本文目录一览：
- 1、怎样才能让孩子学会游泳？
- 2、如何在幼儿园3-6岁幼儿中开展游泳锻炼
- 3、在带孩子参与游泳运动时，家长需要了解那些知识点呢？
- 4、我想培养我的小孩将来成为游泳方面的运动员，想找个真正能学习本领的地方
- 5、如何快速教孩子学会游泳？
怎样才能让孩子学会游泳？
小时候学游泳学的快！！！
游泳是青少年儿童普遍很喜欢的一种水上运动项目。现代体育科学研究表明，游泳可使儿童中枢神经、血液循环、呼吸、消化和排泄机能都得到很大的改善和提高；游泳可使儿童血液循环旺盛，心脏跳动有力；改善儿童呼吸机能，增强肌肉力量……游泳可使广大青少年身体健美，耐力、柔韧性和灵敏性等身体素质普遍提高。最新研究还发现，游泳运动可减少儿童大脑左右半球的机能发育差异，这对青少年儿童神经系统的发衣，以及智力思维的发展都有着重要的促进作用，年龄越小，这种促进作用越大（在国外，婴儿习泳热已经兴起）。另外，游泳运动可培养儿童克服困难、坚持不懈的顽强精神和热爱生活、珍惜环境保护的良好品质。
家长指导孩子学习游泳时，首先面对的是对游泳场所的选择。在这方面，家长可因地制宜，城市一般都建有游泳池，市郊、乡村可选择天然的江河湖海，但无论在什么地方游泳，一要注意安全，二要注意卫生。游泳池要有明显的深浅水域分隔标志，安全救护措施要俱全，水质达到国家规定的卫生标准。当前我国水质污染严重，在江河湖海游泳时，要选择水质清洁，水不深不浅，距离下水道和工业废水流入的地点较远的河流的上游，最好选择已开辟的安全游泳区游泳。要教育孩子不能在河流和湖底情况不明的水域、水流湍急或交通频繁的地区游泳。
家长带孩子学习游泳，初学者由于身体漂浮、呛水或者出现溺水的情况，往往会产生怕水的心理。此时，家长可鼓励孩子，安排有效的训练方法，使孩子尽快熟悉水，克服怕水心理；在游泳技能训练方面，家长可循序渐进，教会孩子科学标准的游泳技术；训练其应变能力，在遇到险情时能镇静地进行自我解脱和救护。
一般来说，孩子为学习游泳，家长最担心的是孩子的安全问题。这除了平时家长要教孩子学会游泳场所安全与否能够准确鉴别外，还要教会孩子必要的游泳时的注意事项。如为什么下水前一定要做准备活动？在水中抽筋了怎么办？为什么饭前、饭后不能立即下水游泳等？要告诉孩子患心脏病、肺结核、肝炎、肾炎的病人和患传染性皮肤病的人不能游泳；游泳时间不能过长，一般游半小时左右就应上岸休息；上岸休息，应擦干皮肤，要当心太阳直射灼伤皮肤；女同学月经期不宜游泳；耳聋的人、盲童在无大人陪伴的情况下最好不要游泳，以免发生危险；游泳后要用清洁的水冲洗身体，要滴眼药水；剧烈运动和强劳动后，不能立即下水游泳……
直接爬到长江往下跳，就学会了！！！ 自然一些 别紧张 水浅的地方 憋一口气 尝试一下 相信自己能在这十几秒钟之内不用换气 这样 在这十几秒钟内你就可以完全排除恐惧 多尝试几次 就不那么害怕了 重要的是 全身放轻松 慢慢体会动作 越害怕 动作就越僵硬 就感觉自己越沉底
总之 掌握技术要领 不要害怕 放心 你的生命力是绝对顽强的 想不喝几口水 是学不会的~ :) 游泳四式的技巧要领
捷泳
捷泳解动作图 捷泳俗称自由式，为四式中最符合人体工学的自然姿势，因此，它游起来最快。
技巧要领如下：
(1) 捷泳腿部动作以髋关节为轴，大腿带动小腿打动，双足脚尖往下拉，略成内八字，打水时犹如鱼的尾巴一般。
(2) 臂部必保持高肘，入水时身体成一直线，在身与肩之间范围入水。
(3) 短距离用六拍式踢水，长距离用二拍式踢水。
(4) 换气时，脸贴水侧转，只能转身不可抬身。
(5) 全身协调动作，臂部划水用力，空中动作放松，踢水时向下用力提起放松。
如何在幼儿园3-6岁幼儿中开展游泳锻炼
一.自由活动中突出幼儿的主体性。许多研究表明，体育活动中的户外自选活动，幼儿混龄主题区域和室内表现性、创造性的身体活动更有利于幼儿主体性的培养。因为在这些活动中能给每位幼儿有自由表现和创造的机会，促使其主体性培养得到最大程度的保证。1．室内表现性、创造性的身体活动：在室内围绕一定的主题向幼儿发出挑战，唤起幼儿尝试进行身体运动的欲望，让每个幼儿按自己的方式来自由表现、自由发挥、自由创造。例如在室内进行“玩竹竿”游戏，在音乐的伴奏下幼儿赤足在室内活动，用手指、脚趾及身体的其他部位尝试创造许多有趣的活动方法（如：猴王玩金箍棒、种树、滑雪、火炬接力等）。这类活动提高了幼儿身体动作的表现能力，使其有机会在面对不同的运动刺激和建议时，寻找到他自己的行动方式，促使其运动的能动性和创造性得到发展。2．户外自选活动：教师充分考虑到幼儿的不同兴趣、爱好能力水平，尊重幼儿的意愿和选择，在活动中尽可能给予幼儿自由的机会，即自由选择活动项目和器材，自由结伴，这样幼儿就可以根据自己的需求来活动，体验自主参与体育活动的快乐，使幼儿的自主性和社会性得到发展。例如：幼儿园一般都有很多个体育活动区域，如攀爬区、投掷区、平衡区、跳跃区等，我们可以让幼儿根据自己的要求选择自己喜欢的体育活动区域，自己选择活动伙伴，在活动中体验到参与体育活动的乐趣。3．幼儿混龄主题区域活动：利用幼儿园的有效活动场地和器材，设置若干个具有不同活动主体情节的区域，教师可以设置球类活动区、车类活动区、攀爬区、投掷区、平衡区、跳跃区、中大型运动器械组合区等。对以上两个年龄阶段的幼儿同时开放，各年龄层次的幼儿可以自行组合、自由选择活动区的活动，这种活动方式打破了传统的按年龄编班的线性框式，强调非线性的组合，使团队的异质性大于同质性，扩大了幼儿之间的广泛接触和交往，满足了幼儿与不同年龄同伴交往的心理需求，为幼儿独立选择活动和创造性地锻炼提供了充分条件，使其活动动机更为强烈，参与意识、自主意识得到鼓励。例如：让中班幼儿和大班幼儿同时参与攀爬区的活动，在活动过程中，中班幼儿交往对象丰富了，而且从大班幼儿身上学到了活动技巧，更加放得开了，大班幼儿在活动中也会变得更加自信，主动带领中班幼儿活动，在这样的活动中，促进了幼儿社会性的发展，也让幼儿身心得到了发展。三、体育实施途径上强调与家庭、社区合作。俄罗斯的教育机构很注重在儿童体育方面与家长的合作，教育工作者把儿童年龄和心理特点的知识传递给家长，使他们了解孩子取得的成绩和存在的问题。目前我国许多幼儿园开展了亲子活动，教育者可以借助这样的契机，通过直观的宣传、咨询、座谈等，让家长认识到如何丰富幼儿的生活，又有利于孩子的健康成长，开展适合家长与幼儿共同合作的体育活动项目。例如：每学期定期举行亲子运动会，让幼儿和家长配合参加活动，不但增加了家长和幼儿之间的感情，更让家长认识到多让幼儿参加体育活动的好处，这样更能促进幼儿的身心健康，真正做到家园共育；还有在家长座谈会上教师可以向家长宣传一些体育活动的方法与技能，家长也可以谈谈自己的看法，共同学习。另外，幼儿园可以扩大与社区合作，开展一些在社区内进行的体育活动。如游戏、竞赛等。这不但丰富了体育活动的内容，更扩大了孩子社会交往的空间。平时还可以通过调查问卷调查一些家长在幼儿体育活动方面的实施情况，提高家长对体育活动的重要性的认识，让家长和教师携手共同合作，使体育活动更加有效地开展起来。四、体育活动中注重促进幼儿良好心理发展。回到我们的目标来看，《幼儿园工作规程》明确指出，幼儿体育的总目标是：以幼儿健康发展为中心，促进幼儿身心和谐发展。因此，教师在增强幼儿体质的同时应该注意到幼儿心理的发展，充分发挥体育功能的多元性。心理师人脑对客观现实的反映，动作的发展可以使幼儿获得大量的刺激，从而促使大脑技能的完善，为各种心理品质的形成奠定基础。首先，在体育活动中培养良好的情绪情感。诸多观察和研究表明，情绪情感对幼儿的心理活动和行为具有非常明显的刺激作用，它不仅是一项重要的心理品质，还是导致心理异常和障碍的一个中介环节。动作的发展可以使幼儿获得丰富的感官刺激，大大加快大脑髓鞘化过程，使神经系统综合调和能力增强，兴奋和抑制过程更趋和谐，从而较好的调节情绪。一般来说，体育活动能使人心情愉快、活泼开朗、精神振奋，产生良好的情绪体验，但是如果组织部善，也会给幼儿带来不愉快的情绪。因此，在体育活动中，要注意体育器材要适合幼儿的生理特点，引起幼儿的兴趣，调动幼儿的积极性，活动内容要有趣，活动方式要适合幼儿的年龄特点，并能锻炼幼儿的身体，在活动中能够与同伴有好合作，体验共同活动的快乐，促进幼儿良好的情绪感情体验。其次，努力发掘体育活动中的美育因素。美感是人们在对审美活动后产生的一种愉悦的情感体验。所以，教师提供的体育用具要美观、实用、安全，教师示范动作要准确、熟练，口令流畅，体操动作设计要注意艺术性，考虑体育活动与音乐活动、语言活动有机结合，提高幼儿参加体育活动的兴趣，使幼儿在体育活动中身心舒展、愉快乐观。再次，在体育活动中关注幼儿问题行为在体育活动中幼儿表现出来的问题行为要有畏惧、退缩、抑郁、不合群、不合作、攻击性行为和破坏性行为，一般不被视作心理疾病。但这类问题或障碍会使幼儿在生活中受挫折，若不及早矫正或干预，不仅影响其正常生活和活动，阻碍身心健康发展，还会由此导致他们在成年期的心理缺陷和社会适应不良，教师应在日常生活中引起重视。在体育活动中教师要让幼儿从简单的体育运动开始，让有心理障碍的幼儿体验到成功的喜悦，在其它活动中也是如此，逐渐让幼儿克服心理障碍，使幼儿身心和谐发展。总之，我们应该积极开展体育活动，在锻炼幼儿身体的同时，有效促进幼儿健康心理的形成。调动一切可能得因素，使体育内涵得到丰富和发展，适应时代的需求。社会在不断进步，幼儿的身心也不断在发展和提高，幼儿园如何更加有效地开展体育活动，来促进幼儿的身心和谐发展，本文从内容、自由活动中突出幼儿的主体性、实施途径与体育活动中注重促进幼儿良好心理发展等方面论述了当前幼儿园改如何有效开展体育活动。【关键词】幼儿园体育活动有效【正文】《幼儿园工作规程》中指出：幼儿园的主要任务是“实行保育与教育相结合的原则，对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育，促进其身心和谐发展”。由此可见，幼儿体育是幼儿全面和谐发展教育的一个重要组成部分。幼儿体育活动的总目标是：以幼儿健康发展为中心，促进幼儿身心和谐发展。当前，幼儿体育已受到幼儿教育者的普遍重视，许多幼儿园开展了形式多样，内容丰富的体育活动，然而离目标的要求还有距离。对于任何通过体育活动有针对性地、有效地增强幼儿体质、和谐发展幼儿的身心，许多教师还比较模糊，如有的教师对体育功能的认识不全面，过分强调兴趣而不注重体育活动的作用；在体育活动中一刀切的灌输方法用的比较多；对于幼儿活动量的调控存在随意性；还存在等待时间过长，不符合幼儿的心理需求等现象。随着社会的发展，现代幼儿无论在生理方面还是心理方面都比过去幼儿有了很大的发展和提高。幼儿园怎样才能更加有效地开展体育活动呢？我觉得应从以下几点进行：一、内容上打破传统，让孩子在挑战中获得自信。1．敢于尝试新的活动形式，打破旧的传统。社会在发展，孩子们也不例外，传统的幼儿体育教学内容已远远不能适应现在的孩子们，如果还用传统的要求来教育孩子，他们是“吃”不饱的。我们要打破传统，敢于突破，改变和提高要求，让孩子面临新的挑战，在不断战胜新的挑战的过程中使幼儿身心得到全面的发展，这也是幼儿体育的目标所在。举一个很有代表性的例子：在美国，很多孩子喜欢滑板，在街道旁，宽阔的广场上，常常有孩子冲来撞去，在台阶上跃上跃下，甚至在铁栏杆扶手上滑下。这在中国几乎是看不到得，原因是因为滑板需要技巧，儿中国人虽然向来善于玩技巧性游戏，但滑板还需要胆量，因为它具有一定的危险性。在传统意识上，许多人认为这种游戏太危险，容易摔断四肢，因而不鼓励孩子玩。我国传统的教育方式是保护、灌输式和训导式的，于是，孩子本来具有对这种游戏的畏惧心理就更加强烈了。虽然孩子暂时保证了身体不受伤害，但却阻碍了能力上的发展。事实上，这种活动经过老师的充分准备和有序安排是可行的。目前，在上海、苏州等地的部分幼儿园已有了类似双排轮游戏活动，许多小朋友都非常感兴趣，这无疑是幼儿体育教学的一项新突破。2．难度上敢于突破。心理学研究表明：只有适度的要求才能有效地促进幼儿的发展，要求过高或过低都不行。在教育实践中，我们发现幼儿普通对有一定难度的活动较感兴趣。如在体育活动“长凳游戏”中幼儿自由选择不同高度的长凳走平衡，大部分孩子愿意站在较高的长凳后面。当老师在另一边将几个长凳叠成最高时，几乎所有的孩子都不约而同地排向那里，跃跃欲试。由此可见，孩子们具有冒险的天性，而较为普遍的现象是：对幼儿的要求缺乏难度，幼儿不必费太多的努力就可以达到。原因有二：一是教师忽略了幼儿的发展，不能了解幼儿的实际能力和水平，没有挖掘幼儿的潜能，仍以老标准衡量和要求孩子；二是教师不敢增加难度。有的教师知道要增加难度，但因为怕一旦增加难度，幼儿容易产生危险，所以最终放弃了这种想法。这样，幼儿的能力得不到充分的发展，更可惜的是，错过了培养幼儿意志力和心理承受能力得机会。3．运动量上采用“多峰式”训练。体育活动中幼儿运动量的“多峰式”，指的是整个体育运动中运动量的分布呈两次以上的高峰状态，以免运动疲劳带给机体的伤害。考虑到幼儿身体在运动过程中变化的特点，幼儿身体技能的活动能力是不断变化的，并呈现出一定的规律性：上升——稳定——下降的规律。这也是人体生理技能活动变化的规律。根据这一规律，我们在调控幼儿活动量时安排了由小到大再由大到小，形成了启动——第一次高峰——缓冲——第二次高峰——缓冲这样一个多峰式状态，真正做到运动强度小则增加运动密度，运动强度大则减少运动密度，调节幼儿在活动过程中既不过量运动，又能保证适宜运动量，符合机体承受能力，体现了体育活动中“动与静、激与缓”的结合，对幼儿体能的科学锻炼是十分有益的
在带孩子参与游泳运动时，家长需要了解那些知识点呢？
提及学游泳，父母最先想起的是专业技能的造就，孩子多大学较为适合？得学多长时间才可以学好？学习什么游泳姿势较为适合？撇开学习技能，在医药学上，孩子越早接触水上游乐越好，由于这一健身运动，对孩子的中枢神经系统、消化道、呼吸道、循环及全身肌肉、人体骨骼的发展生长发育都具备优良的推动作用，对孩子的生理学发展生长发育拥有多种多样好处。
一、挑选适合的场地很必须
带孩子去游泳，尤其是年纪较小的儿童而言，一定要挑选专为婴儿出示水育服务项目的场地！只有技术专业，才可以让孩子安全性、科学地参加健身运动。无论是水体或是室内温度、温度均有严苛的把控，四季控温的自然环境，安全性舒服。
九级净化处理水体，柔和没害，给娇嫩的孩子们打造出了一个健康安全舒服清理智能化的感受自然环境。再加上技术专业的水育服务项目扶持，泳前被动操、泳后的17种多用途婴儿抚触，适龄青年科学的水育课程内容感受，让宝宝有一个更舒服的感受，获得更全方位的培养，让感受实际效果更好。
二、何时带孩子参加游泳水育健身运动好
有研究表明，人的接纳能力最强的阶段是出世至6个月，尽快让孩子参加宝宝游泳，能合理地刺激性中枢神经系统、消化道、呼吸道、循环及全身肌肉和骨骼系统，推动宝宝人的大脑、人体骨骼和全身肌肉的生长发育，激起宝宝的初期潜力。
有的父母会说，孩子还那么小为什么会游泳？对于0-十二岁婴小孩设定了适龄青年科学的水育课程设置，针对婴儿有水育亲子早教、亲子游游泳等高品质课程内容，根据早期的适水课程内容等，能协助孩子融入水、了解水，仍未中后期系统软件的游泳学习技能奠定基础。
三、常见问题
1.带宝宝到成人泳游池中开展游泳，小一部分父母听闻游泳对孩子的快乐成长有利，在没有太多掌握的状况下就带孩子去成人泳游池中游泳，这类作法是很危险的。父母时刻守候在孩子身旁了防止了出现意外产生的风险。
但成人泳游池的温度、自然环境、水体都不宜宝宝，温度过低容易感冒，水体不合格、工作人员掺杂的成人泳游池带上大量病菌，对孩子的发展众多不好，乃至还很有可能引起病症。带孩子去游泳，一定要挑选靠谱的致力于婴儿出示水育服务项目的游泳馆才适合！
2.不给宝宝穿水里尿不湿，许多父母对游泳尿不湿存有一些误会，觉得宝宝到水里，穿不穿都一样。穿与不穿大不相同，游泳尿不湿的功效是防护病菌及其空气污染物，给宝宝一个更安全性高品质的水育自然环境。针对小月龄的孩子而言，她们对自身的人体操纵力不足也不可以精确表述自身的要求，穿水里尿不湿是为了更好地避免 宝宝粪便进到池里，危害水体。
3.擅自换泳圈，针对挑选非亲子游游泳、水育亲子早教等有专职人员在水中看护的水育体育运动的孩子而言，有效采用游泳防具很重要。许多虎爸虎妈一直非常容易见到好玩的事物就想给孩子试着一下，见到其他孩子用趴圈、坐圈游得很快乐，就想为自己的孩子也换掉，它是错误的。
4.让宝宝在水中游泳较长的时间，小一部分父母怀着“即然游泳有这么多好处，那么我让孩子多游一会儿，总没错”的念头，想让孩子游的时间长一些，实际上游泳时间并并不是越久越好的。孩子的精力比较有限，太长的游泳时间，会让孩子过度疲惫，比较严重的还会继续发生脱干等状况。
5.护理完毕马上离去宝宝游泳馆，在宝宝游泳完换好衣服好，着急赶时间的父母会立即带宝宝离去，不会再店内停留，那样非常容易让孩子受凉！为什么呢？宝宝游泳时的温度与人体正常体温略微差别，再再加上室内室外温度差大，过大的温度差刺激性会更非常容易造成宝宝感冒发热。因而，在宝宝医护结束后，还要在房间内等会儿，待宝宝修复人体正常体温，融入工作温度以后再离去。
科学的参加水上游乐，对孩子体智能的全方位提高都拥有不一样水平的好处，参加到这一新项目中，有益于孩子的身体健康发展，获得更幸福快乐多彩的童年，授予孩子将来大量概率。而仅有挑选安全性安心、具有技术专业资质证书的水育店面，才可以让孩子获得更强的感受及发展
我想培养我的小孩将来成为游泳方面的运动员，想找个真正能学习本领的地方
不管是哪个城市,都应该有训练游泳的地方,如果你的孩子现在还不怎么会游泳,可以先找一个短训班,把4种泳姿练好,然后你可以去找体校,或者有的体校教练会在短训班里挑人,进入长训班,开始专业训练,训练一定时间以后,你的孩子就有机会进入省队,继而进入国家队,但过程会相当艰辛.但是记住!进入省队后,如果你孩子的成绩不理想,会被剔除省队. 这样很耽误前途,请家长考虑好
如何快速教孩子学会游泳？
1、克服恐惧心理：孩子开始很怕水，一到水中，小手小脚就紧紧箍着我不放，怎么扳也扳不开。对宽阔水域的恐惧，这是一个小孩正常的心理反应，刚开始一定不能急，先和他在浅水处玩耍，等他不那么害怕了，再慢慢地带他进入深一点的水域……从恐惧到喜欢，整个转变过程不要一个小时。友情提示：不管你的水性有多好，救生圈请一定带在身边。
2、学游泳前必先学潜水：等小孩不再怕水了，第二步就是教他学潜水。学潜水的目的不是让你的小孩锻炼闭气能力，而是因为，在学游泳时，如果你的小孩还不知道潜水，他的头就总是抬得太高，这样就会大大减小水对身体的浮力，在这种情况下，要学会游泳将变得十分艰难。等你小孩学会潜水后（也不一定要坚持多久，只要敢就行），你就可以开始正式教他学游泳了。
3、练习划水：一只手托住你小孩的胸下部（另一只手干什么？抓着救生圈！），使其身体能在水中保持平衡，注意头不能抬太高，嘴唇以下部位要浸入水中，同时胸腔内要保留一部分空气，不要全部呼出（目的也是为了增加浮力）。划水动作要领：双手交替向下划（即所谓的狗刨式），同时双脚交替向后下方蹬（标准动作是小腿上下摆动，但小孩肌肉力量不够，易疲劳，如果你不是为了把你的小孩培养成游泳运动员，而只是让他学会游泳，那向后蹬的动作更易掌握，而且持续时间更长）。练习划水这个过程可能要持续好几天时间（这个要看个人的领悟能力）。小孩在练习划水时，你要不停给他鼓励，实在划不动了就休息一下，练习两三天之后，你可以试着让他深吸一口气，手脚保持划水动作，你的手慢慢从他身上松开，等他口鼻部快要浸入水中时再及时把他拖起来（万一呛水了也不要紧，这是每个初学游泳者的必过经历）……如此反复多次，你一定会欣喜地发现，你的小孩突然就能自己游动了，就像小孩学走路那样，突然之间就会了，让人感到惊喜。