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吴江氧气体育健身工作室(吴江氧气体育健身工作室地址)

本文目录一览:

健身房销售如何业绩高

一、建立标准化销售流程

会籍部,教练部,客服部(前台)三大部门之间在销售上没有配合,会籍谈单在谈不下去的情况下,才临时想到找教练过来协助。一方面,教练忙的时候,觉得不关他自己的事情。另外一方面,教练直接上来就往私教上谈,这样往往就会把这单给谈死了。教练部,会籍部不懂专业销售话术,让顾客非常理性,不会让顾客感性,所以,谈的单都不大。

二、为什么要打造标准化的健身俱乐部销售流程

关键问题,教练薪资体系落后,教练没有压力,业绩一但做到,上课的欲望不大,现在各店普遍教练上课节数太少。导致,公司现在积压大量死课,一旦爆发退款,后果严重。

三、怎样成为合格的和出色的私人教练

教练部销售方式单一,只能通过单一分体侧的方式销售私教课程,五大销售方法:POS,分体侧(体验课),续课,场开,BR(会员转介绍),每位教练必须掌握。

专业技能培训肯定是需要长期进行的,但是当前重中之重是专业私教销售的培训。试问,教练连课都卖不出去,还怎么谈提高上课质量呢?

四、标准化流程中教练部必须掌握的技能

分体侧(免费体验课)的培训,上体验课必须要有预置,你的目的是通过体验课来销售私教课程,所以你就应该通过体侧了解到该会员的情况(饮食习惯,锻炼目的,身体情况,经济实力),来安排该名会员体验课的项目。

健身房里面是什么样的?都有什么项目?

器械肯定有,主要是健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机,以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器、哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。大一些的健身房里还会有游泳池、瑜伽室等。至于更衣室、卫生间等设施就肯定是需要的了。

项目可分3类:

①全身性健身器械

②局部性健身器械

③小型健身器械

扩展资料:

(一)全身性健身器械

属综合性训练器械;可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。这种健身器械体积较大,功能较全,价格不菲,适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。

应该说明的是,诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器械,但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能,所以体积并不很大,同样适合家庭健身房。

(二)局部性健身器械

多属专项训练器械,结构小巧,占地1平方米左右,多数能折叠,有的还兼具趣味性。其功能相对单一,主要侧重局部肌群的锻炼。此类器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型,也有以自身为动力的非力量型,无需拆装组合。

有的还配有时间、速度、距离、心率等 电子显示装置,使锻炼者可以自己掌握运动量。因此,颇受健身爱好者的青睐,是家庭健身房的“主角”。

(三)小型健身器械

外观方面,因美斯向经典致敬。由于因美斯创始人Paul是美国职业男篮NBA球队芝加哥公牛队的铁杆粉丝,因此他希望公牛队的经典元素能在因美斯因美斯跑步机品牌上继续延续下去。

众所周知,公牛队的白红黑配色应用在乔丹系列球鞋上已经成为了永恒的经典,让全世界的年轻人都对这个配色趋之若鹜,在Paul的要求下,白红黑配色被顺理成章地应用到了因美斯产品的设计当中。

最后的结果是,这样的配色设计让因美斯的产品区别于北美大陆上的任何一个健身器材品牌的外观,因美斯跑步机与传统的跑步机黑灰,黑色相比,更显得活力四射,产品辨识度极强,放在家中就像收藏在橱柜上的乔丹球鞋一样,是身份与品味的象征。

参考资料来源:百度百科-健身房 (用来健身康复和锻炼活动的场所

石家庄瀚唐有健身房吗

有。氧气健身工作室成立于2020年03月18日,注册地位于河北省石家庄市瀚唐区华元路,法定代表人为夏伟伟,经营范围包括一般项目:体育健康服务、体育指导、健身休闲活动等,是瀚唐区规模最大的一个健身房,非常合格正规,不存在任何违法行为,可以放心消费体验健身设备。

有氧运动和无氧运动哪个是练肌肉的,哪个是减肥的?

有氧减肥,无氧增肌

有氧运动作用:锻炼心肺功能、减脂、增强耐力等。

时间段选择:

1、早饭后日出之后跑步,跑步前30-60分钟吃100克易消化食物,少许牛奶。

2、晚饭前一个半小时开始运动一个小时,跑步前30-60分钟吃100克易消化食物。

3、晚饭后一个半小时,并且离睡觉一个小时之外,按自己习惯选择。

有氧运动包括:游泳、跑步、跳操、登山、跳绳、打球等,可以选择任何一种,时间要控制在45-60分钟,慢跑也可以。控制靶心率,就是脉搏在(220-年龄)×(65%-85%)之内,之后也可以做仰卧起坐和俯卧撑,一次运动时间不要超过90分钟。

一周锻炼4-5次,体力好练7次也可以。

运动时会消耗身体内的糖原,如果运动前不进食补充对减脂或增肌都是没有大帮助,相反会起到副作用。日出之前空气中二氧化碳多氧气少,一般不宜锻炼。

无氧运动作用:增肌、增力等。

无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是:运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛,人体内的糖分来不及经过氧气分解,而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸,导致肌肉疲劳不能持久,运动后感到肌肉酸痛,呼吸急促。要是想让自己的身体更强壮一些,可以到健身房去参加无氧运动。常见的无氧运动项目有:如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。dfbzjyq工作室

健身私教工作室属于公共体育场所吗?

不属于。公共体育场所,一般是属于公益性质的,或者是公开开放的一些收费的大型场馆。健身私教工作室,一般是规模比较小,而且面相比较小的特定的人群开放的。

  • 评论列表:
  •  世味雾月
     发布于 2022-08-25 02:44:03  回复该评论
  • 打球等,可以选择任何一种,时间要控制在45-60分钟,慢跑也可以。控制靶心率,就是脉搏在(220-年龄)×(65%-85%)之内,之后也可以做仰卧起坐和俯卧撑,一次运动时间不要超过90分钟。一周锻炼4-5次,体力好练7次也可以。运动时会消耗身

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