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初中生各年级掷实心球标准是多少
初中生各年级掷实心球标准:
男子优秀7.1米以上;及格3.7米以上;女子优秀6米以上;及格式4米以上。
最后用力是投掷实心球的主要环节,动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆。
投掷方法
用力距离越大,时间越短,则实心球的出手初速度就越大,出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。
实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响,最佳出手角度不是不变的,在一定范围内它随着出手速度的增大而增大,出手角度因不同身体素质的学生而变化,男生可以大一点而女生应小一点。
初中生各年级掷实心球标准是多少?多少米是优秀?多少米是及格?
初一男子优秀7.1米以上及格3.7米以上,女子优秀6米以上及格式4米以上。
最后用力是投掷实心球的主要环节,动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆。
扩展资料:
用力距离越大,时间越短,则实心球的出手初速度就越大,出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。
实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响,最佳出手角度不是不变的,在一定范围内它随着出手速度的增大而增大,出手角度因不同身体素质的学生而变化,男生可以大一点而女生应小一点。
参考资料来源:百度百科-实心球
宜昌中考体育评分标准2022
您是想问2022年宜昌中考体育评分标准是什么吗?根据《义务教育体育与健康课程标准》得知,2022宜昌中考体育评分标准是:
1、耐力项目:1000米(男生)、800米(女生),必考项目。分值15分。
2.、力量项目:引体向上(男生)、一分钟仰卧起坐(女生,以下简称“仰卧起坐”)或原地正面双手掷实心球(以下简称“实心球”),考生从两个项目中选择一个。分值10分。
3、技能项目:足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”),考生从三个项目中选择一个。分值10分。