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关于河北省体育生高考
您好，我的回答，您一定不满意，我只是想给您一个建议，请您充实您的问题，或者说，把您想要问的问题写得更加详细些，这样回答的人不用去猜就能给您一个您满意的回答，这样对您的提问会更有帮助！
我简单回答一下您的问题吧；
首先，体育生高考没什么优惠，体育成绩加上文化成绩就是您的最后成绩，学校也会通过您的最后成绩决定是否录取您，虽然说文化成绩低一些，但是对于体育生而言，每天有大量的时间用在训练上，那么学习文化知识的时间就少了，对文化成绩的要求就不可能向普通学生一样，能量守恒定律，文化成绩好了，体育成绩相对来说就要差一点，体育成绩好了，文化成绩就要相对差一点，如果两个都好，那么这样的人早成名了，不需要关心高考的问题！
其次，高考分数是水涨船高的，大家成绩考得好了分数就上去了，大家都考得不好，分数就下来了；
最后，体育生考试，是考体院，还是考普通的高校，还是只参加省里的联考，这都是不一样的，总之，每个人的能力和家境是不一样的，不能走一样的路，高考是人生中的第一个关于自己的选择，需要慎重把握，普通人还是追求成功率，天才的话当然有权利去博一下！
体育高考应该注意什么问题？
序言：现在想上大学的方法是比较多的，如果对于自己的文化课没有信心的话，我们可以去选择做体育特长生，这样就可以参加体育高考。无论是哪种考试，我们都要注意一些问题，这样才能够取得一个满意的成绩，下面小编就给大家分享一下，在体育高考的时候应该注意哪些问题。
一、严格遵守考场纪律
在考试的时候有些人比较激动或者是碰见了自己熟悉的同学，他们可能会出现窜班的情况，其实这种现象是比较危险的。对于每一位考生来说，我们都需要严格遵守考场的纪律，听从老师的安排，等到自己考试的时候，发挥出最佳的状态就可以了。如果老师找不到考生的话，那么很有可能就取消了该项目的考试资格，所以说我们一定要跟着自己的带队老师，不要随意乱跑。
二、好好休息
我们在考试的时候，有一些人可能会有一些紧张。在考试前一天没有办法好好的休息，甚至等到很晚的时候才进入到睡眠状态，这样对于第二天的发挥是有很大影响的。每一场考试并不代表着所有，如果没有发挥好的话，我们仍然有机会，所以说大家一定要好好休息。保证充足的睡眠状态，等到第2天的时候发挥出自己应有的水平就可以了。
三、准备好考试证件
我们可以看到，每次高考的时候总有一些考生忘带准考证，结果没有办法进入考场。所以说大家在参加考试的时候，一定要带好身份证以及准考证，按时参加预检录、检录和考试。如果是迟到的话，都会按照期考来对待的。在考试过程中，一定要保管好自己的财务以及证件。一定要穿舒服的衣服和运动鞋。
体育高考应注意什么？
1：起跑尽量压枪，不然就吃亏了，起跑前30米，重心要比较低，频率较快。跑到50米处时，一定要注意动作的放松，虽然考试时比较难做到，但是要提醒自己。 不过需要提醒你的是，考试的时候尽量不要过多的考虑技术，因为你的时间是在不多了，技术不是那么快就可以提高的。注意保持心情的放松，要带着考上考不上都好的心态。考上，恭喜如你所愿。没考好，也没必要难过，现在体育就业形势严峻，也许塞翁失马焉知非福。
2：铅球是我的弱项，不提也罢，就豁出去了吧
3：跳远时在空中的重心不能太低。
4：考篮球之前一定要做好充分的准备活动，最好提前1个多小时去场地。慢跑，运球，投篮，让手慢慢热起来。注意，刚开始活动时，动作一定要放松，不然肌肉硬了就糟了。
还有，准备活动一定要做充分，注意保暖，不管天多热，在考试间隙衣服都要穿起来。
注意找的宾馆要离考试场地比较近，环境尽量安静点，考前尽量多熟悉熟悉那里的场地。
如果你要上河北体育项目学校，需要做什么准备？
现在的高考竞争压力特别大，很多高中的同学成绩分数并不是特别理想，所以他们想考一个好的本科就需要面临更多的困难，因此很多的同学都会选择去学习艺术或者体育，让自己能够更加稳妥的考入一个满意的大学。本篇文章就来给大家详细介绍一下，如果你想考入河北有体育项目的大学，你在高考前都需要做哪些准备。
首先不可忽视的是文化课的学习，不管你是作为体考生还是普通高考生，文化成绩都是相当重要，没有任何方式能够回避的，即使是要求会低于普通的高考同学，也要有一个不错的分数，想要考好大学的一定要好好学习，尽可能的让自己最后的成绩越高越好。很多同学为了体考而忽视了文化课的学习，最终即便你体考成绩出众，也不能够考入大学，所以文化课一天都不能彻底放下。
其次想要考一个好的体育院校，你的体育专业成绩还得出众，你得具备体育运动能力，因为在高考前有专门的体考测试，必须在体考中取得成绩，才能走体育考本科这条路。想要体考成绩出色，就必须要坚持体育训练，要根据专业教练的指导，科学系统的进行专项的体育锻炼，这样才能够为后面的体育考试打好基础。体育训练的时间要尽可能的安排合理一些，因为训练的同时还要兼顾学习，在大量的体育训练后身体很疲惫，不利于文化课的学习，所以一般建议体育训练安排在下午。
想要考一个合适的体育本科院校，需要提前了解到这所院校的招生信息，掌握清楚学校的招生方式，是否需要单独参加学校组织的体育考试，要做好充分的准备工作，把心仪的学校都要关注一遍微信公众号，因为学校都会在公众号中进行招生简章的推送，和时实信息的更新，不能够错过重要招生信息。总而言之想要在河北这里考一个具有体育项目的学校，有几个重要的环节需要准备，要学习好文化知识，还要训练完善自己的体育技能，要能够很好的在体考中取得发挥，还要在高考中取得合适的成绩。考大学本身就是一件特别重要的事情，所以前期尽可能的做好充分准备，让自己从容的应对每一个重要的考验，最终如愿踏入心仪大学的校门。
体育生应该要注意哪些事项？
高考体育生需要注意的事项
一、注意普及训练，在教学及训练中发现苗子
选拔苗子是高考体育训练工作中的一项重要任务，选材是成功的一半，要针对高考的实际要求，一是选一些文化课成绩符合要求，身体素质较好且有体育特长的学生入队，这样既能保证成绩过线的同时，又能保证文化课成绩达到高校录取的要求。二是选一些能够吃苦、意志坚定的学生入队，这样才能使训练任务顺利完成，保证训练课的质量和实效。三要选一些遵守纪律、思想品德端正的学生，使训练队成为一个团结向上的集体。四要选心理素质较好、身体素质有发展潜力的学生。五要选到好材，就必须深入到课堂及训练实践中去，仔细观察，全面了解普及训练，尽可能让更多的学生参加到高考体育训练中来。学生在训练中所表现出来的各种身体条件，如身体形态指标(体形、四肢长度、关节围度、肌肉形状等)，生理机能(肺活量、心率等)，身体素质(速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等)都能十分明显地展现。
二、注意重点发展学生的心肺功能重视力量素质训练
高中阶段是人生过程中生理、心理日趋成熟的关键阶段,他们的身体机能状态以及思想作风、道德品质等均处于形成和发展阶段。在这个阶段学生的神经兴奋性高、好动、注意力集中时间短，易疲劳、自我控制能力差等，决定了高中学生不宜从事运动量和运动负荷过大的专门性体育训练。心肺功能是机体的“发动机”，入队前两个月主要以发展学生的心肺功能作为主要目的，要掌握循序渐进的原则，安排训练的量和强度要从小到大，训练的内容由简单到复杂，可以先安排走跑结合练习，如越野跑、变速跑等，可以根据学生的训练水平，适当调整间歇时间、重复次数和跑距，一般采用：重复跑300～600米，重复4～8次，休息4～5分钟;间歇跑200～400，4～7次，间歇2～4分钟;变速跑多采用直道加速，弯道减速的训练方法。主要发展学生的速度耐力和有氧、无氧乳酸混合供能能力。否则易造成过度疲劳，不但影响生长发育，还会给他们带来身心不适，影响学习，从而失去对高考体育训练的兴趣，失去拼搏进取的信心和勇气。因此在训练时应时刻注意学生的最高心率不要超过180次/分钟。一般情况保持心率130次/分左右，并保持3——6分钟锻炼效果最佳。而在训练中应注意合理安排心率在140——150次/分的训练，适当安排心率150次/分以上的训练，以保证训练效果，但必须注意学生精神状态，脸部表情，发现运动量过大应及时停止训练。
力量素质是决定各项成绩的重要因素，没有力量成绩就不会有大的提高，而协调能力是决定力量发挥能动效应的关键，所以要安排力量素质与协调性练习交叉进行、共同发展。根据学生训练水平的不同，采用不同重量的杠铃蹲起、负重跳跃、负重加速跑、上坡跑，加强腿部及腰腹力量，运用华尔兹步、十字往返跑、追逐跑和各种游戏来改善学生的灵敏性和协调能力。训练方法应注意多样化、兴趣化或带竞争性的比赛法。内容上多以基本技术动作和基本战术为主，使学生熟练掌握正确的技术动作和正规的运动方法，为以后的专项训练打好基础。在注意运动量和运动负荷不能过大的同时，还应注意运动量与运动负荷不能过小，以免起不到运动训练的效果，失去高考体育训练的意义。
三、注意强调训练后的放松练习和饮食营养、加快恢复
只有恢复才有成绩的提高，教练员一定要把放松性练习放在重要位置，主要做好：
(一)从思想上教育学生，没有放松练习就没有成绩的提高，让学生认识到放松性练习的重要性。
(二)认真安排训练内容，切实能够达到放松的实效。
(三)教师要做好监督作用，每次训练课结束要及时，全面地恢复，并指导帮助学生完成放松练习动作。如两人一组的按摩练习，互相倒立、互背、放松跑.洗热水澡.听音乐等。饮食营养也是影响学生体力恢复的重要因素，要多安排一些高能量的食物，保证机体的量供应，如鸡蛋、肉类和一些易消化和吸收的食物。
四、注意多安排心理素质训练
心理素质是运动场上的灵魂，没有好的心理素质就没有学生在考场上的良好发挥。高考训练队的学生，一般心理素质较差，比赛经验少，自信心不足，一.要经常和学生谈心，使其提高自信心，增强求胜的欲望和不服输的精神;二.要多安排学生参加一些运动会，增加比赛经验;三要增强学生临场兴奋性，消除心理的紧张情绪，四.在摸拟考试中虚拟考试的场景.气氛,如邀请父母.同学到场观看,播放观众噪音进行心理干扰,由陌生的体育老师做裁判等，培养良好的迎考状态和心理素质。
五、注意协调好学习与训练之间的关系.
(一)合理安排训练与文化课学习,尽量不占用文化课学习的时间和学生必要的休息时间。
(二)教练要经常督促学生的文化课学习，主动与班主任配合，保证学生体育和文化课成绩同时提高。
(三)严格遵循循序渐进原则，防止不必要的运动损伤。同时也要遵循从难从严的原则，培养学生吃苦耐劳的精神和动作的规范化、稳定性。
(四)平时训练要注意锻炼学生胜不骄，败不馁的意志品质
给高考体育生的建议
对于体育生来说，如果真的不清楚选择什么专业，可参考以下两个专业。
一：教育专业
教师一直是受人尊敬的职业，体育生经过多年运动队的生活更加明白如何尊重和善待他人。而且，多年专业运动员的经历也将在工作中为体育生加分。
二：英语专业
学习英语是一个积累的过程，没有捷径。同时，无论是出国还是考研，英语都是必须过关的。对于体育生来说，学好英语，再结合自己的专业技术，将在未来的工作中拥有很大优势。