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一小时掌握的一项体育技能怎么写(写出掌握的体育技能)

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体育技能怎么写50字

体育技能就是写你会的体育运动就可以了,最好是比较擅长的体育技能。比如擅长篮球、足球、游泳等等,可以写一下这些项目的技巧等。

运动技能是指通过学习而形成的有法则的操作活动方式。调节、控制着操作动作的执行,是一种动作经验而非认知经验,同时又有别于心智技能,具有物质性、外显性与展开性。

扩展资料:

相关技巧

通常所说的技能包括了技巧,技巧(acrobaticskill)是技能的高级阶段。当动作的完成达到了自动化阶段以后,当人对动作的各组成成分以及时间、空间、力量特点产生了清晰的运动知觉和动作表象以后。

这种技能就成为了技巧,如中国人使用筷子、西方人使用刀叉、打字员打字、普通人骑自行车,大都达到了技巧的程度。当然,运动场上运动员的表演,更是技巧的充分体现。

形成技巧以后,从动作的反应速度,从一个动作过渡到下一个动作的敏捷性,以及从动作的灵活性来看,动作彷佛是自动完成的。技能动作的自动化(automation),是由于大脑皮层建立了巩固的动力定型。

作文"我学会了一项体育技能"400字

    你有过成功的经历吗?如果你有,那么,你一定会知道成功可以给人带来喜悦、快乐,增长我们的自信心和自豪感。当然,我也有过成功的经历,那就是我学会了骑自行车。

    那是一个夏天的上午,天气晴朗,阳光明媚,妈妈带我来到了院子里学骑自行车。练习开始了,妈妈给我作了一次示范,让我仔细看清楚。然后妈妈对我说:“你先坐在车上,双手握好龙头,在车上坐稳,脚踩在脚踏板上,妈妈给你扶着自行车后坐,你用力骑车,不要害怕。”我按照妈妈的吩咐去做了,可是没有想到我的脚刚踏在脚踏板上,车子一下子倒了下来,压在我的腿上,痛极了。妈妈看到了,连忙跑来,把车扶了起来,安慰我说:“你没有事吧!摔疼了吗?”我伤心地说:“妈妈,我不疼,只是手出了点血。我们继续学吧!”妈妈把我扶了起来,我又继续开始学了起来,可我不是握不住龙头就是忘了踏车,手脚一点也不听使唤,车总是失去平衡,我又摔倒了几次,身上摔得青一块紫一块的,可是我并不泄气,还是认认真真地练着。妈妈看我的干劲儿这么大,又鼓励我:“孩子,照这样练下去,你一定会成功的!有付出就会有收获的。”听了妈妈的话,我心里乐滋滋的。妈妈一边扶车,一边指挥我。我认真的听着,照着做,真的见效了。我的双脚也比刚开始学的时候灵活多了。太阳升得高高的,晒得我满头大汗,顾也顾不上擦,只顾得学车了。时间不知不觉的过去了。突然,妈妈高兴地喊了起来:“成功了,成功了!你学会骑自行车了,真是‘功夫不负有心人’呀!”我连忙把车停下,才知道,刚才妈妈不扶车了,而是在后面小跑着跟着我。听到妈妈的喝彩声,我练得更加起劲了。终于,我初步掌握了骑自行车的要领,心里别提有多高兴了。

   就这样,日复一日,年复一年地练习,如今我已经可以轻松自在地骑着自行车去买东西了。我尝到了成功的喜悦,也体会到要成功,就必须付出艰辛的劳动。

以学会一项体育技能为主题~作文

我学会了游泳

赤日炎炎的三伏天,

游泳池几乎成了人们避暑的胜地。

放暑假的

时候,

由于我很喜欢游泳,

于是,

妈妈为我报了游泳班。

我特别兴奋,

快乐到了极点。

一进游泳馆,

我就闻到了一股很古怪的味道,

妈妈告诉我这是氯

气的味道,

还告诉我这是消毒用的。

我换上游泳衣,戴上游泳帽,戴

上游泳眼镜,

哈!

我像个游泳小健将!

我下水了,

感觉有丝丝的凉意。

但适应一会,就好多了。刘教练开始教我们做游泳前的准备活动了,

之后又教我蛙泳的腿部动作。

他让我趴在岸边练习:第一,小腿向上

翻;第二,脚掌翻起来朝天;第三,双腿向后弧形蹬开;第四,合拢

双腿。四个动作中,我觉得第二个是最难学的。当我对所有动作熟练

了一些,教练就让我背着救生板在水里练习,同时训练在水中憋气。

在随后的几天里,我身上的背板越来越少,当背板全部摘掉的时候,

刘教练又让我从岸上跳到水里游,我心里非常害怕,不敢往下跳,结

果刘教练把我当成球一样踢了下去!

我不小心喝了两口水,

心里很紧

张,但是我的情绪很快的稳定下来,

两腿用力向后一蹬,

我顺利的游

了出去,

我成功了!

十天过去了,我已经掌握了蛙泳和仰泳的基本动作。

当妈妈带我来到游泳池时,

我像条小泥鳅似的在水里自由自在

地游来游去,甚至比妈妈游得还快呢!

经过一假期的训练,我终于学会了游泳。我也明白了,做任何

事情都要象学游泳一样,

不单自己要有信心不怕困难,

而且要掌握好

技巧,才能容易学会,才能做到熟能生巧,只要付出,一定有收获!

  • 评论列表:
  •  嘻友叙詓
     发布于 2022-07-08 05:48:32  回复该评论
  • 的。我换上游泳衣,戴上游泳帽,戴上游泳眼镜,哈!我像个游泳小健将!我下水了,感觉有丝丝的凉意。但适应一会,就好多了。刘教练开始教我们做游泳前的准备活动了,之后又教我蛙泳的腿部动作。他让我趴在岸边练习:第一,小腿向上翻;第二,脚掌翻起
  •  柔侣私野
     发布于 2022-07-08 03:08:31  回复该评论
  • 初步掌握了骑自行车的要领,心里别提有多高兴了。   就这样,日复一日,年复一年地练习,如今我已经可以轻松自在地骑着自行车去买东西了。我尝到了成功的喜悦,也体会到要成功,就必须付出艰辛的劳动。以学会一项体育技能为主题~作文我学会了游泳赤日炎炎的三伏天,游泳池几乎成了人们避暑的胜地。放暑假的时候
  •  闹旅戏侃
     发布于 2022-07-08 13:08:51  回复该评论
  • 已经掌握了蛙泳和仰泳的基本动作。当妈妈带我来到游泳池时,我像条小泥鳅似的在水里自由自在地游来游去,甚至比妈妈游得还快呢!经过一假期的训练,我终于学会了游泳。我也明白了,做任何事情都要象学游泳一样,不单自己要有信心不怕困难,而且要掌

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