本文目录一览：
- 1、我想让孩子学一项体育运动，有什么推荐的？
- 2、6岁的孩子适合学什么
- 3、4-6岁小朋友适合哪些体能训练？
- 4、我家孩子6岁，平时比较内向胆子也比较小，适合哪些运动？
- 5、散打和跆拳道有什么区别？哪个更适合6岁孩子学？
我想让孩子学一项体育运动，有什么推荐的？
一、对身体的好处
运动有益身体健康这一点谁都知道，但仔细想想，如今孩子的日常生活比从前静态了很多。
打游戏、看电视，屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说，即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事。
所以，有组织的团队运动才能让孩子们好好运动一场。他们能花上一整天来奔跑、运动，这会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好，同时也能学得更好。
二、促进脑力发展
有证据表明，重复的动作不仅能提升大脑的整体功能，对于大脑的执行功能的影响尤其大。
执行功能对于孩子的成长至关重要，它包括制定计划的能力、集中注意力的能力、控制冲动、保持注意力的能力，以及自我管理、规划，最终完成任务的能力。
这听起来是不是正是注意力缺陷多动症的儿童正在应对的问题？没错，在美国，有11%的儿童正受到注意力缺陷的影响，而在过去十年里，这个数字几乎翻了一倍。
这些在注意力方面有缺陷的孩子需要通过一些常规的训练来改善问题，而这些训练提供的好处，团队运动几乎都能提供。
三、挖掘竞争意识
运动，可以使人对自己的身体进行更好的维护，也是使人不断挑战自我、突破自我的过程，既保证人的身体健康，也保证人的生活更为自律，还能为生活增添更多乐趣。
爱孩子的父母都不愿孩子输在起跑线上。其实真正的起跑线是健康、是运动。没有健康，生活会很痛苦，人生之路走起来会过于艰难。而运动，恰好是健康的通行证。
而且当孩子年纪还小的时候，没有形成成熟的价值观，选择体育运动去挖掘孩子的竞争意识，总是比选择学业更简单一些。况且，体育运动更多的是在轻松的氛围中进行，让孩子们进行较量的同时还潜移默化地提高了孩子的身体素质。
四、更积极乐观的心态
都说爱运动的人乐观，天塌下来都不叫事~其实，这来源于长期训练比赛后形成的良好心态，而这种心态，往往是很多人最后成就一番事业的强大动力源！
古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说：“一个人从小受的教育把他往哪里引导，能决定他后来往哪里走。”
热爱运动的人，一定会有一颗坚强乐观的心！
6岁的孩子适合学什么
6岁孩子正处于行为习惯、学习习惯、认识审美的养成期，这时候家长们可以考虑让孩子们学习音乐类、美术类、语言类、国学类、体育类等兴趣课程；同时也要多沟通和注意孩子的想法，兴趣可以培养，但不能强迫。
1、学习英语。
英语目前是世界上使用最广泛的语言，作为一门工具学科，以后走出国门交流比较方便；拓宽国际视野，以及更方便阅读一些优秀的学习资料；英语作为应试科目，从小学习英语可以减轻后期的课业压力。
2、学习钢琴。
孩子从小受到良好的音乐教育，不仅能使他们提高音乐素养和艺术修养，而且对培养严谨而踏实的学习态度、自觉刻苦的学习能力具重要意义。同时对一个人的文化素养，道德风尚，情喜欢，性格的形成也起着迁移默化的影响。
3、学习绘画。
儿童在学画画的时候，要自己构思画面，给画面塑造构型，给画面涂色等。6岁的孩子孩子可以通过绘画学习到非常多的观察和思考方式，比如，空间想象，形体联想和发散，对比，比例，图形组合，色彩关系，体积，故事性，方向等等。对于孩子上小学和文化课的学习有很大的帮助，尤其是对于抽象和巨响的理解，图像的空间想象非常有帮助。
4-6岁小朋友适合哪些体能训练？
心理学家根据儿童大动作发展的关键期与运动能力数据分析发现：4~6岁是孩子的速度和灵敏素质发展的关键时期。速度是指宝宝在能够掌控的范围内运动快慢的能力。灵敏素质是指宝宝在各种情况下，能够精确而协调地完成复杂动作的能力。
父母可有意识地通过大量的球类运动，以及基本的体操动作来锻炼宝宝的速度和灵敏度。同时，球类活动都有一定的规则和要求，可帮助孩子树立一定的规则意识，对增强孩子的意志力也很有好处。
4岁之后的孩子已经非常有主见了。他们喜欢探险，主动尝试各种新的活动，对于自己喜欢做的事情，非常认真且投入。这个阶段的孩子主要以踢球、抛球、接球等球类运动为主，综合、全面地锻炼孩子的速度与灵敏素质。
4~5岁宝宝的亲子体能游戏推荐
游戏一：拍球练习
游戏目标：提高宝宝手臂的控制能力和手眼协调能力
游戏准备： 中型球一个（篮球大小）
步骤：
1.爸爸扶着宝宝的手拍2~3下，球要尽量弹高，便于宝宝的手有足够的时间调节。
2.鼓励宝宝自己拍球，爸爸可以和宝宝比赛，看谁拍得多。
Tips：
等宝宝熟练拍球后，可增加难度，换成小一点的球让宝宝练习，或者可以让宝宝练习10秒钟内最多能拍几下。
温馨提示：
孩子要从由生疏到熟练地掌握拍球，必须经过多次反复练习才行，父母不妨多鼓励孩子坚持并陪同孩子一起，这样ta才不至于丧失兴趣。
游戏二：连续前滚翻
游戏目标：增强宝宝全身的平衡能力、协调能力以及翻滚速度。
步骤：
1.妈妈可以先给宝宝做示范：躬身，低头看向自己的脚尖，双手分开放在地毯上，数：“1，2，3。”身体开始向前翻滚。妈妈可以扶住宝宝的腰来保护宝宝，等宝宝熟练后，再与宝宝一起练习。
我家孩子6岁，平时比较内向胆子也比较小，适合哪些运动？
6岁的孩子可以学的运动很多，但针对胆量小的问题，建议可以尝试一下击剑！首先，击剑作为竞技类对抗性运动，就是需要胆量，敢于进攻性的综合性运动，所以可以使孩子逐步建立起自信心，进而是孩子胆量变大！其次，击剑是一项绅士，优雅的对抗运动，不会让孩子接受起来很害怕，从礼仪礼貌，内在的出发点去改善孩子内向的性格，也会使胆量变大！最后，击剑运动安全性很高，全身穿戴装备，点到为止，没有身体间的直接冲撞，考验孩子的手脚，手眼，手脑的协调，进攻中的灵活与专注，防守中的观察与反应，是一项个人能力很综合的阳光型运动！所以，对于，内向胆子小的孩子，要选择适合自己，并且容易接受的运动来锻炼，建议可以尝试一下！
散打和跆拳道有什么区别？哪个更适合6岁孩子学？
现代散打准确的定义应该是：散打是中国功夫经过提炼和改造后，以擂台比赛为形式的一种现代体育竞技项目。
散打不代表中华武术总体的最高水平，不代表中华武术的极端表述的最高水平，但它一定代表了中华武术中的最简洁实用的拳法腿法和摔法的最高水平，代表了中华武术的拳台竞技的最高水平。
跆拳道是韩国的国术，通过多年的推广已经发展成为一种世界级的搏击术，跆拳道注重腿部的击打，而拳只是用于辅助攻击和防守，其腿部的攻击灵活多变，非常具有攻击力，练习跆拳道非常注重腿部的柔韧、力量、协调，练习跆拳道不会有太强烈的碰撞和练习，力度不是太大，非常适合年龄小的孩子（注重礼仪）和女生练习（女生天生柔韧较好），对身体的协调和发育很有好处。
散打是我国武术的简化搏击，更注重实用性的搏击术，散打没有固定的套路，只是基本的发力技巧和搏击技巧，需要很强的力量和身体强度，入门很简单，但是提高比较难，因为要想把普通的招式发挥出威力需要长时间的练习和悟性，散打攻击比较多样，主要是拳法、腿法、摔法，攻击多样，实用性很强。