本文目录一览：
- 1、滑雪这项运动的意义何在？
- 2、滑雪这项运动的意义何在？为什么要让孩子学滑雪呢？
- 3、体育运动中的滑雪项目中，适合初学者的滑雪技巧有哪些？
- 4、高山滑雪训练中恐惧心理因素的产生与消除是怎么样的？
- 5、滑雪反映什么体育活动
- 6、滑雪的收获与感悟是什么？
滑雪这项运动的意义何在？
滑雪运动这项运动所带来得快乐，不亚于其它任何一项运动，滑雪作为一项体育运动来说对能够强身健体是肯定的， 除了增强心肺功能以外，很锻炼大腿和小腿的肌肉，大臂和腹肌也能得到锻炼。还有身体的平衡、协调性是比较综合的锻炼，雪场湿润的环境对人肯定也有好处。
滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回转和大回转（障碍滑雪）组成。高山滑雪混合项目，由上述三个项目组成。人们成站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。
滑雪这项运动的意义何在？为什么要让孩子学滑雪呢？
滑雪运动（特别是现代竞技滑雪）发展到当今，项目不断
滑雪场在增多，领域不断在扩展，目前世界比赛正规的大项目分为：高山滑雪、北欧滑雪（越野滑雪、跳台滑雪）、自由式滑雪、冬季两项滑雪、雪上滑板滑雪等。每大项又分众多小项，全国比赛、冬奥会中几十枚耀眼的金牌激励人们去拼搏、去分享。纯竞技滑雪具有鲜明的竞争性、专项性，相关条件要求严格，非一般人所能具备和适应。旅游滑雪是出于娱乐、健身的目的，受人为因素制约程度很轻，男女老幼均可在雪场上轻松、愉快地滑行，饱享滑雪运动的无穷乐趣。由于高山滑雪具有惊险、优美、自如、动感强、魅力大、可参与面广的特点，故高山滑雪被人们视为滑雪运动的精华和象征，更是旅游滑雪的首选和主体项目。通常情况下，评估人们滑雪技术水平的高低，多以高山滑雪为尺度。
滑雪作为一项体育运动来说对能够强身健体是肯定的，除了增强心肺功能以外，雪场湿润的环境对人肯定也有好处。很锻炼大腿和小腿的肌肉，大臂和腹肌也能得到锻炼。还有身体的平衡、协调性。是比较综合的锻炼吧。同时也能增加人的抗寒能力。又是个放松身心的娱乐项目。
体育运动中的滑雪项目中，适合初学者的滑雪技巧有哪些？
现在很多滑雪场都是人造雪，所以我们可以随时玩这项运动。天气寒冷，人体各部位的关节都比较脆弱，所以在滑雪之前你需要了解一些常识。技巧有哪些？以下是编辑为你安排的滑雪活动技巧介绍，希望对你有所帮助。
1、首先，有必要培养适应雪和滑雪板的能力。在这个阶段，最好是在平地上练习，保持两块滑雪板平行，一步一步地向前和向旁边走。为了找到一种平衡感，最好不要在这个时候使用杆子。
2、在适应了雪和滑雪板之后，你可以开始在缓坡上并肩上山。然后，两块滑雪板同时侧滑下山，即侧滑。在这个时候，你可以尝试站起来的钢铁边缘的滑雪板刹车的感觉。
3、两块滑雪板的顶端面对面，两块滑雪板的尾端分开，使滑雪板呈 v 字形，两块滑雪板的内侧钢边缘(即垂直边缘)略竖起来。在这个位置，试着慢慢滑下来，做犁式滑行。在犁式滑行状态下，尽量增加滑雪板垂直边与双尾的距离，降低滑雪板的速度，直至滑雪板停止。这种技术叫犁式刹车。
4、如果你已经掌握了犁式滑行和犁式刹车，你可以试着学习犁式转弯。此时，慢慢地将身体重心均匀地分布在两雪板上，移动到转弯弧线外侧，从而逐渐开始滑出弧线。同时，外层滑雪板的内边(钢边)应紧紧压在雪面上。要停止转弯，只需要将重心均匀地分布在两侧雪板上。
5、下一步，保持两块滑雪板平行。在滑行过程中，快速地将身体的重心移动到山下的滑雪板上。这需要在山的下面有很好的力量和腿部控制，以避免失去控制和冲下山。然后，从这个状态转弯后，移动山顶的滑雪板到一个与其他滑雪板平行的状态。上面的动作过程就是人们所说的犁式摆动。
高山滑雪训练中恐惧心理因素的产生与消除是怎么样的？
高山滑雪运动是冬季比较流行的一种娱乐体育运动项目, 在我国北方地区对高山滑雪进行教学活动也不是什么稀奇的事情了, 可是随着高山滑雪教学活动的不断壮大和发展, 参与其中的人也越来越多, 群体的年龄也各不相同, 可是高山滑雪需要克服一个重要的心里困难, 那就是恐惧, 毕竟是在高山上进行滑雪活动, 对没有经验的人或者经验不多的人, 恐惧是肯定存在的。
一，高山滑雪训练中恐惧心理因素产生原因
（1）心理素质差
滑雪的学习过程是曲折的, 体育运动项目要学会学精在学习过程中不受一点阻碍是不可能的, 学员初学滑雪, 在穿好装备之后迈出的第一步可能就是摔倒, 这样对滑雪的恐惧心理就很容易出现, 如果学员的心理素质不好、意志力较弱那么就会在这个时候选择放弃。这种情况在滑雪教学课上不在少数, 第一堂课是为了将一些基础教给学员, 若不能过这一关, 后面的教学也是不成立的。
（2）缺乏高山滑雪运动的相关知识
参与高山滑雪运动的学员他们大部分都是没有相关经验的, 这样学员对这项运动几乎是一无所知, 只是主观上认为从这么高的上坡上下滑, 速度那么快, 肯定很危险, 因此恐惧心理就会越积越严重, 从踏入场地他们就会开始恐惧, 随着时间的延续, 恐惧也在加深, 这是对这项运动的不了解所导致的。
（3）身体素质、运动能力差
学员的身体协调性以及身体素质情况不是非常良好, 这时就很难满足这项运动对身体条件的需要。自己的身体条件打不到要求, 学习起来就会产生恐惧, 高山滑雪要求要有一定的身体平衡和协调能力, 因此学员的恐惧心理反而会让身体的这种能力减弱。
二，高山滑雪训练中恐惧心理因素的消除
（1） 适宜的准备活动有助于消除恐惧心理
在开展教学活动之前先进行一些能够调节学员心理负担, 减轻心理恐惧的准备活动, 让他们增加对自己的信心。那些运动能力较差的学员就更加需要这些准备活动来缓解他们的心理压力, 而且准备活动有助于身体机能的活跃, 让参与运动之前保持身体的器官都处于运动状态。
（2） 讲清技术要领, 使学员尽快掌握正确动作
学员掌握正确的技术动作后, 就能够很好地控制速度, 这就会最大程度地消除恐惧心理。使学员更好地掌握技术动作, 以期达到更好的课堂教学效果。
（3）注意高山滑雪课的组织
混乱无序的课堂容易出现危险事故, 致使学员的恐惧心理加重, 因此加强强高山滑雪课堂的组织织与规划, 使学员有秩序地做准备活动, 上索道练习动作, 可以很有效地消除他们的恐惧心理。
滑雪反映什么体育活动
滑雪他是特定的地理环境产生特定的求生方式，经常处于冰天雪地的北欧早在五千多年前就已经开始有滑雪运动了。与其他起源于欧洲的冰上运动类似，它也是由原始狩猎演变而来并逐渐成为一种交通方式在北欧流行开来。高山速降要求运动员从山顶按规定线路穿过用旗插成的门形向下滑行，是竞速滑雪比赛项目。线路长2000米以上，坡度5－35度，平均20度，起点到终点高度男子为500－700米。线路两旁插一定数量的旗杆作为各种门不算犯规，漏门或骑杆过门算犯规不计成绩。在两条线路上各滑一次，以两次成绩总和评定名次，如第一次犯规则不能滑第二次。比赛前可以从上向下察看线路，但不能着滑雪板从上向下摸拟滑行或穿越门形。大回转滑雪是高山滑雪比赛项目之一。运动员要快速从山上向下沿线路连续转弯，穿越各种门形。男子比赛线路长度为1500－2000米，女子为1000米以上。男子线路标高差为300－400米，女子为250－350米。坡度为15－32度。以两次滑行时间计算成绩。大回转的转弯设计速度为15－20米/秒。
滑雪的收获与感悟是什么？
写作思路：言之有序，条理要清楚。根据所述时间选择合理的顺序来安排材料。一般叙事顺叙、倒叙和插叙三种。详略得当，突出重点。一般事件的材料有主次之分，能体现文章中心的材料是主要材料，这部分要详写，次要内容 可略写或不写，主次分明，给读者以深刻的印象。
又到了一年中最适合参与冰雪运动的季节，随着北京冬奥会的临近，越来越多的人开始加入参与冰雪运动的大军。曾经，春夏秋三季全民健身活动丰富多彩，冬季却项目寥寥。现在，随着“三亿人参与冰雪运动”的目标推出，一切都在悄然发生改变。
去年11月，在第四届北京市民快乐冰雪季启动仪式采访中，我遇到了一名12岁的男孩。当时，他和母亲搭档参加了短道速滑家庭接力赛。经过激烈角逐，母子二人获得亚军。赛后，男孩拿着获得的奖牌看了又看，爱不释手。
我现场采访了这个孩子，他告诉我，他练习轮滑已两年，一年前开始“轮转冰”。如今在冰场上自由驰骋的他获得这枚奖牌后，喜悦的心情溢于言表。男孩的母亲同样是一名滑冰爱好者，年轻时就参加过这项运动，现在不仅自己长期参与，还把儿子带到了冰场。在这位母亲眼中，滑冰不仅是一项很好的运动，还可以磨炼孩子的意志品质。
这次和儿子一起获得第二名，作为母亲，她非常高兴。她说，近年来随着2022年北京冬奥会申办成功，身边参与冰雪运动的人越来越多。冬季冰雪运动不仅受到广大群众的欢迎，大家因为参加冰雪运动还收获了健康与快乐。
作为2022年冬奥会举办地，随着冬奥会的筹办，北京市出台了《北京市人民政府关于加快冰雪运动发展的意见（2016—2022年）》和7项配套规划，把冰雪运动发展纳入筹办2022年冬奥会大局。在刚刚结束的2018年北京市体育工作会议上，北京全市已建成雪场22座、室内外冰场71片、嬉雪场地37个。
对于生活在这座城市的人们来说，参与冰雪运动越来越方便。北京市民快乐冰雪季、大众冰雪北京公开赛、冰雪公益体验课、免费冰雪体验券发放等形式，也让人们有了更多机会参与冰雪运动。
作为一名普通百姓，离到运动场上的争金夺银还有一定距离。不过，走出家门参与冰雪运动，享受冰雪运动带来的快乐，则已变得越来越容易。
举办一届冬奥会，留给人们的不光有先进、漂亮的场馆，精彩、激烈的比赛，更重要的是因冬奥会的举办，可以让更多人感受冬季运动的魅力，增进民众的健康和福祉。春节假期日益临近，大家不妨去雪场、冰场，体验冰雪运动的乐趣。也许，从你走进雪场、冰场的那一刻起，你就会爱上这项运动。