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中考模拟体育心得 300字 速度啊~~~~~~~
关于引体、仰卧起坐。
我是男生，实心球9.5其他满分，关于引体和仰卧起坐知道的不多。因为初一初二总拉不上拉几下就烦了所以没怎么练引体，导致离中考几个月才拉上一个。但是拉上一个之后信心会大增，然后没事就去拉一个，过一个星期就能拉四个了（因为我不太会荡所以最后还是选的实心球），所以要是选引体的一定要早练常练，现在拉不上去的要赶快拉上一个，然后拉上几个，再学会荡，半年时间足够满分。仰卧起坐的技术动作我没有什么经验但是我知道一次绝对不能练太多，练一两组一定要歇一会再练，如果把腹肌拉伤了那就几天都别想练了。
关于实心球。
力量技术都最差的人（都是说男生，女生参考一个大概）也能投6米，刚上初三时我就是这个水平。这样的人要先把技术动作弄好（技术动作好与坏基本能差2-3米），最重要的要注意胳膊伸直，整个过程中包括出手之后眼睛一直往前上方看。具体的动作不好描述，应该找体育老师纠正好。有个上步的问题就是有些人是一只脚顶线，另一只脚往前迈一步，有些人是一只脚离线半步，另一只脚往前迈一步顶线。我推荐第一种，原来我是第二种，刚改第一种还不习惯，但是一会成绩就提高了半米，但缺点是投球后万一没站稳会往前摔倒。还有投球过程中只能有一只脚离地，另一只脚脚跟或脚尖可以抬起来但不许离地或滑动（我们班好多人吃了这个大亏，考试时脚稍微滑动一点马上判犯规）。练好技术之后成绩应该有明显的提高，最少也能投7-8米，然后就是力量的问题，每天在床上可做俯卧撑、仰卧起坐，然后没事就投球（投球一定是建立在技术动作正确的基础上，前面两项没关系，可以适量多次注意别受伤，累了就歇会），可以在家里买个球使劲往墙上投（要动作正确并且邻居没意见），引体也可以练，有一点帮助。
体育训练及考试的经历和感受作文450字
自从我背上书包，成为一名学生后，我经历过无数次考试，它们都如过眼云烟，但是那次三年级的一次单元考试，却使我久久不能忘记。 考试前，老师反复地叮嘱我们，考试的时候，一定要认真的审题，勤动手，多演算……我认真地听着，心想：“这次考试，我一定要进前五名。” 第二天，考试准时进行了，当同学把试卷发下来的时候，我快速地浏览了一遍试卷，一点也不难，于是就认认真真地把答案写了上去，然后又演算了两遍，觉得没有问题了，才松了口气。在看看同学们，有的紧皱眉头，苦苦思索，有的胸有成竹，挥笔疾书。看到她们还那么认真的答卷，想到我的奋斗目标，于是我又认真的检查起来…… 三天后，老师抱着试卷走进了教室。首先，总结了这次考试的整体情况，然后开始公布成绩了，“第一名，李东鑫，100分。第二名，王雪，98分……”这时我的心都提到了嗓子眼那了，希望老师能快点念到我的名字。“第四名，王新宇，96分……”“什么，我考了96分，第四名。我简直不敢相信自己的耳朵了，太好了！我真的进前五名了……”。拿到试卷后，看到那鲜红的96分，我高兴得简直要跳起来了，想想回家后，爸爸妈妈的奖励，心里甭提多高兴了。 在回家的路上，我恨不得飞回家。到了家，我迫不及待地把试卷拿给妈妈看，妈妈看到我考了96分，高兴地亲了我好几口，还夸我长大了，看到妈妈那高兴劲，我下定决心，以后一定要更加努力学习，拿更多的好成绩回报她们。 到现在，那次考试还令我记忆犹新。
体育考试的最后一刻的感受作文 200字
本人代表xx班全体同学深刻叙述考后感,平日老师默默奉献,大公无私的关爱和教导我们,本此考试如此不理想实在辜负了老师我们的一片苦心,一
堂老师给我们精心预备的无比生动的课,一次次老师呕心沥血给我们制做的知识大餐,无数次忙碌的您为我们细心的批改着我们马虎写下的作业,通过此次考试让我
们明白静下心来仔细看看自己的错误,数学是因为知识运用的不太灵活,其实题目的实质还是一样,只不过换另一种方式,当时并没有思考联系英语就是绝大部分都
错在了基础题上,总而言之还是复习时忽略了基础部分,而太过重视难题阅读的那道题按说错的不应该,文章的理解还是没有太透彻语文总体来说考的很满意,作文
是需要继续努力和积累的,但不应该错在文言文上这些错误其实很多可以避免,很多也可以改正丢分就丢在没有认真谨慎,小心仔细”
吃一堑,长一智.事不过三,经过自己的摸索和老师的指导,我想下次我们一定会注意的,会改进我们的方法的,努力将拖油瓶拉上来但无论怎样,这次考试已经过
去了,更多的期望和梦想要寄托在期末考试了“胜不骄,败不馁”,气馁是人性的大敌从上学期的两次考试名次的变化就可以清楚地认识到这一点既然已经下定了决
心,就应当把它坚持到底如今的环境,身边的人也是不断在努力,不断在前进的一次的失败也不能说明什么,学习是无止境的,学习也是没有界限的要善于总结经
验,汲取教训,同时也要善于发现问题
记得曾经读过一篇文章,里面这样写道：“我们都曾经是一只蛹,努力想变成这人世间最美丽的蝴蝶当蝴蝶穿过两岸光阴,我们看到了鲜花,泪水,成功,坎坷,挫
折……”蜕变过后的蝴蝶一定更加美丽,更加坚强,而人生亦是如此,考试也就正如那一次次蜕变,使我们继续成长,磨砺过后的天空,定会更加灿烂；通向鲜花与
掌声的人生之路,也必定是曲折的
但愿这次考试会给我们启迪,给我们前进的希望,在日后,为了下一次实现和成功,继续努力!因为生活,正是有了目标和拼搏!自习反馈本班绝不部分同学表现较
好,但有小部分同学干扰课堂纪律,做为班委是我的失职,我会再接再厉努力控制好课堂纪律,为同学们创造一个好的学习环境.从自身做起,不袒不护,不以学习
成绩标准,一视同仁,选班干不以学习好坏为标准,多找同学谈心,了解他们的心里,纪律差就多批评班干部.反馈完毕
中考体育比赛作文(感想)
每一个人，一段回忆，并且刻骨铭心。不会常常想起，却珍藏在脑海深处，成为忘却不了的记忆。
17岁的我们。在一个被勉强叫做孩子的年龄，那一颗并不成熟的怦怦跳动的心或许感受到的是一种独特的美妙的感觉。那段快乐的教室回忆，临近中考的日子里累的在课堂上睡觉的惬意，享受夏日里偶尔透过窗缝的凉风;藏在学校的某个角落幻想中考过后美妙的生活;食堂里大家用那些惨不忍睹的饭菜做出的“精致”的“佳肴”。体育考试那时在烈日下拼命的练习。
享受流汗的感觉，瞬间一触即发的是6月的热烈和3年里积蓄的所有对以往的眷恋，甚至昨天。那时汗水是很容易模糊眼睛的，记忆里训练的日子是天昏地暗的，炽热的阳光伴着夏天独有的燥热，不停的流汗却始终无法散热的感觉。偶尔趁老师不注意，偷偷的从操场跑回教室，乘凉去咯~!但一听到楼下传来的口哨声，为了避免罚跑更为了那30分，拼了命的要练，与其说是被逼无奈不如算是心甘情愿。
五月的天，不算热，但汗水还是不停的从发梢滴落天空很明净，没空闲看天，但投篮时透过篮板能看到浮云飘动，还有风微微吹过的感觉，享受那一份悠闲。
跑步，虽然能拿满分可还是很无力。中考那会儿就不说了，相信考了的人那时脑袋应该是空空的。还是说说练习期间的苦命日子吧!
在他的艰苦训练下，咱一群总算都拿了满分!
考完体育的第二天，我们貌似因为忙接下来的中考都忘了感谢体育老师，从那天一直到中考结束，老师就没有出现在我们的课堂上了。当我们取得暂时的胜利时候，老师竟是悄悄离开的，也许有些同学没发现呢。顿时发现体育老师好伟大!那几天，在去食堂的路上常碰见老师，我便会大声的向老师打招呼，发现老师笑的格外灿烂，还会向我挥手，他没了以往的严厉。
依稀记得那些面对体育中考时在烈日下长跑的感觉，夏日里的高温沸腾着我们的活力和奔腾的血液。我们尽力并且不知辛劳的跑着，感觉像人生，但人生我们可以牵手走过，于是我们学会一个人跑下去，学会一个人承担与面对……