合动作。

六年级

一、小篮球    1、各种运球 。2、传接球 。3、各种投篮。4、教学比赛。

二、技巧    1、跪跳起。2、侧手翻。3、靠墙手倒立。5、仰卧起坐。6、组合动作。

三、武术      1、基本动作 。2、武术操。3、基本功。4、少年拳(一)。

四、地单杠:   1、单挂膝悬垂摆动。2、跳上支撑——前翻下。

拓展资料

体育教育一词,其英文本是physical education,指的是以身体活动为手段的教育,直译为身体的教育,简称为体育。

随着国际交往的扩大,体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志,也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、竞技体育、学校体育、传统民族体育等种类。

包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施、体育组织、体育科学技术体育经济等诸多要素。

参考链接  百度百科  体育教学

小学的体育课主要上些什么内容?

内容主要有:体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远,抛接球) 、体操(团身前后滚动和前滚翻) 、队列练习、走跑练习(30米跑和300-500跑走交替) 、基本步法练习。

内容简单却是最基础的,要让学生从一开始就养成良好的动作习惯,对于难度较大的项目,教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度,多加以引导,从学生基础能力开始培养,养成终身体育的好习惯。

扩展资料:

上体育课的注意事项:

1、课前做好准备运动,课后做好放松整理。

2、课前课后进行点名,见习生必须随队见习。

3、上体育课需要穿运动服和运动鞋,不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。

4、听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项目的练习。

5、在做器械动作时要做好安全保护,使用任何器材必须体育老师准予或在场。

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四 年级体育实践课教案

第 1 课时

教材 1.蹲踞式跳远 2.迎面传球

教学任务 1. 学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。

2. 发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。

3. 培养自信心和克服困难的精神。

课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷

次数 时间 强度

开始准备部分

5 一课堂常规:

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二队列队形练习:

1立正、稍息

2向左(右)看齐

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动:

第二套儿童广播体操

1伸展运动

2头部运动

3肩部运动

4四肢运动

一组织:如图一

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

×

Δ

要求:整队迅速、整齐。

要求:声音响亮一致。

要求:课上积极锻炼、认真练习。

二组织:如图一

要求:听口令统一练习。

三组织:如图二

× × × × × × × ×

× × × × × × × ×

о о о о о о о о

о о о о о о о о

Δ

2

6

2

4*8拍

40

80

课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷

次数 时间 强度

基本部分

25 一跳跃:蹲踞式跳远

1单足交换向前跳

2跑几步,一脚起跳,摆动腿踏上跳箱盖练习

3讲解、示范跃起屈膝上提动作,并分组练习摆动腿向前上方摆动作。

4去掉跳箱盖练习。

二游戏:迎面传球

教学重点:传接球的基本技术。难点:队员之间的配合。

1讲解游戏方法、规则并请学生示范。

2各队试做1次。

3正式记分比赛。

三素质练习:纵叉、横叉。 一组织:先分散后分组练习。

1分散练习。

2分组练习。落地处放垫子。

3摆动腿先着地,落地轻巧。

4助跑15米,起跳后向前上方跃起,两腿屈膝上提,落入沙坑。

教学重点:起跳有力,迅速向前上方跃起,两腿屈膝上提。

二组织:如图三

×××× 5米 ××××

×××× ××××

оооо оооо

оооо оооо

Δ

方法:甲组排头将球传给乙组排头,自己跑到乙组排尾,依次类推,先传完队获胜。

三组织:如图二

要求:充分下压。5秒×2组

10

50

50

60

80

10

20

100

20

结束部分

5 一整理放松:

二讲评

三收还器材

四布置课后作业、宣布下课 一充分放松上、下肢肌肉。

二表扬有进步的学生。

三第一排同学。

四师生互道再见。 50 小

预 计 效 果 场地器材 跑道、沙坑、跳箱盖、小篮球4只、垫子2只

能 1. 80%的同学学会向前上方迅速跃起,两腿屈膝上提的动作。

2. 各组能基本完成传接球的动作。 练习密度 课

结 学生练习投入,在跳跃过程中,膝盖上提动作不够充分。

30%

平均心率

125

强度指数

1.5

121学校体育网

四年级体育课后小结

通过本节课学习,学生掌握了体能运动所具备的一些基本知识,用肢体表达运动知识等

中国四年级部体育课时都有什么内容?

四年级体育课上要求有跳绳和踢毽儿的项目,这些还要有广播操的项目,都是学生必须得掌握的。锻炼身体的协调性的。

  • 评论列表:
  •  柔侣各空
     发布于 2022-06-27 15:12:49  回复该评论
  • 动作难度,多加以引导,从学生基础能力开始培养,养成终身体育的好习惯。扩展资料:上体育课的注意事项:1、课前做好准备运动,课后做好放松整理。2、课前课后进行点名,见习生必须随队见

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