本文目录一览：
- 1、15岁练体育 晚吗？
- 2、15岁的男孩开始练上肢力量健身好不好
- 3、我是一个15岁的男孩，身高174，体重110斤，100米成绩才跑14秒8几，我想问我练哪个体育项目适合我
- 4、15岁练足球晚吗？
- 5、15岁的男孩 该学什么体育 项目
- 6、15岁开始练田径晚了吗
15岁练体育 晚吗？
15岁？
告诉你，哥们，别理我楼上的两个SB，不懂就随便乱答~~
15岁100米 12秒，成绩很不错了，加强训练~到时11秒内估计没问题~
我高一时都19岁了，第一次测试的100米，成绩是12.88
后来参加了体育训练，两年时间我就11.2
你这年龄和体育成绩，还有很大的发展空间~
到时好的话，你还可以高考特招，
一点也不晚~主要是得坚持每天锻炼~
恢复训练类的~你学校有体育教练没？
没就多在baidu查下训练视频~~
15岁的男孩开始练上肢力量健身好不好
好。因为，你现在15岁，正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态），清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃点面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、擒拿格斗武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！
我是一个15岁的男孩，身高174，体重110斤，100米成绩才跑14秒8几，我想问我练哪个体育项目适合我
建议跑长跑，既锻炼身体，又锻炼毅力，可以考虑参加一些群体活动，如马拉松半程赛之类的，很有意思的。
15岁练足球晚吗？
15岁练足球，不晚，要看你练习水平怎么样。
悟性好的孩子（还要有天赋）4岁就行了，一般都是8岁左右。楼上的十二岁！小罗都已经被球探发现了。这会儿才开始接触球，能出名？除非他真是外星人（罗纳尔多）。我知道在新疆有个孩子，8岁颠球就已经能到1000了。（不过那证明他球感好，真正的比赛不是说能玩花哨就行的。像于根伟技术好，但他颠球并不怎么样。）
因为除非有天赋，不然太小的孩子连球都踢不起来，更别说颠了。还有，在他没学之前最好先进行思想上的辅导，像让他看球赛，看别人怎么去踢的，（这就是先入为主的方法）小孩的学习和模仿能力强，同时要培养他对足球的爱好，不说你也应该知道这是很重要的啦。
还有就是你真想他能走专业的道路的话，最好一开始就找专业的人教他，不然很多踢野球的动作到大了后就不好纠正了。
15岁的男孩 该学什么体育 项目
这得看孩子的身体状况以及他自身对某种运动的喜爱程度.
如果只是希望他强身建体,那可选羽毛球,乒乓球,游泳等比较舒缓的运动.
如果希望他长个,可以选篮球.
集体型运动比较适合这个年龄的孩子,增强集体意识,促进同学和睦.
15岁开始练田径晚了吗
15岁练田径不晚。
走、跑、跳、掷是人类生活的基本技能，是田径运动项目中最基本的运动形式。这些自然动作和技能对学习掌握田径运动各项技术有着十分密切的关系，这些自然动作规范，有助于正确地，较快地掌握田径运动技术。
田径运动具有个体性，有具有广泛的群众性。田径运动除接力跑外，都是以个人为单位参加比赛的运动项目，团体成绩和名次大都是由个人成绩和名次及接力跑成绩的名次的计分相加决定的。田径运动是体育运动中最大的一个项目，它包括五大类的很多单项，是任何大型运动会中比赛项目最多，参赛运动员最多的项目，经常参加田径运动的人也最多。
参加田径运动很少受到条件限制。男女老少都可以在平原、田野、草地、小道、公路、河滩、沙地、丘陵、上岗、公园等较宽安全的地带从事田径运动。基层田径比赛要从实际出发，因地制宜，“任何坚固、均质、可以承受跑鞋鞋钉的地面均可用于田径竞赛”。使用简易的场地器材和设备也可举行基层田径运动会。
田径运动中各单项和全能项目，对人体形态，主要身体素质水平和心理机能等有不同的要求，运动员要从个人实际和特点出发，选择运动项目，掌握具有个人特点的先进、合理的运动技术。