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中考体育项目有哪些?
体育现场考试包括三个项目。
男生必考项目为1000米跑,选考项目为引体向上或前掷实心球二选一,篮球运球、排球垫球、足球运球三选一。
女生必考项目为800米跑,选考项目为仰卧起坐或前置实心球二选一,篮球运球、排球垫球、足球运球三选一。
中考体育考试项目有哪些?
中考体育考试项目有:
1、必考项目:耐力跑(男生1000米、女生800米)。
2、选考项目:50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳。
3、球类项目:篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球,三选一。
中考体育考试技巧:
1、长跑:重力过渡到前脚掌,重心稍微向前一点,一定要蹬地,要把重心提起来跑,步幅大一点,步速快一点,注意节奏和呼吸。
2、立定跳远:完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆时,上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。
起跳时,蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作,落地缓冲,小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。
3、坐位体前屈:准备时候把腰挺直,尽量收腹,拉伸腰,将腹部慢慢靠近大腿,匀速向前推仪器,到自己觉得的最远端了再坚持努力往前一点。
体育考试项目有哪些?
体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。自身所在地招生学校体育专项考试的要求不得低于本省(自治区、直辖市)制定的统一测试标准。一般情况下包括以下基本项目、田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球等测试项目。
体育考试评分标准
身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。
考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目,即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮。专项技术项目(满分75分):考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操,跆拳道任选一项。
2022年湖南衡阳中考体育足球守门员怎么考
足球守门员考运球绕杆。
考生站在起点线后准备,听到考试仪器发出指令后计时开始,考生向前运球依次过杆。
考生和球均越过终点线即为结束。以秒为单位记录考试成绩,精确到小数点后一位。考生连续考试两次,记录最好成绩。
中考体育项目有哪些
体育现场考试包括三个项目。
男生必考项目为1000米跑,选考项目为引体向上或前掷实心球二选一,篮球运球、排球垫球、足球运球三选一。
女生必考项目为800米跑,选考项目为仰卧起坐或前置实心球二选一,篮球运球、排球垫球、足球运球三选一。
体育考试包括哪些项目?
体育现场考试包括三个项目。
男生必考项目为1000米跑,选考项目为引体向上或前掷实心球二选一,篮球运球、排球垫球、足球运球三选一。
女生必考项目为800米跑,选考项目为仰卧起坐或前置实心球二选一,篮球运球、排球垫球、足球运球三选一。