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在体育课上犯低血糖了要怎么办
首先就是先蹲下或者坐下休息，喝水或者和葡萄糖或者吃巧克力都可以。
当然以后就要记住带水和带巧克力了。
跑步期间出现了低血糖症状怎么办
如果你只是低血糖的话，没有糖尿病的情况，跑步前40分钟到一个小时，摄入一些复合碳水化合物，也就是米饭啊，全麦面包啊等等，这些符合碳水化合物可以较长时间的平均释放能量，反正你运动期间的血糖水平，运动过程中，适当的补充一些功能性饮料，你可以备一些单碳水化合物，以备不时之需。
如果有低血糖的情况，跑步速度应该慢慢增加，禁止做一些头低于心脏的动作，跑步时间的话也不用太长，15到30分钟即可，要看你还有没有其他训练目的
如果你有些慢性疾病建议咨询一下医生的建议
上体育课的时候老师要求快速跑 每次跑到跑不动的时候就会出现恶心，头疼。是不是运动性低血糖？怎么治疗？
恶心 头疼都是人剧烈运动后的正常反应，应该不是运动型低血糖，想减少这种现象 最有效的方法当然是多锻炼身体，增强体质，坚持每天有足够的运动量，而不是只有体育课才运动！慢慢的会有改善的