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小学生体育锻炼项目有哪些
适合小学生的运动项目
1、跆拳道。
让孩子练习跆拳道，可以有效zhi锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。
2、篮球。
打篮球，可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且篮球是集体运动，可以培养孩子的团队意识。
3、乒乓球。
让孩子练习乒乓球，可以培养孩子的专注力，以及对事物很独特的角度。
4、游泳。
对于孩子来说，游泳还是很有必要学会的。第一，这是一种生存本领；第二，可以增加肺活量。
5、跑步。
慢跑后的感觉，非常舒服。一定要教会孩子热爱上这种运动，他会受益终身。
小学生居家体育锻炼有哪些
1. 绳梯脚步练习
锻炼功能：身体协调性、敏捷性
2. 接纸团
锻炼功能：反应速度、眼手协调性
3. 单脚平衡接纸团
锻炼功能：平衡能力、反应速度
4. 双人反应接力比赛
听指令身体碰地锻炼功能：反应速度、身体交互协调性
5. 拍苍蝇（纸团）
锻炼功能：动作速度、反应速度
6. 小蝌蚪找妈妈
锻炼功能：身体交互协调性动作速度
小学生体育项目有哪些
小学生体育活动有很多，如：40米、50米、60米、100米、400米、800米跑，跳高、跳远、铅球、立定跳远、仰卧起坐、羽毛球、跳绳等等。
1、羽毛球：羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。
一支球拍的长度不超过680毫米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。
2、立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。
2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。
3、跆拳道：让孩子练习跆拳道，可以有效锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。
跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以"始于礼，终礼"的武道精神为基础。
4、仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿, 如此连续进行。同时，做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸，在做仰卧起坐时,身体前屈时应呼气，仰卧时应吸气。
但如果机械地在仰卧时完成整个吸气过程，会不利于动作的完成，因此，为了提高动作的质量，还必须注重技巧，即向后仰卧的过程开始吸气，肩背部触垫的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起，当上体抬起至腹部有胀感时，快速呼气，向前引体低头完成动作。
5、跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。
你认为小学生应该如何加强体育锻炼？
我认为小学生加强体育训练可以有很多的好处，体育锻炼可以促进生长和健康。小学生体育锻炼的目的是强身健体，让身体更好，提高免疫力，不容易被别人欺负。小学生体育锻炼也可以帮助他们长高。加强体能训练，主要是通过积极参加体育活动来达到这个目的，需要从小做起。
体育锻炼可以使大脑清醒，提高学习效率。运动可以增加大脑的血液供应，改善血糖和氧气对大脑的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮层的活性。在体育锻炼中，一方面要边练边思考，这是一种启发思维的形式。为大脑提供更丰富的血液，有助于人的思维活动、创造力、想象力和理解力，阅读理解能力显著提高。
在体育锻炼中，各种刺激通过神经传递到中枢，要求大脑进行协调，从而增强大脑活动兴奋和抑制的调节功能，从而提高大脑神经活动的强度、灵活性和平衡性，提高大脑皮层的分析和综合能力，对整体思维能力的增强大有裨益。可以磨炼意志和毅力。孩子有个缺点，做事普遍缺乏自觉性和毅力，兴趣容易转移，遇到困难没有不屈不挠的精神，战斗到底的意志不强。
我认为他们可以通过游泳来锻炼身体，跑步运动也可以调节一些不健康的情绪和心理，还有做一些健美操，打球都可以对身体有好处，它可以有利于我们身体的健康，提高我们身体的免疫力。跑步运动可以提高人体的免疫功能和身体抵抗疾病的能力。我觉得还可以促进胃肠蠕动，还能使消化液分泌，这有利于防治习惯性便秘。研究表明，经常锻炼的人比不经常锻炼的人更不容易生病，寿命会更长。所以体育训练是对我们身体好处多多的