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我是体育生，想增重增肌，这样吃可以吗
可以，只不过睡前不需要吃蜂蜜，蜂蜜对增肌没帮助。总体看，算是比较合理的搭配了。
体育生应该吃什么食物健康？
英国食品标准局是怎样指导运动员赛前饮食的。
进入赛前准备阶段的运动员必须做到三点：
第一，做到饮食多样化，也就是每天尽可能的丰富食物的种类。
第二，适量而不要过量饮水。
第三，多吃碳水化合物含量丰富的食品。
赛前并不需要刻意增加饮食中蛋白质的摄入。世界美食网[food.icxo.com]讯：即使对于体力消耗较大的运动员，只要做到合理、均衡膳食，从日常饮食中所获取的蛋白质就足以满足身体的需要了。
同时，种种证明现实，赛前即使增加蛋白质或氨基酸的摄入量，也不会对比赛的成绩有所影响。
运动员赛前如何做到均衡膳食？
早餐：一碗麦片粥加些葡萄干、一瓶无糖果汁、土司面包外加蜂蜜或果酱。
午餐：带皮土豆加些豆子和干酪、新鲜沙拉（用醋或低脂料汁调味）
晚餐：金枪鱼意大利面、番茄酱调味的蔬菜、新鲜水果沙拉
夜宵：一杯低脂牛奶或一碗谷物粥
零食：新鲜水果、水果干、压块干粮、麦芽面包、夹低脂食物（如去皮鸡肉或低脂干酪）的三明治、低脂酸奶、低脂奶油冻、果汁等。
跟体育生谈对象是什么体验？
跟体育生谈对象的体验如下：
跟体育生谈对象，因为体育生的身高都在180CM以上，所以和体育生走在街上的回头率会比较高，让女生有一种被羡慕的感觉。
跟体育生谈对象去超市货架上很高的东西够不到的时候，你的体育生男友会轻松的帮你拿下来，在你买了很多东西的时候，也会有人帮你你拿，而不会气喘吁吁。
跟体育生谈对象，他们可以带你去冲浪，去旅游，你可以看他做各种帅帅的运动，特别是赏心悦目，心情好一不小心就能长生不老了。